Je suis moi-même - Coaching & Consulting

Je suis moi-même - Coaching & Consulting Vous faites tout bien au travail, mais vous vous sentez quand même mal ? Je vous aide à (re)trouver votre juste place ! 😌

↓ RDV découverte offert ↓

👉🏻J’ai une confession à vous faire… Ces 7 dernières années, j’ai énormément appris grâce à mon parcours entrepreneurial....
06/05/2026

👉🏻J’ai une confession à vous faire…

Ces 7 dernières années, j’ai énormément appris grâce à mon parcours entrepreneurial.

🕊️ Il m’a permis de prendre cet envol dont j’avais tant besoin à l’époque

🎨 De créer

😎 D’oser m’exprimer et prendre ma place

😌 Et aussi de comprendre ce qui était profondément important pour moi.

Et justement…

Avec le temps, j’ai commencé à ressentir qu’une partie de moi n’avait plus envie d’avancer seule et juste pour elle-même.

🙏🏻 Parce que je suis faite pour créer du lien, faire rayonner des projets porteurs de sens et mettre en lumière des personnes qui œuvrent dans la même direction que moi.

🌟 Quand .formations m’a proposé de contribuer au développement et à la visibilité du collectif, quelque chose s’est rallumé immédiatement en moi…

🔥 J’ai su que c’était l’évolution que je cherchais.

🚀 Alors aujourd’hui je suis très heureuse de rejoindre officiellement l’équipe comme RESPONSABLE COMMUNICATION.

🤗 Et bien sûr, je continue également mes bilans avec toujours la même conviction : ON NE DEVRAIT PAS AVOIR À S’ÉTEINDRE OU À SOUFFRIR POUR GAGNER SA VIE !

Alors si cette conviction résonne aussi en vous…
📆 BOOKEZ SANS PLUS ATTENDRE VOTRE REV DÉCOUVERTE OFFERT ET SANS ENGAGEMENT pour trouver, vous aussi, cette évolution qui rallumera votre flamme 🔥 !!!

👉🏻Cliquez sur le lien dans ma bio pour réserver !

Je passe en mode priorité !Il va être temps de passer mes partiels et après de partir en vacances pour décompresser. Don...
29/04/2026

Je passe en mode priorité !

Il va être temps de passer mes partiels et après de partir en vacances pour décompresser.

Donc je ralentis ici quelques semaines pour faire les choses dans le bon ordre et garder mon énergie pour les personnes que j’accompagne 🤗

Il y a encore une publication au top lundi, ensuite je pars valider mon année et je reviens fin mai avec des supers news !

Mais je passerai vous voir en story !

👉🏻 Définir ses priorités lors de périodes ultra chargées est tout simplement une question de survie !

Plein de jolies choses à vous en attendant ♥️





🗺️ Vous aimez voyager, c’est même votre passion ?Alors soyez honnête… vous avez déjà pensé à tout changer pour vivre le ...
27/04/2026

🗺️ Vous aimez voyager, c’est même votre passion ?
Alors soyez honnête… vous avez déjà pensé à tout changer pour vivre le voyage au quotidien, non ?

🤩 Quitter le cadre rigide, le métro-boulot-dodo, bouger, découvrir, créer des liens forts, respirer un peu plus.

😌 C’est une envie très présente chez les personnes sensibles, curieuses, qui ont besoin de liberté et de découvrir d’autres cultures.

✔️ En tous cas, Émilie, elle, est passée à l’action.
Et depuis longtemps déjà.

Elle a choisi la vanlife et le nomadisme digital.
D’abord en couple, puis avec leurs enfants… et même leur adorable chien ! 🐕

🚐 Aujourd’hui, elle travaille en tant que coach, en mouvement, sur les routes. Et forcément, ça change beaucoup de choses.

👉🏻 Dans cette interview, elle partage ce que ce mode de vie apporte vraiment… mais aussi ce qu’il demande.

🤗 Si vous vous êtes déjà posé la question, cette vidéo peut vraiment vous aider à y voir plus clair.

🎥 L’interview est disponible sur ma chaîne YouTube (lien en bio, dans mon linktree)

Merci à Émilie d’avoir partagé tout ça ! ♥️
Retrouvez tout son univers par ici 👉🏻

🇫🇷

😔 Il y a des personnes qui “réussissent”, mais qui ne se sentent pas bien dans leur travail.Elles finissent par douter d...
22/04/2026

😔 Il y a des personnes qui “réussissent”, mais qui ne se sentent pas bien dans leur travail.

Elles finissent par douter d’elles, se sentir pas assez capables, pas assez légitimes… Alors que le problème est ailleurs :

❌ Elles sont simplement restées trop longtemps
dans un environnement qui ne leur correspond plus.

🙄 À force, elles remettent en question leur valeur
au lieu de questionner leur situation.

🤯 On leur a tellement appris que “réussir”,
c’était avoir une bonne situation et être reconnues,
qu’elles en oublient leurs propres ressentis.

—

👉🏻Si vous vous reconnaissez là-dedans,
il n’y a rien qui cloche chez vous.

🤗 On peut en parler ensemble, tranquillement,
lors d’un rendez-vous découverte offert, sans engagement.





Quand un élève n’y arrive pas à l’école, il finit presque toujours par penser que le problème vient de lui.On ne lui a p...
20/04/2026

Quand un élève n’y arrive pas à l’école, il finit presque toujours par penser que le problème vient de lui.

On ne lui a pas nécessairement dit ça clairement, mais lui, il voit bien que ça ne fonctionne pas.

- Rester assis toute la journée.
- Suivre le rythme.
- S’organiser.
- Rentrer dans le cadre.
- Apprendre par cœur…

Tout ça (ou presque), il n’y arrive pas. Et ce sont pourtant les seuls indicateur qui prouvent qu’il est bon élève ou pas.

Alors forcément… il en tire une conclusion.
👉🏻 Si je n’y arrive pas ici, c’est que le problème vient de moi.

Quand un élève pense qu’il est “nul” à l’école : il arrête de chercher ce qu’il aime faire et la voie qui lui conviendrait le mieux.

👉🏻 il cherche juste à ne plus se sentir en échec et préfère alors s’orienter vers une voie pro qui, même si elle ne lui convient pas tout à fait, lui donnera le sentiment de s’en sortir « à peu près ».

⛔️ Et c’est exactement là que beaucoup se trompent.

Parce qu’il existe d’autres façons d’avancer.
D’autres cadres.
D’autres manières d’apprendre.
D’autres chemins.

🌱 Guillaume, lui, a avancé autrement, même s’il a connu aussi ces doutes-là à l’école.

Il est passé par une filière technologique (STAV), il s’est orienté vers les métiers de la nature et il a continué à construire à partir de là.

✔️ Il a eu son bac technologique STAV mention bien.
✔️ Il a trouvé sa place dans le supérieur.
✔️ Puis il a affiné ses choix, jusqu’à tomber sur quelque chose qui lui correspond vraiment.

Aujourd’hui, il est à la tête de son entreprise qui fonctionne depuis un long moment et qui a apporté et lui apporte encore de nombreuses sources d’épanouissement et un contact constant avec la nature ! 🌳

⸻

👉🏻 Si vous accompagnez votre/un jeune dans ses choix d’orientation
👉🏻 ou si vous vous reconnaissez dans ce fonctionnement

Écoutez cette interview qui peut vraiment changer la façon de voir les choses et libérer de nombreux jeunes d’une fausse vision sur leurs capacités !

🎥 L’interview complète ici :
👉🏻 https://lnkd.in/eQWPvfDG

Merci à Guillaume Krawiecki d’Arthur Élagage pour avoir bien voulu partager son parcours inspirant ! 🙏🏻

🙄 Pourquoi certaines personnes n’arrivent pas à poser leurs limites au travail ?🤔 Et si le problème n’était pas un manqu...
17/04/2026

🙄 Pourquoi certaines personnes n’arrivent pas à poser leurs limites au travail ?

🤔 Et si le problème n’était pas un manque de caractère… mais plutôt un mélange de suradaptation, de besoin de reconnaissance… et d’éloignement — parfois même de méconnaissance — de ce qui est juste pour elles ?

😣 Quand on ne connaît pas vraiment ses valeurs, sa valeur, ses besoins, ni la place qui nous correspond… il devient très difficile de savoir où sont ses limites.

😱 Et surtout, difficile de sentir que les poser n’est pas un risque.

👉🏻Comment savoir que dire non peut être sain ?
👉🏻Que déranger peut être juste ?
👉🏻Et que ne plus être accepté pour ça… peut aussi être un cadeau ?

❌ Tant que ces repères ne sont pas clairs,
poser ses limites reste compliqué.
Et c’est exactement de là que part le problème.

🚀 Le carrousel ci-dessous met des mots précis sur ce qui se joue et vous donne des clés pour commencer à en sortir.

↪️ Abonnez-vous pour recevoir les conseils qui vous aident à améliorer considérablement votre vie au travail !

Je me souviens très bien du moment où j’ai compris que ça n’allait plus dans mon métier d’éducatrice.Cette sensation, dé...
15/04/2026

Je me souviens très bien du moment où j’ai compris que ça n’allait plus dans mon métier d’éducatrice.

Cette sensation, déjà là depuis un moment,
que quelque chose en moi ne sonnait plus juste.

Et pourtant, je continuais.

Je faisais ce qu’il fallait.
Je tenais bien mon rôle.
Je cochais toutes les cases.

Après 6 ans, tout était devenu facile, presque automatique, même.

Et puis il y avait eux.
Mes élèves.
Mes terminales.

Leur évolution, leurs choix… Ça comptait énormément pour moi.

Et malgré ça, quelque chose en moi sonnait creux, vide.

Parfois dans des détails très concrets, comme monter ces escaliers qui menaient à leur couloir en ayant un mal fou à lever les pieds.

Je suis restée par loyauté, par sécurité, par habitude et par peur de l’inconnu. En pensant que ça allait peut-être s’équilibrer.

Mais ça ne s’est pas équilibré. Plus jamais. Tout m’appelait ailleurs, dans des missions qui me faisaient envie pour la suite, une configuration nouvelle…

Je culpabilisais de les laisser, mais on ne peut pas empêcher notre besoin d’évolution de se manifester.

Avec le recul, l’expérience et mon expertise, je vois les choses autrement :

❌ on ne reste pas bloqué dans sa situation qui ne fonctionne plus parce qu’on ne peut pas partir…

⚠️ on reste parce qu’on n’a plus l’énergie de bouger et qu’on ne sait pas où aller.

Et c’est précisément là que beaucoup s’épuisent, voire s’effondrent.

À un moment, j’ai choisi de m’ouvrir à la suite.
De me faire accompagner.

Et quand c’est devenu clair…
je suis partie vers quelque chose de profondément juste pour moi.
Sans regrets.

Et avec de bons souvenirs pour ce que j’avais vécu dans cet établissement privé de Seine Saint Denis.

👉🏻 Si vous vous reconnaissez là-dedans,
on peut en parler.

✔️J’ai un accompagnement parfait qui vous aidera à traverser cette période-là. Et à identifier ce qui vous conviendra pour la suite !

Ma messagerie est ouverte !

Il y a énormément de personnes attirées par le métier de psychologue.Et en même temps… on se rend vite compte qu’on en a...
13/04/2026

Il y a énormément de personnes attirées par le métier de psychologue.

Et en même temps… on se rend vite compte qu’on en a souvent une vision assez partielle.

On imagine le cabinet, les consultations, la relation avec les patients…

Mais tout ce qu’il y a autour… le parcours, les études, les doutes, les choix… on le visualise beaucoup moins.

📣 C’est exactement pour ça que j’ai voulu donner la parole à Sidonie Lecuyer, psychologue à Bain-de-Bretagne.

Pour montrer un parcours réel avec ce qu’il implique vraiment.

Parce que quand on est en réflexion, ce n’est pas juste des infos dont on a besoin.
C’est de pouvoir se projeter, se reconnaître…
Comprendre.

Alors si ce métier vous attire, ou si vous êtes en train de vous poser des questions…

👉 cette interview pourrait bien vous parler

🎥 (2e lien en bio)
Ou tapez PSYCHO en commentaire et je vous envoie le lien !

Un grand merci à elle pour ce partage 🙏

Vous pouvez la retrouver à l’Espace Symbiose de Bain-de-Bretagne !

☝🏻 On ne s’épuise pas toujours à cause de son travail en lui-même, mais plutôt en restant dans un cadre qui ne nous corr...
10/04/2026

☝🏻 On ne s’épuise pas toujours à cause de son travail en lui-même, mais plutôt en restant dans un cadre qui ne nous correspond plus.

Et ça, c’est beaucoup plus difficile à identifier.

Surtout lorsqu’il n’y a pas forcément de problème visible, de conflit majeur ou de situation “toxique” évidente… mais juste une sensation diffuse de décalage qui nous met plus ou moins sur la voie.

😖 Elle se traduit souvent par un manque d’élan, une fatigue qui ne disparaît pas vraiment, une impression de devoir “forcer” pour continuer à faire ce qui, avant, était naturel.

🤫 Et le piège, c’est que ce type d’épuisement est silencieux.

❌ Il ne remet pas tout en question d’un coup.
👉🏻 Il s’installe progressivement.

Et comme vous êtes quelqu’un de responsable, impliqué, investi dans votre travail… vous trouvez des raisons de rester !

Des raisons comme la sécurité, la stabilité, le contexte économique, l’évolution incertaine du marché du travail… Peut-être même la peur de se tromper.

💪🏻 Vous préférez continuer en pensant que c’est passager.
Que ça va se rééquilibrer. Qu’il suffit de tenir !

Mais quand ce décalage persiste… ce n’est plus une question de motivation ! Ni une question de fatigue ou de “coup de mou”.

✅ C’est souvent le signe qu’un ajustement est nécessaire.

⚠️ Et c’est précisément là que le bilan de compétences prend tout son sens.
Ce dispositif ne vous mènera pas à changer de métier à tout prix !

👉🏻 Mais à comprendre ce qui ne fonctionne plus, remettre de la clarté dans votre situation professionnelle, identifier ce dont vous avez réellement besoin aujourd’hui et retrouver une direction cohérente.

Parce que non, ce que vous ressentez n’est pas un caprice.

Et non, vous n’êtes pas censé vous adapter indéfiniment !

Si ce sujet vous parle, on peut en discuter.
👉 Mes messages privés sont ouverts
👉 Et je propose des rendez-vous découverte (lien en bio)

Parfois, ce n’est pas le travail qu’il faut remettre en question.
Mais plutôt la façon dont vous continuez à vous y adapter.

On réduit souvent le bilan de compétences à une solution rapide pour régler un mal-être au travail.⛔️ Mais ce n’est pas ...
08/04/2026

On réduit souvent le bilan de compétences à une solution rapide pour régler un mal-être au travail.

⛔️ Mais ce n’est pas comme ça que ça fonctionne.

❌ Un bilan, ce n’est pas un outil qui va “réparer” votre vie professionnelle à votre place.
❌Ce n’est pas non plus un consultant qui va porter vos frustrations ou décider pour vous.

✅ C’est une démarche exigeante.
Et quand elle est bien engagée, elle peut vraiment changer les choses.💫

👉 Parce qu’elle permet de mettre de la clarté sur ce qui ne fonctionne plus
👉 de comprendre les blocages qui se répètent
👉 et de retrouver une capacité de prise de décision plus juste

Mais pour ça, il faut être prêt à s’impliquer vraiment.

Pas forcément en faisant plus, mais en étant présent à ce qui se joue, sans éviter, sans projeter, sans attendre une solution toute faite.

🙌🏻 C’est aussi pour ça que le bon moment compte.

Si vous êtes trop fatigué, trop sous pression ou en réaction, vous risquez de ne pas pouvoir mobiliser l’énergie nécessaire pour que le bilan vous apporte tout ce qu’il peut.

🚀 Un bilan de compétences, bien utilisé, peut être un vrai levier.

😉 Mais seulement si vous entrez dedans avec la bonne posture.





Adresse

21 Rue Des Acacias
Bain-de-Bretagne
35470

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Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
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