Médit' donc

04/11/2024

Médit'donc reprend du service! Et ce dès le 25 novembre 2024. Tous les lundis, deux créneaux: de 9h00 à 10h00 ou de 20h à 21h, venez méditer en petit groupe dans un local chaleureux. Moi-même, Nicolas, vous guiderai dans ce processus aux multiples vertus: calmer le metal, apaiser l'esprit, le corps, développer sa concentration, mieux se connaître... La séance se compose de temps de méditation, mais aussi de brèves lectures invitant à la réflexion ainsi qu' à l'inspiration nécessaire à ce processus. Des temps d'échange aussi, de partage pour celles et ceux qui le souhaitent permettront de mieux situer sa propre compréhension et pratique.

Le site internet étant en maintenance, je vous invite à me contacter par téléphone (sms si vous préférez) au 06.40.38.65.55 soit pour d'éventuelles informations soit pour réserver un créneau, le nombre de places étant limité à 7 personnes.

Plusieurs tarifs sont proposés selon s'il s'agit d'une séance individuelle ou bien de carnets de plusieurs séances.
Séance à l'unité: 15€
Carnet de 3 séances: 40€
Carnet de 5 séances: 60€
Carnet de 10 séances: 110€
Carnet de 20 séances: 200€

À bientôt 🙏

28/02/2023

17/10/2022

Il y a 25 ans un ami me récitait ce proverbe. Sans en connaître son origine (géographique et philosophique) il soulevait en moi un intérêt qui ne m'a jamais quitté. À méditer...

14/10/2022

Bonjour à toutes et à tous! Ça fait longtemps que je n'ai pas publié pour Médit'donc. La raison est que le centre a fermé ses portes à Janzé et à Châteaugiron (en Bretagne) puisque j'ai choisi de m'expatrier pour une année au Mexique, dans l'état du Yucatán. Un projet avant tout familial qui s'est imposé, m'amenant à interrompre pour une année l'activité du centre en présentiel. Cependant après un été plein de changements et de nouveautés j'ai à coeur de continuer à publier, à communiquer sur des contenus inspirants propres à la pratique de la méditation et pourquoi pas de proposer le cycle d'initiation à la méditation et des séances guidées en ligne via le site internet. En ces temps compliqués et incertains, la pratique quotidienne d'une méditation inspirée, documentée et son intégration à la vie réelle contribue à trouver l'équilibre qui nous fait avancer. Chacune, chacun cherche cet équilibre, et souvent sans en être conscient, à travers ses activités, son métier, ses centres intérêts, etc... La pratique méditative, avec les différentes approches ou techniques qu'elle propose selon les courants, contribue à trouver cet équilibre. Elle y contribue d'autant plus que la démarche qui l'accompagne se veut consciente, suggérant un rapport au monde plus calme, plus clair, plus positif. Ce n'est pas qu'elle est supérieure aux autres pratiques. C'est juste qu'elle va à la racine, sans détour, sans accessoire de tout ce que nous percevons, pensons, ressentons, de ce que nous sommes, et ne sommes pas.

Le site internet sera je l'espère prochainement de nouveau opérationnel et je compte d'ici peu partager avec vous de nouvelles vidéos ainsi que des citations inspirantes. En attendant, je vous souhaite d'aller bien, d'être heureux et vous dis à bientôt, en virtuel 🙂🙏🙏🙏🙂

Nicolas.

21/02/2022

Bonjour à tous, je vais animer un atelier Découverte de la méditation le Samedi 12 Mars à Rennes. L'atelier dure en tout une heure et comprendra des temps d'instruction, de pratique (25 mn environ) et d'échanges. C'est l'occasion de venir découvrir et goûter au bonheur de la méditation🙂 Plus d'information sur le site: meditdonc.com

25/08/2021

Après un été excellent mais mouvementé voici ce qui m'apparait comme évident🙂

17/05/2021

https://youtu.be/HqRkPSxkKHo
Après quelques temps d'absence sur les réseaux sociaux me revoilà pour vous proposer avec cette vidéo une méditation guidée. Salutations et à bientôt! Nicolas.

Cette méditation guidée de 25mn environ permettra de s'initier ou renforcer sa pratique en assimilant l'importance de la conscience de tout se qui se présent...

25/03/2021

Centre de méditation Janzé Châteaugiron

09/03/2021

Comment parvenir à calmer l'esprit par la méditation? Grâce à cette métaphore venue d'orient tout devient plus clair!

Comment parvenir à calmer l'esprit par la méditation? Grâce à cette métaphore venue d'orient tout devient plus clair!

23/02/2021

Dans cette vidéo je vous présente le projet Médit'donc: naissance d'un centre de méditation en Bretagne ainsi que d'une chaîne Youtube. N'hésitez pas à partager 🙂
́ditationguidée