Sophréo

28/11/2017

L’art du flow

Mihaly Csikszentmihalyi asks, "What makes a life worth living?" Noting that money cannot make us happy, he looks to those who find pleasure and lasting satisfaction in activities that bring about a state of "flow."

27/11/2017

L’encodage prédictif, tout un art pour provoquer la chance.

"Armé de positivité, le cerveau reste ouvert aux possibilités". - Shawn Achor. Comment développer un optimisme réaliste ?

27/11/2017

Nos amis canadiens ont une belle longueur d’avance sur nous en matière d’égalité au travail. Pour preuve, une jolie invitation ici à toutes les femmes qui veulent briser le plafond de verre à explorer les préjugés inconscients et à révéler tout leur potentiel.

Avec le Défi 100 jours L’effet A, nous avons voulu donner un souffle de confiance aux femmes ambitieuses. Aujourd'hui, nous souhaitons lever le voi...

27/11/2017

Passionnant et très éclairant sur les états de conscience, un thème cher à la sophrologie.

De passage à Lyon pour une conférence, Lionel Naccache, neurologue à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris et chercheur en neurosciences cognitives à l’I...

17/02/2017

Les dirigeants d’entreprises performantes font preuve de rapidité et d’efficacité, et ce grâce à leur capacité d’adaptation au changement et à saisir de nouvelles opportunités. Dans un monde en pleine mutation, c’est désormais la qualité du leadership qui compte pour créer un avantage compétitif. La...

03/06/2016

Are you going to wait for the ship or swim out to it?

27/02/2016

Besoin de changement dans votre vie ? Si vous faisiez appel à un coach ?

Plus de 250 thèses de doctorat ont été consacrées au coaching dans le monde . « Cela illustre combien le coaching a gagné en crédibilité...

21/02/2016

Cultiver la joie de vivre

Si la capacité à goûter l’existence est en chacun de nous, pourquoi est-il parfois si difficile de la ressentir et de l’entretenir ? Six spécialistes analysent les embûches et proposent des pistes afin d’expérimenter un quotidien plus savoureux.

11/01/2016

Que l'enthousiasme et l'énergie positive soient les signatures de 2016.

23/05/2015

Voici venu le temps des travaux à mon cabinet de coaching et de sophrologie. Un espace que j'ai voulu tout en douceur et que j'aurais plaisir à vous faire découvrir prochainement...

13/04/2015

Boule au ventre, sueurs froides... Si l'angoisse des examens ou d'une prestation à l'oral est bien naturelle, rien ne sert de la laisser s'installer et de vous parasiter le jour J. Réagissez.

L'échéance des examens approche, les jours passent, votre niveau de stress grandit. Pas de panique. Adoptez les bonnes attitudes qui ont fait leurs preuves

06/02/2014

De son ami Matthieu Ricard il a la gentillesse non feinte et le goût pour la méditation. Christophe André, c’est un peu le « sage » de la psy française, l’apôtre de la thérapie comportementale aux résultats concrets. Dans un pays qui ne jure que par le bonheur mais ne cause que du malheur, les préce...