Curves Capinghem Fitness pour Femmes

19/10/2026

LE SAVIEZ-VOUS ?

1. Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez les femmes.
À l’heure actuelle, les taux de survie sont en hausse, en partie grâce à un dépistage plus précoce et aux progrès thérapeutiques.

2. Un dépistage régulier sauve des vies.
Les mammographies permettent de détecter le cancer du sein avant même qu’il ne soit palpable, aidant ainsi les médecins à le diagnostiquer plus tôt.

3. Un mode de vie actif peut réduire vos risques.
Des études montrent qu’une activité physique régulière peut réduire les risques de développer un cancer du sein.

4. Réduisez votre stress, dormez davantage, prenez soin de vous.
Gérer son stress et se reposer suffisamment contribuent à votre santé et à votre bien-être général.

5. C’est vous qui connaissez le mieux votre corps.
Soyez attentive aux changements et consultez un médecin si nécessaire. 💖

Faites un don dès aujourd’hui et rejoignez-nous pour profiter d’une offre à durée limitée. Ensemble, nous faisons bouger les choses !

18/10/2026

La ménopause n’est pas vécue de la même façon par toutes les femmes.

Chez certaines femmes, les symptômes peuvent affecter le sommeil, l’humeur, la mémoire, les muscles et les articulations, et provoquer également des bouffées de chaleur.

Rester physiquement active est l’un des moyens de préserver sa santé globale pendant la ménopause. Les recommandations du NICE soulignent l’importance de maintenir sa masse et sa force musculaires grâce à l’activité physique.

Et surtout, si vos symptômes affectent votre vie quotidienne, vous n’êtes pas obligée de simplement les subir. Parlez-en à un professionnel de santé pour connaître les accompagnements et les options qui s’offrent à vous.

À l’occasion de la Journée mondiale de la ménopause, parlons-en.

Sources : recommandations du NICE NG23, Ménopause : identification et prise en charge.

17/10/2026

Chez Curves, pas de place pour le doute !💪
Votre coach sera toujours là pour vous montrer comment utiliser nos machines de la manière la plus efficace et pour adapter votre programme d’entraînement à vos besoins, sans frais supplémentaires !

14/10/2026

Chez Curves, votre entraînement de 30 minutes va bien au-delà du circuit : il devient chaque jour un acte de prise de conscience, d’émancipation et de solidarité.

📣 Nous nous entraînons avec un but.
📣 Nous avançons avec intention.

Et ce mois-ci, nous le faisons pour chaque femme qui a besoin qu’on lui rappelle une chose : vous comptez. 💜

11/10/2026

💜 Votre force inspire !
Quand vous faites bouger votre corps, vous prenez soin de votre esprit… et vous donnez de la force à toute votre communauté. ✨👭

👉 Découvrez l’article complet sur curves.eu et voyez comment, ce mois-ci, chaque séance compte et peut vraiment faire la différence !

10/10/2026

La santé mentale n'est pas toujours visible et nous sommes tous confrontés à des défis de différentes manières.

Chez Curves, nous créons un espace où les femmes se réunissent pour s'encourager mutuellement, soulager leur stress et renforcer leur force intérieure et extérieure.
Qu'il s'agisse d'une séance d'entraînement, d'un sourire ou d'une oreille attentive, nous aidons à porter la charge ensemble. 💙

Car ici, vous n'êtes jamais seule.

09/10/2026

En tant que femmes, nous sommes souvent nos pires critiques. Nous nous disons des choses que nous n’oserions jamais dire à une amie, à notre fille ou à une collègue. 🛑
En réalité, un discours intérieur négatif vous épuise avant même que votre journée ne commence. Changer votre dialogue intérieur est essentiel pour votre santé mentale et votre bien-être physique.

À l’occasion de la prochaine Journée mondiale de la santé mentale, lancez-vous le défi de remplacer une pensée négative par une pensée positive, et observez comment les choses changent.✨

07/10/2026

07/10/2026

Petite surprise des curvesttes ce matin pour le cours de Dance and Boost
Toutes vêtues de perruques roses pour la lutte contre le cancer du sein
Vous êtes formidables

On pense à se faire dépister les filles