Light Up

07/05/2026

Prêt(e)s à vivre des moments transformateurs en constellation familiale collective ? 🤩

Un espace pour mettre la puissance du collectif au service de vos histoires individuelles.

Une constellation, c’est une porte d’entrée vers votre histoire, votre inconscient, vos croyances.

Mais au lieu de passer par le mental, on passe par le corps et par les ressentis.

💫 Quel en est l’objectif ?

L’objectif d’une constellation, c’est de retrouver ta juste place dans le système, pour plus de légèreté, de paix et de liberté intérieure (mais pas que !)

Fini le pilotage automatique à travers des histoires qui ne vous appartiennent pas (parfois issues de générations entières).

C’est comme si on éclairait une pièce restée trop longtemps dans l’ombre pour en refaire la déco 🔥

LES PROCHAINES DATES :

💫 Le samedi 6 juin 2026 et le samedi 4 juillet 2026 de 13h30 à 18h dans mon havre de paix à Lassay-les-Châteaux

💫 Inscription en amont de la séance via mon site internet ou liens ci-dessous :

=> Séance du 6 juin 2026 : https://lightup-rh.fr/produit/seance-de-constellations-familiales-en-groupe-a-lassay-les-chateaux-06-06-26/

=> Séance du 4 juillet 2026 : https://lightup-rh.fr/produit/seance-de-constellation-familiale-en-groupe-presentiel-lassay-les-chateaux/

💫 Places limitées à 8 personnes afin de conserver une énergie intimiste

💫 Tarif : 65 euros par participant

Pour plus d'informations vous pouvez bien entendu me contacter 😊

Et si tu penses que ça peut intéresser d'autres personnes, tu peux bien entendu en parler autour de toi ✨

A très vite pour des moments puissants !

30/04/2026

GUIDANCE PLEINE LUNE EN SCORPION ♏️ 🌕

Une Pleine Lune qu'on appelle Pleine lune des fleurs, comme une tentative d'adoucir l'énergie bien deep du Scorpion 😅✌️

Comme à chaque Pleine lune, on est dans une phase de bilan.

Le coupe du tirage nous indique que ça vient nous questionner sur : dans quels domaines et avec qui je reste dans une situation confortable inconfortable par peur/ résistance au changement/ flemme/ autre ?
On nous dit dans l'oreillette que bouger n'est pas kamikaze, c'est plutôt très sage 🙏✨️

D'un point de vue transit Human design, la Lune fait son petit tour en porte 44 de la vigilance, du passé. C'est une énergie instinctive qui ne se justifie pas avec la tête. En ligne 4, elle nous parle d'honnêteté.

En gros, ça signifie que le Scorpion vient gratter les schémas relationnels pour faire le tri dans ceux qui sont sains/ pas sains.
Et là, on est sur une intolérance puissance infinie à l'hypocrisie.

Donc si ça vous gonfle d'entendre une énième fois votre meilleur pote d'enfance se ou vous raconter des salades, c'est normal, et peut-être qu'il ne fera plus partie de votre paysage amical futur 😬

Le Soleil lui, transite en porte 24, qui parle de rationalité, donc, là, on est dans la tête.
C'est cette inspiration qui vient comme un Eureka après avoir ressasser pendant 1000 ans. Ça demande "juste" de lâcher prise avec l'envie de contrôler l'arrivée de l'illumination. On laisse le foutoir mental pour ce qu'il est donc.

En ligne 4 également, elle parle d'isolement, celui qui est nécessaire au renouveau et à la clarté mentale. Dans sa polarité basse, c'est celui qui nous installe dans un imaginaire qui fuit la réalité comme une stratégie d'évitement.

Donc, si on récapitule, on a d'un côté une énergie qui nous tire vers la rationalisation et d'un autre, une énergie qui vient direc de notre instinct.

L'idée, c'est de les faire travailler en team plutôt que l'une contre l'autre.

Si tu ressens le besoin de t'isoler de certaines personnes qui ne sont plus saines pour toi jusqu'à y voir plus clair, c'est ok comme on dit ✌️😊

Cette Pleine Lune est une vraie occasion d'avoir des révélations sur des schémas relationnels pas super sains mais c'est pour mieux les dezinguer mon enfant 🧡🔥

Je t'invite à choisir la carte qui va t'éclairer sur ce que tu es amené à clôturer avec cette Pleine Lune.

Bon bilan 🌕

Et si tu souhaites une guidance rien que pour toi, tu sais où me trouver 🧚‍♀️✨️

02/04/2026

GUIDANCE PLEINE LUNE EN BALANCE ♎️ 🌕

Cette Pleine Lune en Balance vient nous visiter sur les terrains du relationnel, de l'harmonie, de la justesse, de l'équité : comment je pose les actions et nourris les relations justes ET harmonieuses.

On observe un duo intéressant d'un point de vue Human Design avec le Soleil qui transite en porte 21 du Chasseur, en Bélier et la Lune en porte 48 du Puits.

En français compréhensible, ça donne d'une part une énergie solaire qui nous pousse à avancer, agir voire foncer pour obtenir ce qu'on veut mais qui peut se noyer dans le besoin de contrôle.

D'autre part, une énergie lunaire, plus posée, qui cherche la profondeur, la précision, le bien-être dans l'action, surtout dans les relations mais qui peut souffrir d'un sentiment d'illégitimité.

On peut se demander alors :

✨️ Où est-ce que je fonce pour garder le contrôle et compenser un manque de sécurité intérieure ?
✨️ Où est-ce que je me retiens d'agir parce que je doute de ma légitimité ?

La coupe du tirage va dans le même sens :

✨️ À quel endroit je fais "comme si" pour sauver les apparences ?
✨️ A quel endroit je me suradapte ou me sacrifie ?
✨️ Comment je construis ma vie, mes relations, sur un socle juste, confortable et équitable pour MOI ?

Vous avez 4 heures 😬

La Pleine Lune est toujours un bon moment pour faire le bilan, laisser le bancal et consolider les acquis des cycles précédents 🔥🦋

As usual, je t'invite à choisir une carte et à te référer à son interprétation ✨️

Et si tu souhaites ta guidance personnalisée, tu sais où me trouver 🤩

Belle Pleine Lune les Lumineuses et Lumineux 🌕

16/03/2026

09/03/2026

Comment garder le cap quand le monde part en vrille ?

Faut vraiment vivre dans une caverne pour ne pas voir que l'ambiance est un poil plombée ces temps-ci, on se croirait dans un très mauvais film sur l'apocalypse, les poissons qui tombent du ciel en moins (pour le moment 😬)

On ne sait pas trop où on va mais on y va a priori en klaxonnant (copyright à ma copinette qui se reconnaîtra pour l'expression)

Pour ne pas devenir cinglé ou dépressif ou les deux, voilà ma routine apocalypse friendly :

✨️ Rester suffisamment informé pour ne pas être dans le déni mais pas trop quand même pour ne pas créer une anxiété mentale puissance infinie

✨️ Bien choisir ses sources d'informations, croiser les données, ne pas tomber dans les panneaux de l'IA (donc exit Cnews, les chaînes complotistes, BFM et autres fonds de cuves)

✨️ Prendre soin de sa santé physique, psychique et émotionnelle pour permettre au système nerveux de se réguler avec les pratiques, outils, thérapies qui nous correspondent

✨️ On dit oui à tout ce qui permet de se centrer et de s'ancrer comme la méditation, la cohérence cardiaque, le yoga, les câlins aux arbres, se rouler tout nu dans l'herbe et autres pratiques que je vous laisse le soin de choisir

✨️ La rigoulade : ne pas rendre le rire trivial ou honteux parce qu'on en a bien besoin et que l'humour restera une arme puissante

✨️ Ne pas céder à la peur qui fige et faire confiance à son instinct

✨️ Cultiver la joie, l'instant présent, la chance d'être privilégié pour ceux qui le sont, et honorer ceux qui souffrent

✨️ Aimer encore plus fort, sans limite

✨️ Prier, à sa façon, même sans dieu, être dans l'intention de se sortir plus évolués de tout ce bo**el, par exemple

Liste non exhaustive bien entendu mais moi ça m'aide parce que mon boulot, c'est aussi d'être bien dans mes pompes pour vous aider à être bien dans les vôtres 🧡☀️

Et toi, tu fais quoi pour gérer le chaos ?

Peace, love and light ✌️✨️🧚‍♀️

03/03/2026

GUIDANCE PLEINE LUNE EN VIERGE ♍️ 🌕

Allez, le 3/3, éclipse lunaire et tout le tralala, ça dé***ne pas aujourd'hui 🥳

La lune transite dans le signe de la Vierge, qui aime bien quand tout est à sa place, ce qui donne un petit avant-goût de ménage de printemps intérieur (dans tous les sens du terme)

Une éclipse qui peut venir remuer le fond du fond, ces endroits, ces domaines où on donne trop, où on se sacrifie, où on tombe dans l'excès de rigidité pour avoir l'impression de contrôler un minimum les choses.

Une invitation à chercher, comme toujours vous me direz, la bonne place du curseur, celle où le donner et recevoir est suffisamment équitable pour nous permettre de vivre nos désirs, sans s'oublier ni s'assécher, en-dehors des injonctions.

Se laisser partir à l'aventure, sans chercher à tout calibrer, se laisser vivre pour trouver l'harmonie, pas celle qui naît de l'ordre exterieur, celle qui naît de l'alignement interieur.

Un bon moment pour faire se poser la question : qu'est-ce que je cherche à étouffer en moi en contrôlant l'extérieur ?

Et laisser couler, un peu, pas trop si c'est trop, mais un peu 😊

Je t'invite à choisir une carte et à te référer à son interprétation 🧡

Et enfin, si tu souhaites ta guidance personnalisée, plusieurs formats possibles :

✨️ La guidance de 30 minutes, en visio ou vocal
✨️ La guidance d'1 h en visio
✨️ La guidance annuelle : 4 guidances trimestrielles écrites rien que pour toi ☀️

Belle Pleine Lune les Lumineuses et Lumineux ✨️🧚‍♀️

24/02/2026

CERCLE DE FEMMES - REVEILLER LE CORPS ET L'ESPRIT 💫

Un cercle pour accueillir le printemps et sortir de l'hiver doucement et joyeusement.

Réveiller son corps, aligner son esprit, sentir l'énergie porteuse du renouveau en nous, surtout en cette année 1, propice aux élans 🔥

Douceur, joie et énergie seront les fils conducteurs de ce cercle 💫

Et pour ça, je vais aller piocher dans ma besace remplie d’outils magiques comme toujours 😊

AU PROGRAMME :

💫 Session de coaching collectif,
💫 Session de méditation/ visualisation,
💫 Soin énergétique collectif
💫 Guidance intuitive
💫 Atelier symbolique

Petits desserts prévus histoire de joindre l’utile à l’agréable pour celles qui souhaitent rester après le cercle.

POUR LE CERCLE :

🧡 Je vous invite à venir dans une tenue dans laquelle vous êtes à l'aise ET confiante.

🧡 Vous pourrez amener un petit objet symbolique qui représente votre corps pour le déposer au centre du cercle.

💫 C’est le VENDREDI 13 MARS à 20H30 à LASSAY-LES-CHATEAUX.

💫 TARIF : 20 euros (comptez 2h-2h30)

💫 SUR INSCRIPTION, 10 personnes maximum (par mail à [email protected] ou MP)

J'ai toujours hâte de vivre ces moments avec vous !

17/02/2026

12/02/2026

C'est mécanique, c'est systémique ✨️

Ce fameux carré qu'on cherche à faire entrer dans un rond.
On peut tourner le bo**el dans tous les sens, ça ne passe tout simplement pas 🙄

Alors on pète tout comme un bourrin à coup de burin.
Et on se retrouve dans les gravats, abîmé, épuisé.
Alors on bétonne, pour cacher les dégâts, pour s'adapter à un monde qui rejette le vivant, l'organique 🏛

Le béton c'est lisse, c'est net, ça dépasse pas.
Le béton c'est froid, c'est inflexible, c'est austère.

Mais on peut observer ça dans toutes les bâtiments laissés à l'abandon, ou plutôt, hors des mains d'humains contrôlant et, ô magie, le vivant finit par réapparaître 🌱

C'est pareil avec toi, tu peux te contraindre et entrer dans les cases, les moules, les clous ou tout ce que tu veux.

Être uniquement ce que tu penses qu'on attend de toi.

Ou alors, tu peux te laisser être et observer comment tout s'orchestre autour de toi et laisser ton mouvement naturel te guider vers ce qui est bon pour toi 🧚‍♀️

Parfois ça implique des changements, mais toujours pour du mieux.

Je l'ai testé pour moi, les personnes que j'accompagne aussi ☀️

Partir de toi, te connaître, te comprendre, te laisser fonctionner naturellement.

C'est ce que je t'aide à faire à travers mes accompagnements et mes outils 🦋

Si tu en as marre du gris du béton et que tu veux remettre de la vie dans ta vie, tu sais où me trouver, moi et mes outils :

✨️ Human design
✨️ Constellations familiales
✨️ Soins énergétiques
✨️ Guidance

Tu n'es pas en option alors choisis-toi 🙏

06/02/2026

Bonjour à tous,

Je suis vraiment ravie de vous présenter ce nouvel épisode passionnant avec le premier homme interviewé par ici : , un jeune homme lumineux, clairvoyant, optimiste et visionnaire.

Nous nous sommes rencontrés il y a 9 ans presque jour pour jour, au Cambodge, j'y fêtais mon anniversaire, seulement pour quelques heures, puis nous nous sommes retrouvés via les réseaux et avons constaté de nombreux points communs ✨

Mais surtout, le parcours d'Alexandre méritait bien un épisode puisqu'il est allé du Puy-en-Velay jusqu'à Jérusalem... à pied ! 🔥

Ce récit est aussi l'occasion pour nous d'échanger autour de la foi, de l'optimisme, de la spiritualité et bien d'autres sujets.

Je vous laisse écouter cet épisode qui a été pour moi comme une bouffée d'oxygène dans la touffeur des infos anxiogènes du moment 😐

J'espère que cet épisode vous plaira autant qu'il m'a plu de l'enregistrer 🌈

Vous trouverez le lien d'écoute ici :

https://smartlink.ausha.co/il-etait-une-voie-le-podcast-qui-eclaire/24-la-marche-et-la-foi-parcours-d-un-pelerin-moderne-avec-alexandre

Si vous avez des commentaires, des questions, si vous souhaitez échanger sur ce sujet ou sur d'autres, sentez-vous libre, j'en serais ravie :-)

✨ Et si vous souhaitez contacter, suivre Alexandre sur les réseaux ou commander son livre, voici ses informations :

Site : alexandrelafon.fr

FB : https://www.facebook.com/profile.php?id=61553664917321

Insta : https://www.instagram.com/alexlepelerin/

Pour commander le livre : https://www.amazon.fr/gp/aw/d/B0G3GW57D1/ref=tmm_pap_swatch_0?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGniWYuEzLyJDDxMHyWV-zO9hRmVGs3j6MHz0YHvSAEcNfHNcYFrwbxh0q_zSo_aem_jbQQEY207zeJKf8--1xJ4A

✨ Et pour me retrouver et en savoir plus sur mes accompagnements en : Coaching, Human design, guidance, soins énergétiques et constellations familiales et systémiques, vous savez où me trouver 😊

Bonne écoute !

Emilie

03/02/2026

Aujourd'hui je fête mes 42 ans 🎂

Ou plutôt je les savoure. Cet âge que je redoutais quand j'en avais la moitié, me semble si doux à présent.

Je me connais mieux, je suis enfin ma meilleure amie, mon corps est devenu un allié et plus un punching-ball sur lequel me défouler, comme le réceptacle d'un mal-être qui m'a longtemps collé à la peau.

Je me souviens de mes anniversaires, dans ma vingtaine et même ma trentaine, il fallait faire de grandes fêtes, les meilleures fêtes, celles qui prouvaient que j'étais fun, que j'avais plein d'amis, que j'étais valable.

Compter les amis présents, compter les messages mais surtout, compter les absents et en souffrir sous le vernis du sourire.

Une vie de comptable affective. Avec un bilan déficitaire.

Il m'en a fallu du temps pour comprendre que la qualité était bien plus nourrissante que la quantité.
Que la validation extérieure de gens qui ne me correspondaient pas n'était que des croquettes marque pouce, indigestes.

Aujourd'hui j'ai l'immense chance d'être entourée par des gens de qualitay qui m'ont choisie et que j'ai choisis.

Et surtout, je m'entoure moi-même, d'amour, de douceur, de bienveillance.

Il me reste encore à dompter la peur que tout s'arrête, à vivre le bonheur pour ce qu'il est et non pour ce qu'il risque de ne plus être.

Parce que bo**el, j'en ai de la chance de pouvoir en profiter, d'aimer et d'être aimée, de m'être construit une vie qui me ressemble là où d'autres sont à se demander comment survivre dans ce monde qui semble être une parodie des pires parodies.

Mon cadeau à moi-même pour mes 42 ans, c'est de profiter de chaque minute, de continuer d'avancer vers ce qui a du sens, de me battre contre ce qui n'en a pas s'il le faut, avec toute la résilience déjà engrangee.

Aller vers plutôt qu'aller contre.

De continuer à me marrer, à m'émerveiller, à aimer sans réserve, à accepter de l'être en retour, à m'en battre les steaks des sentiers battus pour créer le mien, en bonne Verseau weirdo qui se respecte.

Bref, comme le disait un certain Otis : "Je chante la vie, je dans la vie, je ne suis qu’amour" (mais faut pas me chercher quand même 😅)

Et je vous souhaite tout pareil 🧡