Anne Claire Bourgau - Neopilote

19/08/2026

Si tu as ouvert ce post entre 2 urgences, que ta dernière vraie pause a été prescrite par un anesthésiste, et que ton entourage utilise le mot « trop » pour te décrire : c'est toi, l'entrepreneur à haute intensité. WELCOME.
- La mauvaise nouvelle : une charge sournoise s'accumule même quand tu ne la sens pas.
Ça s'appelle la charge allostatique, c'est mesuré depuis les années 90, et ton corps tient les comptes bien mieux que ton DAF.
- La bonne : ça se pilote. Capteurs, arrêts planifiés, relais, comme un proto du Mans.
( Je suis fan d'endurance)
Les tisanes restent optionnelles ( j'aime celle au fenouil).
Le mot que j'ai inventé pour ta déconnexion ratée de cet été est en slide 4.
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10/08/2026

« Déconnecter ».
Le grand projet de l’été.
Des gens qui pilotent des boîtes de 50 personnes ont pour ambition intellectuelle la débranchure.
Personne ne demande à un pilote du Mans de « déconnecter ».
On lui demande de gérer ses courses : ses relais, sa température, ses arrêts, ses récupérations.
Son intensité est un outil de travail. On la règle et on la respecte.

La tienne aussi.
L’idée qu’il faudrait la baisser pour tenir est la pire arnaque vendue aux gens intenses.

Un moteur, ça se règle. Et ça se casse aussi, mais c’est une décision.

Envoie ça à quelqu’un toujours à fond qui croit « déconnecter » cet été

25/01/2026

Je lance mon substack sur la Connexion professionnelle.
Qui m'aime me suive ;)

Les débuts sont inconfortables.

24/01/2026

NeoPilote® : Performance & Résilience de l'Entrepreneur sur engagé. Piloter son intensité - Croître sans s'user. Click to read NeoPilote® : Pour l' entrepreneur à l'intensité hors norme, a Substack publication. Launched an hour ago.