Cabinet Respire

11/08/2024

11/08/2024

« J'étais le genre de personne qui aurait traversé l'océan pour quelqu'un qui n'aurait même pas traversé la rue pour moi. Je me suis excusée même si je n'avais rien fait de mal. Il m'a fallu beaucoup de temps pour comprendre que les autres ne me rendaient pas triste ou déçue. J'avais moi-même une croyance erronée selon laquelle tout le monde avait le même cœur que moi. »

Jodie Foster ;

11/08/2024

La musique et ses effets sur le corps
https://youtu.be/gU4Q0LpZ2g4?si=Ca3p-dcGooqbr0Uh

27/06/2024

Le bilan de compétences un sujet délicat, presque tabou...pourquoi?

Souvent non abordé avec les employeurs, alors que 89% des salariés sondés estiment qu’il devrait être intégré systématiquement dans le parcours professionnel, et plus de la moitié suggèrent de le réaliser tous les 5 à 10 ans.
Au-delà de l’aspect professionnel, le bilan de compétences influence également la vie personnelle. Les participants acquièrent une meilleure connaissance d’eux-mêmes et renforcent leur confiance en soi, tout en détectant très précisément les leviers personnels et professionnels qui permettent de renouer avec un épanouissement au travail.
La crise sanitaire a amené beaucoup de salariés et de fonctionnaires à se poser des questions sur le sens de leur travail et la réforme des retraites interroge les séniors sur leur avenir, le bilan de compétences encore appelé bilan professionnel est donc un moyen précieux pour les dirigeants d'entreprise de développer la fidélisation de leurs collaborateurs et de préparer avec eux leur avenir au sein de l'organisation.
Souvent considéré, à tort, par les salariés comme une procédure de contrôle voire une sanction, destinées à vérifier leur compétences sur leur poste, le bilan de compétences est à l'inverse un formidable moyen de nourrir positivement les collaborateurs, les aider à se projeter dans leur avenir professionnel et pour l'employeur permettre ainsi une optimisation du pilotage de la GEPP(Gestion des emplois et des parcours professionnels)

30/12/2022

CONCOURS&RECRUTEMENT- Spécial Etudiants & Lycéens

La préparation des entretiens des oraux d'entrée dans les écoles post-bac ou avec des recruteurs en entreprise pour décrocher un job, sont d'actualité pour tous.
La difficulté c'est qu'ils se déroulent ...pendant les cours et la préparation de vos examens.
Quelques infos, pour vous aider à gagner du temps, ne seront peut être pas de refus?

En tant que consultante en développement professionnel et encore plus en tant que Maman, je suis le témoin privilégié du parcours de préparation aux concours de mon fils Edern en classe de Terminale.

Un vrai parcours du combattant!
Je suis très fière du dispositif qu'il à construit seul et mis en place avec pertinence et ténacité.
Ce dernier a pour avantage d'être rapide à mettre en place et vous offre la possibilité d'aborder en toute confiance et de façon spécifique vos concours et entretien de recrutement, peut être vous sera-t-il utile :

1. Trouver un mentor ancien élève de l'école / entreprise visée
2. Prendre contact avec les équipes pédagogique de l'école/ l'entreprise pour en savoir plus sur l'organisation des concours, les attentes des recruteurs, ...
3. S'inspirer des retours d'expériences et conseils de son mentor
4. Choisir une personne avec laquelle vous ne parler que anglais pendant la période de préparation
5. Regarder ses séries/films en anglais

Bravo Edern pour ce dispositif qui a porté ses fruits, et félicitation pour ton admission !

Pour aller plus loin: RDV dans qq jours pour connaitre les "5 erreurs à ne pas faire lors d'un entretien de recrutement à distance"

28/12/2022

47 % des Français ont le sentiment de « passer à côté de leur vie », source sondage IPSOS.

Embrasser de nouvelles perspectives, définir le bon rythme de vie en lien avec ses besoins, trouver plus de temps pour soi, redéfinir les contours de l'équilibre familial, apprendre à faire la place à de nouveaux moments de partages avec les membres de sa famille et les amis, ou simplement choisir de se lancer dans un travail plus épanouissant...semble difficile pour la plupart des gens par manque de temps.

Voici comment y arriver en 10 étapes:

1. Définissez le but que vous voulez atteindre

2. C'est POSSIBLE et vous allez y arriver

3. Vous pouvez croire en vous et en votre potentiel

4. Visualisez le but que vous souhaitez atteindre

5. Vous êtes à la hauteur!
Sachez que la peur d'échouer cache avant tout votre désir de réussite, sachant cela, voyez-vous qu'il est plus facile de penser positif?

6. Les échecs sont une chance, accueillez les comme une opportunité de détecter simplement les points à travailler pour affiner votre projet.
Cet apprentissage vous mène à votre réussite, garder les yeux sur votre but, mettez le clignotant et dépassez l'obstacle tranquillement.

7. Gardez toujours en tête votre DESTINATION

8. Inspirez vous des personnes qui ont réussi et analysez ce qui fait son succès et sa réussite,

9. Maintenant que vous avez intégré les 8 points précédents: fixez vos OBJECTIFS. Ils doivent être motivants, essentiels pour vous et votre projet et donnez vous les moyens d'y accéder.

10.Vibrez, dépassez-vous, réalisez-vous et RESPIREZ!
Vous en avez besoin et votre entourage aussi.

28/11/2022

Bilan de compétences & coaching
Il arrive que nous ayons besoin d’un petit coup de pouce dans la vie pour faire une rétrospective de son parcours pro et perso et s’ouvrir à autre chose, imaginer un nouveau projet motivant, pour renouer avec le plaisir de se mettre en mouvement et d’entreprendre.
Se lancer dans un bilan de compétences accompagné par un coach professionnel n’est pas anodin, attention ça risque de vous plaire :)

27/11/2022

Accompagner les femmes et les hommes, professionnels et futurs professionnels, à trouver de nouvelles opportunités, tant au sein de leur organisation qu’en dehors, afin de les aider à s’épanouir durablement, c’est la raison d’être du Cabinet Respire.
Je crois que chacun a la capacité de grandir, de s’adapter pour se réinventer et faire face à ses difficultés.
J’aide les personnes qui souhaitent développer leurs compétences, dépasser leurs peurs et leurs appréhensions pour aborder l’avenir avec optimisme et sérénité.

Mon métier est de conseiller, former, guider, ou coacher pour développer vos ressources personnelles, votre motivation et votre confiance en vous. Ensemble nous explorons les risques et les opportunités pour vous permettre de vous orienter vers de nouvelles perspectives et trouver rapidement des réponses à vos problématiques.

Récemment des clients m’ont demandé d’accompagner leurs ados. Une marque de confiance qui me touche sincèrement.
Une mission complémentaire que j’aborde en ce mois de novembre avec beaucoup de joie et de gratitude car j’ai la conviction qu’équiper nos enfants des bons outils de communication et d’ancrage est un formidable atout pour leur vie future.

Au plaisir de vous retrouver au fil des prochains posts

26/08/2022

Test de Copenhagen Burnout Inventory
Ce test vous permet une auto-évaluation prudente de votre état d’épuisement professionnel. Il peut vous renseigner quant à l’opportunité de chercher une aide pour prendre du recul et repartir du bon pied.

https://cabinetrespire.com/tests-en-ligne/