Psykoterapiapalvelu Kehotieto

Etusivu
Suomi
Nukari
Psykoterapiapalvelu Kehotieto

Psykoterapiapalvelu KEHOTIETO tarjoaa kehotietoista

- psykoterapiaa
- työnohjausta
- koulutusta

21/10/2026

LOKAKUUN KEHOTIETO -UUTISKIRJEEN LÄHETYS - check!

08/09/2026

ILLAT PIMENEE ja on tullut taas aika aloittaa Villin Tanssin perjantai-illat Nukarilla. Eka tämän syksyn kerta on perjantaina 18.9.klo 18-n.20.30. Illan hinta 35e sisältää noudon R-junalta Jokelasta, jos noutoa tarvitset. Ilmoittautuminen joko:

Messenger -viestillä,
tekstarilla numeroon 041 5163496
tai sähköpostilla osoitteeseen [email protected]

Olit näissä illoissa sitten uusi tai konkari niin olet lämpimästi tervetullut mukaan! 🫶

21/08/2026

LUONTO VALMISTAUTUU SYKSYYN ja samalla me ihmiset aloittelemme uutta - koulujen aikataulua mukailevaa - kasvukautta. Jännä ristiriita, joka paitsi innostaa niin myös kuormittaa. Etenkin elokuu tuntuu joka vuosi olevan täynnä uusia alkuja ja projekteja, jotka yhdistyvät rapujuhliin, sadonkorjuubileisiin, kesän viimeisiin häihin ja sukujuhliin. Ja kun tämän vielä koristelee kostealla säällä, maahomeen lisääntyneellä hajulla ja ukkostiivistymillä niin aika monelle ylivirecocktail on valmis. M***a juu. Itselläkin on osunut tähän kohtaan niin sukujuhlia kuin monia uusia asiakkuuksia ja tänään käynnistyy ensimmäinen (täydentyvä) työnohjausryhmä sekä talven yli yltävä (täydentyvä) viikonloppuryhmäkin. Eilen vietimme kolmatta tapaamiskertaa viikottaisen (täydentyneen) torstairyhmämme kanssa ja totuttelimme uuteen tapaan tanssia, puhua ja hengitellä yhteistä ilmaa. Kaikenlaista, paljon ja yhtä aikaa siis täälläkin.

Olen aloittanut tämän syksyn hieman entistä armollisemmin (lue: hitaammin) enkä vielä osaa sanoa, että mitä kuuluu esimerkiksi Continuum -illoille syyskaudella. Katsellaan miten kaikki asettuu. Tällä hetkellä tiedän sen, että ensimmäinen Villin Tanssin ilta täällä Nukarilla on suunnitteilla perjantaihin 18.9. Laita se siis kalenteriisi, jos nämä kokoontumiset kiinnostaa.

Oma alkava viikonloppuni sisältää (jälleen) poikkeuksellisen paljon aktiviteettia niin jälkikasvun tapaamisen, kesäteatterin kuin muunkin sosiaalisen puuhailu muodossa, m***a kyllä tämä tästä taas rauhoittuu. Ehkä sen jälkeen lisää tietoa muista yhteisistä mahdollisuuksista kokoontua kehollisen henkisyyden äärelle täällä Nurmijärven perukoilla 🥰

Hyvää siirtymää - niin sadonkorjuuta kuin uuden kasvun alkuakin - siihen asti itse kullekin! 🫶

03/08/2026

Kodin yhteydessä oleva psykoterapiavastaanotto - uhka vai mahdollisuus? 😆

Kun on koko kesäloman keskittynyt lähinnä palautumiseen ja lepoon (check!) niin viimeinen päivä ennen vastaanottotyön alkua on touhua täynnä. Hyvä puoli on se, että mieli ei vielä ehdi stressata arjen alkua kun fyysistä hommaa riittää. Simo - The Official Terapiakissa - vähän ihmettelee kaikkea tohinaa ja odottelee jo rauhallisten terapiasessioittensa alkua. Etenkin pötköttelyä torstaisen terapiaryhmän kanssa 🫶🫶🫶

Nyt on matot kuivumassa, villahuovat pesty, portaat öljytty ja liki kaikki ikkunat puhtaat. Vielä pitäisi silittää ja ripustaa pestyt verhot ja sitten aloittaa ns.normisiivous huomisia asiakkaita varten.

(Elämäntapavalinnan kiistaton hyvä puoli on se, että en tiedä olisiko tätä kaikkea tullut tehtyä ihan vain omaa syyskauden alkua varten 🤪 joten kallistun tässä kohden urakkaa enemmän mahdollisuuden kuin uhkan puolelle.... 🤔🥰)

PS: Syyskauden Villin Tanssin ym. iltoja ei ole vielä kalenterissa, m***a uskoisin että pestyistä villapeitoista pääsevät tänäkin syksynä nauttimaan myös muutkin kuin vain viikottaiset asiakkaat. Lisätietoja täällä kunhan aikataulu selkenee. Voit myös liittyä postituslistalle laittamalla minulle sähköpostiosoitteesi joko yvllä tai sähköpostilla osoitteeseen [email protected] niin kuulet syksyn kehotietopuuhista ensimmäisten joukossa 🤗

31/07/2026

Oma kehopsykoterapiamatkani alkoi 30 vuotta sitten, vuonna 1996, Villa Solhagan kesäkurssilla. Sittemmin vietin siellä pitkiä aikoja, ensin asiakkaana, sitten kehotietoisuusohjaajana ja myöhemmin vuosia myös kehopsykoterapeuttina. Tämä jatkumo katkesi vuoteen 2019, koska seuraavalle kesälle varaamamme kurssi ei toteutunut koronan vuoksi. Koronan jälkeen kesäkurssit ovat toteutuneet Solhagan sijasta täällä lähempänä kotia, monestakin syystä johtuen. Nyt kuitenkin yleisön pyynnöstä ohjasimme siellä taas kurssin ystäväkollegan Terhi Varjoranta kanssa. Hyvin monenlaiset vuosien kerrokset olivat läsnä päällekkäin, vierekkäin, limittäin ja lomittain - niin itsellä kuin monella asiakkaallakin. Eilen saunassa tuli pyyntö ottaa tämä jälleen ensi vuonna uudestaan ja ennakkovarauksista kesän 2027 kurssi alustavasti jo liki täyttyikin. Ken elää, näkee.

M***a kiitos monenlaisen hyvän kannattelemisesta niin Villa Solhaga, Jari Loijas et co, lukuisat omat terapeutit, kouluttajat - ja tietenkin myös itseäni muokanneet asiakkaat näiden kaikkien kehopsykoterapiavuosien ajalta. Niin ja tietysti myös aiempien vuosien yhteistyökumppanit Laura Mannila , Päivi Veikkola , Maija Loijas .... Kosketettu olo elämästä ja heimosta, joka on kertynyt mukaan matkalle tässä vuosien varrella. Kiitos! 🫶

25/06/2026

VILLA SOLHAGA ♥️

Moneen vuoteen en ole siellä käynyt, m***a tänä vuonna - yleisön pyynnöstä - ohjaamme siellä kurssin pitkästä aikaa ystäväni Terhi Varjoranta kanssa. Kyseessä on mulle hyvin nostalginen juttu, koska oma kehopsykoterapiani käytännössä alkoi Villa Solhagan kesäkurssilla kesällä 1996, 30 vuotta sitten. M***a vaihetta minun ja Solhagan suhteessa on sen jälkeen ollut, saatanpa kirjoitella niistä vielä jotain muistelmia joku päivä 😅

M***a siis. Kurssillemme on vapautunut yksi PERUUTUSPAIKKA mikäli nämä ihanat maisemat, hyvä seura, maukas ruoka ja tasokas kurssisisältö kutsuvat sinua. Päivät ovat 29.-31.7. Aloitan lomani huomenna 26.6. ja palaan töihin juurikin tuolla Solhagassa enkä tällä välillä suuremmin töitä mieti. Voit silti kysyä tästä kurssista ja vapaasta paikasta lisää joko sähköpostilla osoitteeseen [email protected] tai tekstarilla numeroon 041 5163496 niin jollain aikataululla vastaan kyllä! 🤗

M***a yksi työpäivä siis vielä täällä ja sen jälkeen toivon mukaan leppoisa kesäloma ja akkujen latausta 🦋🦋🐝🐞☀️🫶🫶🫶🦋 ennen seuraavia seikkailuja Villa Solhagassa 🤗

24/04/2026

Kukoistatko? Lakastutko? KIINNOSTAISIKO SINUA TUKEA OMAA HYVINVOINTIASI ja itsetuntemustasi välillä harmaan ja vaativankin arjen keskellä? Olisitko halukas sitoutumaan itseesi ja liittymään kehopsykoterapeuttiseen kasvuryhmään, joka kokoontuu seitsemän kertaa talven 2026-2027 aikana? Tässä täydentyvässä ryhmässä olisi vielä yksi paikka jäljellä.

Tapaamiset kestävät perjantai-illasta n.klo 18 lauantai -iltaan n.klo 19 ja toteutuvat Nurmijärven Nukarilla. Elokuussa täydentyvä ryhmä on pieni ja sen työskentely on intensiivistä, m***a lempeää. Työskentelymuotoina mm.tanssi, Continuum Movement -menetelmä, intuitiivinen kollaasi, valokuvameditaatio ja kirjoittaminen. Koettua jaetaan tietenkin myös keskustellen.

Kysy lisää, jos tällainen mahdollisuus kutsuu sinua! Ryhmä on kokoontunut nyt 2,5 vuotta ja kokemukset tästä työtavasta ovat olleet hyvät. Jos emme ole työskennelleet yhdessä aiemmin niin aloitan prosessin lyhyellä puhelulla, jonka avulla pääsemme ymmärrykseen tämän työtavan sopivuudesta sinulle. Sen jälkeen voimme sopia vielä tutustumistapaamisen minkä jälkeen vasta sitoudut. Yhteydenotto ei siis vielä vaadi muuta kuin lyhyen puhelun verran aikaa.

Kerran hinta on ollut 210 euroa ja se sisältää kolme 2,5 tunnin työskentelyä ja majoituksen. Ruokailu sovitaan erikseen. Nukari sijaitsee n.45 minuutin ajomatkan päässä Helsingin päärautatieasemalta ja paikalle pääsee oman auton/ kimppakyydin lisäksi R-junalla, jolta noudan.

Saat minuun yhteyttä
sähköpostilla: [email protected]
tekstiviestillä: 041 5163496 tai
Messengerin kautta.

HUOM! SYKSYN TAPAAMISAJAT SOVITAAN LÄHIVIIKKOINA eli ota yhteyttä mahdollisimman pian, jos tahdot vaikuttaa aikatauluun.

Olet lämpimästi tervetullut sitoutumaan itseesi ja omaan sisäiseen kasvuusi hyvässä seurassa.

Tarja Ryynänen
kehopsykoterapeutti (YET, Kela)
MBB -terapeutti
Continuum Movement -opettaja

13/04/2026

Kevät tulee. Jos kaipaat päivitystä omaan elävyyteesi ja jaksamiseesi, tervetuloa mukaan CONTINUUM MOVEMENT -MEDITAATIOWEBINAARIIN ensi keskiviikkona! Ääni, liike ja hengitys ohjaavat meitä kehotietoisuuteen. Samalla oksitosiinitasomme nousee, stressi helpottaa ja voimme paremmin.

Kokoonnumme Zoomissa keskiviikkona 15.4. klo 18-19.30. Ensimmäinen tutustumiskerta on maksuton. Et tarvitse mitään erityistaitoja, rauhallinen ympäristö omalle tekemiselle riittää.

Kysy lisää ja/tai ilmoittaudu mukaan
sähköpostilla osoitteeseen [email protected],
tekstiviestillä numeroon 041 5163496
tai Messengerin kautta.

HUOM! Ensikertalaiselle järjestän pienen briifauksen, joka alkaa jo klo 17.45. Varaudu siis avaamaan Zoom -yhteys jo hieman meditaatiohetkeä aiemmin, jos menetelmä on sinulle täysin uusi.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Terveisin Tarja Ryynänen
Psykodynaaminen kehopsykoterapeutti ja
Continuum Movement -opettaja

10/04/2026

KIINNOSTAISIKO SINUA KELATUETTU KEHOPSYKOTERAPEUTTINEN RYHMÄ, jossa keskustelemisen lisäksi tanssitaan ja tehdään muitakin kehollisia harjoitteita. Käytössäni on aivotutkimukseen perustuva MBB (Mind Body Bridging) -näkökulma, jonka valossa pohdimme maailman menoa ja ihmisenä olemisen ilmiöitä.

Ryhmä kokoontuu tällä hetkellä torstaisin klo 17.15-19.55. Kellonaika on fiksattu lähijunien aikataulun mukaan eli paikalle pääsee R-junalla Tuusulan Jokelaan, josta noudan. Ryhmä kokoontuu Nurmijärven Nukarilla, jonne pääsee kätevästi myös omalla autolla.

Kelatuetun ryhmäkerran hinta on 20 euroa ja itsemaksavasti hinta on 60e/kerta. Ryhmässä vapautuu elokuussa 1-2 paikkaa ja kelatuen haun kannalta hyvä hetki miettiä asiaa on N-Y-T 😻

Kysy lisää, jos tämä mahdollisuus kutsuu sinua! Voimme sopia lyhyen puhelun, jossa mietimme tämän ryhmän sopivuutta sinulle.

Saat minuun yhteyttä:
tekstiviestillä numeroon 041 5163496
sähköpostilla osoitteeseen [email protected]
tai Messenger -viestillä

JA AI NIIN: TÄMÄ RYHMÄ ON KEVYESTI ELÄINAVUSTEINEN eli ryhmän työskentelyyn osallistuvat myös terapiakissat Simo ja Aada. Jos siis olet pahasti kissa-allerginen niin tämä ryhmä ei taida olla sinun juttusi 😔 Muussa tapauksessa kerron mielelläni lisää!

- Tarja Ryynänen
Psykodynaaminen psykoterapeutti
Continuum Movement -opettaja
www.kehotieto.fi

Osoite

Vantalantie 78, 05450 Nukari
Nukari
00100

Verkkosivusto

http://www.kehotieto.fi/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Psykoterapiapalvelu Kehotieto julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.