Light Up

08/06/2026

Et zou, un nouvel épisode de podcast !

Dans ce nouvel épisode, on va explorer la question de la sécurité intérieure et pourquoi c'est un meilleur calcul plutôt qu'aller chercher la validation extérieure : testé et approuvé par moi mais aussi par les personnes que j'accompagne ;-)

Je vous donne aussi quelques outils/conseils pour construire un espace sécurisant en vous, la clé de la liberté !

Lien d'écoute :

https://smartlink.ausha.co/il-etait-une-voie-le-podcast-qui-eclaire/27-cultiver-la-securite-interieure-au-lieu-de-chercher-la-validation-exterieure

Je reste toujours à l'écoute de vos commentaires et de vos questions !

Un merci tout spécial à ma fée qui m'a inspiré cet épisode au détour d'une de nos nombreuses conversations passionnantes et mériterait elle aussi d'être plus connue ❤️

✨ Et pour me retrouver et en savoir plus sur mes accompagnements en : Coaching, Human design, guidance, soins énergétiques et constellations familiales et systémiques, vous savez où me trouver !

Bonne écoute les Lumineuses et Lumineux !

30/05/2026

Et zou, un nouvel épisode !

J'ai souhaité aborder une problématique qui revient souvent en séance : la prise de décision qui paraît parfois insurmontable.

Je vous donne mon analyse sur le pourquoi mais aussi des clés qui pourraient alléger tout ça :-)

Lien d'écoute :

https://smartlink.ausha.co/il-etait-une-voie-le-podcast-qui-eclaire/26-pourquoi-prendre-une-decision-parait-parfois-insurmontable

✨ Et pour me retrouver et en savoir plus sur mes accompagnements en : Coaching, Human design, guidance, soins énergétiques et constellations familiales et systémiques, vous savez où me trouver 🧚

Bonne écoute !

27/05/2026

CERCLE DE FEMMES - SE RECONNAITRE 💫

Un cercle pour accueillir l'été mais surtout, pour s'accueillir soi, dans tout ce qui fait de nous des nanas trop géniales même si on en doute parfois ⭐

Se reconnaître soi, dans son unicité, pour voir ce qu'on a plutôt que ce qu'on a pas.

Un cercle chouchoutage de l'esprit, du corps et de l'âme quoi 🧡

Munie de mes outils magiques comme toujours 😊

AU PROGRAMME :

💫 Session de coaching collectif,
💫 Session de méditation/ visualisation,
💫 Soin énergétique collectif
💫 Guidance intuitive
💫 Atelier symbolique

Petits desserts prévus histoire de joindre l’utile à l’agréable pour celles qui souhaitent rester après le cercle.

POUR LE CERCLE :

🧡 Je vous invite à venir dans une tenue dans laquelle vous êtes à l'aise ET confiante.

🧡 Vous pourrez amener un petit objet symbolique qui représente votre corps pour le déposer au centre du cercle.

💫 C’est le VENDREDI 19 JUIN à 20H30 à LASSAY-LES-CHATEAUX.

💫 TARIF : 20 euros (comptez 2h-2h30)

💫 SUR INSCRIPTION, 10 personnes maximum (par mail à [email protected] ou MP)

Tu viens ?

26/05/2026

J'ai écouté récemment un podcast dans lequel etait invité Patrick Burensteinas, alchimiste moderne, dans lequel il évoquait la différence entre transformation et transmutation.

Même si je ne suis pas fan du personnage qui a l'air assez borné, il n'en est pas moins très pointu sur ses connaissances dans son domaine 🙏

Le premier terme, transformation, est utilisé à toutes les sauces pour tous les programmes vendus sur insta, même moi je l'utilise ahah.

Le second, transmutation, fait un peu too much en mode programme de clonage secret défense quelque part dans une zone 51, 37 ou 28.

Ceci étant, il indique que la transformation "force" à devenir comme on l'a décidé, que ce soit une variété de tomate ou un humain à coup d'outils qui "sortent de la zone de confort".

On contraint, on oblige, on manque de respect au vivant.

La transmutation fait avec l'existant, elle aide à l'adaptation naturelle, elle répond au principe du "rien ne se perd, tout se transforme".

Un des fondements et phases de l'alchimie.

Et c'est là que je me suis dit qu'il va falloir que j'opte pour ce terme, qui colle beaucoup mieux avec ma façon de pratiquer mon métier : faire avec l'existant, c'est-à-dire vous, vos histoires, vos blessures, votre fonctionnement naturel, vos limites, vos capacités, vos croyances et j'en passe 🧡

On part des ressources intérieures pour les révéler et non de forces extérieures pour contraindre.

Pour non pas devenir la fuc*ing meilleure version de vous-même mais juste la version sans OGM, certifiée bio, sans pesticides ni édulcorant, ni exhausteur de goût degueu.

Transmuter en soi-même.

Révélation ici !

On ne modèle pas, on sublime ✨️

Pas pour rien que j'ai appelé mon programme Alchimie tiens ☀️

Si ça vous dit la transmutation, vous savez où me trouver moi et ma boîte à outils 🧡

13/05/2026

Aujourd'hui, une personne que j'ai accompagnée en séance Human design m'a demandé si sa potentielle reconversion professionnelle entrait dans le cadre de sa "mission de vie" 💫

Un terme qu'on entend beaucoup dans la sphère de la spiritualité et de la connaissance de soi.

Et en effet, en Human design, il y a une notion qui s'en rapproche et qu'on appelle la "croix d'incarnation"

Mais selon moi, ce n'est évidemment que mon avis, la mission de vie ne correspond pas à une fiche métier, c'est une posture qu'on peut avoir dans chaque domaine de nos vies.

Ce qui permet de l'atteindre, c'est de suivre son fonctionnement naturel, faire des choix alignés, en-dehors des conditionnements 🧚

D'ailleurs, ce n'est pas parce qu'on dit à quelqu'un "ta mission de vie c'est ça", qu'elle se matérialisera comme par enchantement.

C'est à chacun d'évoluer dans le respect de son timing, de ce qui est juste à ce moment de sa vie.

Alors oui, en séance, on explore les potentiels, les talents, les zones de vigilance aussi et la croix d'incarnation peut donner des éclairages, des pistes, sur le type de métiers et contextes qui pourraient être pertinents, fluides et dans lesquels la personne se sentira à sa place 💜

Aussi, rien n'est immuable et parfois, en tout cas c'est mon avis, on a du mal à faire des choix parce qu'on pense qu'ils vont sceller dans le marbre une situation alors que des projets, des relations, peuvent nous convenir à un moment de notre vie et plus à un autre et inversement.

La mission de vie n'est alors plus un point de départ mais une conséquence d'une vie et de choix justes et cohérents pour nous 🐦‍🔥

Parfois aussi, au-delà de l'élan, de la vibration, de l'évidence que c'est la bonne voie, on peut être hésitant ou même figé par la ou des peurs.

L'objectif est alors de la voir pour ce qu'elle est, ce qu'elle montre et de trouver un moyen de l'apaiser, de négocier avec pour tout de même prendre la voie qui nous semble la bonne aujourd"hui pour nous-même.

Ce sera une voie parmi d'autres, une expérience, un moyen d'apprendre et de progresser même en cas "d'échec".

Rien ne se perd, tout se transforme 🤩

07/05/2026

Prêt(e)s à vivre des moments transformateurs en constellation familiale collective ? 🤩

Un espace pour mettre la puissance du collectif au service de vos histoires individuelles.

Une constellation, c’est une porte d’entrée vers votre histoire, votre inconscient, vos croyances.

Mais au lieu de passer par le mental, on passe par le corps et par les ressentis.

💫 Quel en est l’objectif ?

L’objectif d’une constellation, c’est de retrouver ta juste place dans le système, pour plus de légèreté, de paix et de liberté intérieure (mais pas que !)

Fini le pilotage automatique à travers des histoires qui ne vous appartiennent pas (parfois issues de générations entières).

C’est comme si on éclairait une pièce restée trop longtemps dans l’ombre pour en refaire la déco 🔥

LES PROCHAINES DATES :

💫 Le samedi 6 juin 2026 et le samedi 4 juillet 2026 de 13h30 à 18h dans mon havre de paix à Lassay-les-Châteaux

💫 Inscription en amont de la séance via mon site internet ou liens ci-dessous :

=> Séance du 6 juin 2026 : https://lightup-rh.fr/produit/seance-de-constellations-familiales-en-groupe-a-lassay-les-chateaux-06-06-26/

=> Séance du 4 juillet 2026 : https://lightup-rh.fr/produit/seance-de-constellation-familiale-en-groupe-presentiel-lassay-les-chateaux/

💫 Places limitées à 8 personnes afin de conserver une énergie intimiste

💫 Tarif : 65 euros par participant

Pour plus d'informations vous pouvez bien entendu me contacter 😊

Et si tu penses que ça peut intéresser d'autres personnes, tu peux bien entendu en parler autour de toi ✨

A très vite pour des moments puissants !

30/04/2026

GUIDANCE PLEINE LUNE EN SCORPION ♏️ 🌕

Une Pleine Lune qu'on appelle Pleine lune des fleurs, comme une tentative d'adoucir l'énergie bien deep du Scorpion 😅✌️

Comme à chaque Pleine lune, on est dans une phase de bilan.

Le coupe du tirage nous indique que ça vient nous questionner sur : dans quels domaines et avec qui je reste dans une situation confortable inconfortable par peur/ résistance au changement/ flemme/ autre ?
On nous dit dans l'oreillette que bouger n'est pas kamikaze, c'est plutôt très sage 🙏✨️

D'un point de vue transit Human design, la Lune fait son petit tour en porte 44 de la vigilance, du passé. C'est une énergie instinctive qui ne se justifie pas avec la tête. En ligne 4, elle nous parle d'honnêteté.

En gros, ça signifie que le Scorpion vient gratter les schémas relationnels pour faire le tri dans ceux qui sont sains/ pas sains.
Et là, on est sur une intolérance puissance infinie à l'hypocrisie.

Donc si ça vous gonfle d'entendre une énième fois votre meilleur pote d'enfance se ou vous raconter des salades, c'est normal, et peut-être qu'il ne fera plus partie de votre paysage amical futur 😬

Le Soleil lui, transite en porte 24, qui parle de rationalité, donc, là, on est dans la tête.
C'est cette inspiration qui vient comme un Eureka après avoir ressasser pendant 1000 ans. Ça demande "juste" de lâcher prise avec l'envie de contrôler l'arrivée de l'illumination. On laisse le foutoir mental pour ce qu'il est donc.

En ligne 4 également, elle parle d'isolement, celui qui est nécessaire au renouveau et à la clarté mentale. Dans sa polarité basse, c'est celui qui nous installe dans un imaginaire qui fuit la réalité comme une stratégie d'évitement.

Donc, si on récapitule, on a d'un côté une énergie qui nous tire vers la rationalisation et d'un autre, une énergie qui vient direc de notre instinct.

L'idée, c'est de les faire travailler en team plutôt que l'une contre l'autre.

Si tu ressens le besoin de t'isoler de certaines personnes qui ne sont plus saines pour toi jusqu'à y voir plus clair, c'est ok comme on dit ✌️😊

Cette Pleine Lune est une vraie occasion d'avoir des révélations sur des schémas relationnels pas super sains mais c'est pour mieux les dezinguer mon enfant 🧡🔥

Je t'invite à choisir la carte qui va t'éclairer sur ce que tu es amené à clôturer avec cette Pleine Lune.

Bon bilan 🌕

Et si tu souhaites une guidance rien que pour toi, tu sais où me trouver 🧚‍♀️✨️

02/04/2026

GUIDANCE PLEINE LUNE EN BALANCE ♎️ 🌕

Cette Pleine Lune en Balance vient nous visiter sur les terrains du relationnel, de l'harmonie, de la justesse, de l'équité : comment je pose les actions et nourris les relations justes ET harmonieuses.

On observe un duo intéressant d'un point de vue Human Design avec le Soleil qui transite en porte 21 du Chasseur, en Bélier et la Lune en porte 48 du Puits.

En français compréhensible, ça donne d'une part une énergie solaire qui nous pousse à avancer, agir voire foncer pour obtenir ce qu'on veut mais qui peut se noyer dans le besoin de contrôle.

D'autre part, une énergie lunaire, plus posée, qui cherche la profondeur, la précision, le bien-être dans l'action, surtout dans les relations mais qui peut souffrir d'un sentiment d'illégitimité.

On peut se demander alors :

✨️ Où est-ce que je fonce pour garder le contrôle et compenser un manque de sécurité intérieure ?
✨️ Où est-ce que je me retiens d'agir parce que je doute de ma légitimité ?

La coupe du tirage va dans le même sens :

✨️ À quel endroit je fais "comme si" pour sauver les apparences ?
✨️ A quel endroit je me suradapte ou me sacrifie ?
✨️ Comment je construis ma vie, mes relations, sur un socle juste, confortable et équitable pour MOI ?

Vous avez 4 heures 😬

La Pleine Lune est toujours un bon moment pour faire le bilan, laisser le bancal et consolider les acquis des cycles précédents 🔥🦋

As usual, je t'invite à choisir une carte et à te référer à son interprétation ✨️

Et si tu souhaites ta guidance personnalisée, tu sais où me trouver 🤩

Belle Pleine Lune les Lumineuses et Lumineux 🌕

16/03/2026

09/03/2026

Comment garder le cap quand le monde part en vrille ?

Faut vraiment vivre dans une caverne pour ne pas voir que l'ambiance est un poil plombée ces temps-ci, on se croirait dans un très mauvais film sur l'apocalypse, les poissons qui tombent du ciel en moins (pour le moment 😬)

On ne sait pas trop où on va mais on y va a priori en klaxonnant (copyright à ma copinette qui se reconnaîtra pour l'expression)

Pour ne pas devenir cinglé ou dépressif ou les deux, voilà ma routine apocalypse friendly :

✨️ Rester suffisamment informé pour ne pas être dans le déni mais pas trop quand même pour ne pas créer une anxiété mentale puissance infinie

✨️ Bien choisir ses sources d'informations, croiser les données, ne pas tomber dans les panneaux de l'IA (donc exit Cnews, les chaînes complotistes, BFM et autres fonds de cuves)

✨️ Prendre soin de sa santé physique, psychique et émotionnelle pour permettre au système nerveux de se réguler avec les pratiques, outils, thérapies qui nous correspondent

✨️ On dit oui à tout ce qui permet de se centrer et de s'ancrer comme la méditation, la cohérence cardiaque, le yoga, les câlins aux arbres, se rouler tout nu dans l'herbe et autres pratiques que je vous laisse le soin de choisir

✨️ La rigoulade : ne pas rendre le rire trivial ou honteux parce qu'on en a bien besoin et que l'humour restera une arme puissante

✨️ Ne pas céder à la peur qui fige et faire confiance à son instinct

✨️ Cultiver la joie, l'instant présent, la chance d'être privilégié pour ceux qui le sont, et honorer ceux qui souffrent

✨️ Aimer encore plus fort, sans limite

✨️ Prier, à sa façon, même sans dieu, être dans l'intention de se sortir plus évolués de tout ce bo**el, par exemple

Liste non exhaustive bien entendu mais moi ça m'aide parce que mon boulot, c'est aussi d'être bien dans mes pompes pour vous aider à être bien dans les vôtres 🧡☀️

Et toi, tu fais quoi pour gérer le chaos ?

Peace, love and light ✌️✨️🧚‍♀️