Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00

Angéline BIOLO - ABSophro

Name: Angéline BIOLO - ABSophro
Address: Champillon, 51160, FR
Telephone: +33676407150
Price range: ££

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Champillon
Angéline BIOLO - ABSophro

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Angéline BIOLO - ABSophro, Services aux entreprises, Champillon.

Sophrologue à domicile ou en visio🌿
Accompagnement en douceur pour sortir de l’épuisement et retrouver sérénité 🌿
Sophrologue certifiée RNCP – pour tous ceux qui souhaitent un mieux-être
📍 Épernay, Reims, Châlons-en-Champagne et leurs environs

07/10/2026

Trop contente de paraître dans le journal de mon village…

24/09/2026

LA RENTRÉE, SANS SE PERDRE
« Nouveau rythme, nouvel emploi du temps, moins de temps pour soi... la rentrée peut vite ressembler à une course.
Et si, cette année, on choisissait d'avancer un peu plus doucement ? Non pas en faisant moins, mais en s'accordant, chaque jour, quelques minutes rien que pour soi.
Un rythme soutenable ne se décrète pas du jour au lendemain. Il se construit, un ajustement à la fois, avec bienveillance envers soi-même. »
N'hésitez pas à :
👉 Visiter mon site : www.absophro.com
📞 M'appeler ou m'envoyer un message : 06 76 40 71 50
Au plaisir d'échanger avec vous et de vous accompagner sur ce beau chemin vers le mieux-être 🌺

18/09/2026

LÂCHER PRISE
« On croit parfois que tenir bon, c'est tout contrôler. Mais parfois, la vraie force, c'est de savoir desserrer les mains.
Ce qui devait arriver arrivera, que l'on s'y accroche ou non. Ce qui compte, c'est la façon dont on traverse ce chemin : tendu(e), ou en confiance.
Respirer, accueillir ce qui est là, sans le juger. Petit à petit, l'agitation retombe, et l'on retrouve un peu d'espace pour soi. »
N'hésitez pas à :
👉 Visiter mon site : www.absophro.com
📞 M'appeler ou m'envoyer un message : 06 76 40 71 50
Au plaisir d'échanger avec vous et de vous accompagner sur ce beau chemin vers le mieux-être 🌺

17/09/2026

😌 Envie de souffler un peu, chaque semaine, sans y penser ?

Je lance mes cercles de sophrologie collective à Dizy — 2 créneaux au choix, ambiance douce et conviviale, aucune expérience requise ! 🌿

📅 Lundi 18h-19h (dès le 5 octobre)
📅 Mercredi 17h30-18h30 (dès le 6 octobre)
📍 172 avenue du Général Leclerc, 51530 Dizy
💛 Tarif de lancement : 15€/séance (places limitées !)

👉 Réservez votre place dès maintenant, uniquement sur rendez-vous :
📞 06 76 40 71 50
🔗 www.absophro.com

02/09/2026

LA NOSTALGIE
"Ne retourne pas là où tu as connu le bonheur.
C'est souvent un piège tendu par la nostalgie.
Tout aura changé ; les lieux, les visages... et toi aussi.
Chercher à retrouver les mêmes instants, les mêmes sensations, c'est courir après des ombres.
Le temps, impitoyable, aura effacé ce qui t'a fait sourire un jour.
Garde ces souvenirs intacts dans ton cœur, comme on garde une photo précieuse.
Mais n'essaie pas d'y revenir.
La vie avance.
Elle t'invite à découvrir d'autres horizons, à rencontrer de nouvelles âmes, à créer d'autres instants de joie.
Ce qui t'a rendu heureux n'est pas derrière ...
Il est encore possible qu'il t'attende, un peu plus loin »

N'hésitez pas à :
👉 Visiter mon site : www.absophro.com
📞 M'appeler ou m'envoyer un message : 06 76 40 71 50

Au plaisir d'échanger avec vous et de vous accompagner sur ce beau chemin vers le mieux-être 🌺

12/08/2026

🌿 Ça y est, les cercles ouvrent leurs portes ! 🌿

Envie d'un rendez-vous rien qu'à vous chaque semaine, pour souffler et relâcher la pression ? Je lance deux groupes de sophrologie à Dizy 👇

✨ Lundi de 18h à 19h (à partir du 5 octobre)
✨ Mercredi de 17h30 à 18h30 (à partir du 6 octobre)

Groupe ouvert toute l'année, entre 5 et 10 personnes, dans une ambiance douce et conviviale. Pas besoin d'avoir déjà pratiqué, je vous guide pas à pas ! 💛

🎁 Pour le lancement, la séance est à 15€ (au lieu de 20€ ensuite) — l'occasion parfaite pour essayer sans se poser trop de questions.

📍 172 avenue du Général Leclerc, 51530 Dizy
📞 Uniquement sur rendez-vous : 06 76 40 71 50

Curieux(se) ? N'hésitez pas à m'écrire, je réponds à toutes vos questions avec plaisir ! 🌸

31/07/2026

On est déjà à la fin du mois… comme le temps passe vite ! 🌺

Avant de tourner la page, je voulais prendre un moment avec vous. 👇

Ce mois-ci on a parlé de tellement de belles choses ensemble 🌸

🌺 De la respiration qui apaise en 3 minutes
🌺 Des signaux que notre corps nous envoie quand il est à bout
🌺 Du stress et de ce qui le déclenche vraiment
🌺 Du témoignage touché de Carole qui rayonne aujourd'hui
🌺 De mon histoire, de mon parcours, de pourquoi je fais ce métier
🌺 Et de ce moment précieux qu'est une séance à domicile rien que pour vous

Alors aujourd'hui je vous pose une question du cœur 👇

❓ Est-ce que ce mois-ci vous avez pris soin de vous ?
Vraiment pris soin de vous ?

Pas juste tenir, pas juste survivre au quotidien…
Mais vous accorder un vrai moment de douceur, de souffle, de reconnexion à vous-même. 💛

Si la réponse est non… le mois prochain peut être différent. ✨

Et si vous commençiez par UNE séance ?
1h30 rien que pour vous.
Dans votre maison, à votre rythme, dans un cadre doux et bienveillant.
Sans engagement. Juste vous, votre corps, et un espace pour enfin souffler. 🌺

Parce que vous le méritez.
Parce que rayonner grâce à la sophrologie… c'est possible. 🌸

Merci à chacun(e) d'entre vous pour votre présence, vos commentaires et vos messages ce mois-ci. Vous me touchez le cœur. 🤍

Rendez-vous le mois prochain pour de nouveaux conseils, de nouvelles histoires et encore plus de bienveillance ! 🌺

👉 Réservez votre première séance : www.absophro.com
📞 Me contacter : 06 76 40 71 50

31/07/2026

Vous vous demandez comment ça se passe concrètement quand je viens chez vous ? 🌺

C'est LA question que l'on me pose le plus souvent !
Alors aujourd'hui je vous explique tout, sans chichi ! 😊👇

Quand j'arrive chez vous, la première chose que je fais… c'est de poser mes affaires et de sourire. 🌸
Pas de bruit, pas de stress, pas de minuterie qui tourne.
Juste moi, vous, et ce moment qui vous appartient entièrement. 💛

🌺 Étape 1 — On s'installe et on échange
On commence par un temps de parole tout simple. Vous me racontez où vous en êtes, comment vous vous sentez, ce qui vous pèse en ce moment. Pas de jugement, pas de pression — juste une écoute vraie et bienveillante. 🤍

🌺 Étape 2 — La pratique sophrologique
Installé(e) confortablement sur votre chaise, votre fauteuil si vous le souhaitez… je vous guide avec ma voix. 🌬️

Ensemble on entre dans des exercices doux de :
🌺 Respiration profonde
🌺 Détente musculaire
🌺 Visualisation apaisante

Pas besoin de savoir méditer. Pas besoin d'être zen.
Juste être là, et laisser votre corps souffler enfin. ✨

🌺 Étape 3 — On revient ensemble
Après la pratique, on prend le temps d'échanger sur ce que vous avez ressenti. Je vous donne aussi de petits outils simples à réutiliser seul(e) dans votre quotidien entre les séances. 🌸

Une séance c'est 1h30 rien que pour vous.
Dans votre maison, dans votre environnement, à votre rythme. 🏡

Parce que quand on est épuisé(e), se déplacer peut déjà être un effort de trop.
Alors c'est moi qui viens à vous 😊

Je me déplace à Épernay, Reims, Châlons-en-Champagne et leurs alentours 📍
Et aussi en visio si vous êtes plus loin ! 💻

Une envie d'essayer ? Une question ?
N'hésitez pas, je suis là ! 🌺

👉 Mon site : www.absophro.com
📞 M'appeler ou m'envoyer un message : 06 76 40 71 50

28/07/2026

Est-ce que votre corps essaie de vous dire quelque chose en ce moment ? 🌺

On a souvent tendance à ignorer les signaux d’alerte… à « tenir encore un peu », à se dire que ça ira mieux demain. 👇

Mais le corps, lui, ne ment pas. Et quand il est à bout, il le fait savoir ! 🛑

Voici 5 signes qui doivent vous alerter 👇

🌺 1 — Une fatigue qui ne passe jamais
Vous dormez, vous vous reposez… mais le matin vous êtes déjà épuisé(e). Le week-end ne suffit plus à recharger les batteries.

🌺 2 — Des douleurs physiques qui s’installent
Nuque tendue, dos bloqué, maux de tête fréquents… Le stress se loge dans le corps avant de se montrer dans la tête.

🌺 3 — Vous êtes à fleur de peau
Vous vous emportez pour des petites choses, vous pleurez sans vraiment savoir pourquoi, tout vous semble lourd et injuste.

🌺 4 — Vous n’arrivez plus à vous concentrer
Les idées s’embrouillent, vous relisez plusieurs fois la même phrase, vous oubliez des choses simples du quotidien.

🌺 5 — Vous n’avez plus envie de rien
Les activités qui vous faisaient du bien ne vous apportent plus rien. Tout semble peser, même ce que vous aimiez faire.

Si vous vous reconnaissez dans 2 signes ou plus… votre corps vous demande de ralentir. 💛

Ce n’est pas une faiblesse.
C’est un message. Et il mérite d’être entendu. ✨

La sophrologie vous aide à renouer avec votre corps, à libérer ces tensions et à retrouver un équilibre durable — à votre rythme, dans un cadre doux et bienveillant. 🌺

Dites-moi en commentaire — est-ce que vous vous reconnaissez dans l’un de ces signes ? 👇😊

👉 Je suis là pour vous accompagner : www.absophro.com
📞 06 76 40 71 50

Adresse

Champillon
51160

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00

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Site Web

https://absophro.com/

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