La maison de l'équilibre

16/09/2021

25/08/2021

Incredibile! Si incredibile che rumore fa la gioia di essere liberi a cavallo del tuo essere !…incredibile guardare fuori e accorgersi che diluvia!…iniziare a ridere nel casco lasciando che tutto rimbombi crei eco..echi di come si era nati!…con il sorriso eterno senza un perché!….

03/06/2021

Senza che si parli di chi era, solo un cin cin all’ immensità che esprimeva in un semplice sorriso.....buon viaggio amico di M’he !

10/03/2021

Ma vie et ma passion pour le sport et le bien etre ont toujours été liées. Plus que mon metier, c est mon mode de vie, ma manière de fonctionner. En 2013, fatigués de ne plus trouver ma place pour exister en Italie, j arrive en France pour tout recommencer, ne parlant pas la langue et ne connaissant rien de la vie francaise. En 2014, apres avoir fait le tri dans ma vie, aussi bien a l interieur de moi qu autour, j'ouvre enfin le studio dont je revais. Dans un espace dédiés à l'harmonie, au calme et a la rencontre : avec les autres mais surtout avec soi même. Un lieu magique pour se retrouver à travers diverses disciplines et méthodologies, un lieu pour s'auto guérir par le sourire. Ce lieu le voici : La maison de l'équilibre.

06/02/2021

26/01/2021

Réhabilitation de l'épaule apres une capsulite pour retrouver sa mobilité naturelle grâce au chi kung et aux pilates.

25/01/2021

Bonsoir a tous, voici ici un travail pour activer les omoplates et relaxer le dos. Pour la rééducation, nous ne devons jamais oublier que je rencontre des êtres vivants qui ont un corps, une âme, une énergie et des connaissances singulieres. Pour aider chacun a retrouver de la mobilité, réhabiliter une partie de son corps, mon role est d'etre à l'ecoute de celui ci, qui est parfait dans tous ses mécanismes originaux, il faut trouver comment il fonctionne, pour trouver les solutions qui lui seront adaptées.

18/01/2021

Ciao !! Une nouvelle semaine commence et c'est l'occasion de se faire du bien en faisant du sport ! Bouger debloque des endorphines, hormones du bonheur 🌞

Je me deplace chez vous avec tout mon materiel y compris les machines de pilates, pour vous aider ! Dans Angers mais aussi tout autour, mes tarifs sont degressifs au nombre de personne :
80euros pour une /1h
90euros pour deux /1h
100euros pour trois /1h
100euros pour quatre /1h

Cours en petit groupe (4max) possible entre personnes qui se connaissent et se fréquentent seulement

15/01/2021

Ciao ! La méthode Pilates est connue pour favoriser l'harmonie et l'equilibre du corps. Elle aide a allonger les muscles par de doux étirements mais aussi a corriger de mauvaises postures et donc a soulager de nombreux maux. Grâce à la technique "respirez vos exercices" elle permet une mise au calme du corps par de longues et profondes inspirations qui en meme temps musclent et tonifient les abdonimaux. Mon rôle est de vous guider vers les exercices les plus appropriés à votre corps, à vos problématiques/objectifs et à votre niveau : le Pilates s'adresse à tous !

14/01/2021

Quand certains travaillent, d'autres dorment ...
Voici un exemple d'exercice sur les machines de pilates presentes à la salle et que je peux déplacer à domicile. Elles permettent d'aller plus loin dans les mouvements grâce à la résistance apportée, aussi bien au niveau du gainage que du streching (étirement).

13/01/2021

On a tous déjà entendu parler du kung fu, mais connaissez vous le Tai Chi Chuan, le Shaolin ou encore le Chi Kung ? En plus des Pilates, je pratique et enseigne ces arts martiaux. Tous favorisent la coordination, la concentration, la souplesse et l'équilibre. Le Tai Chi Chuang demande une pratique de gym lente qui diminue le stress, la fatigue grace a une maitrise de la respiration. C est une excellente discipline pour une personne sédentaire voulant se remettre au sport. Le Chi Kong, lui, est un art énergétique visant a se renforcer de l'interieur. Il se base sur des mouvements dynamiques, des postures statiques et de l'automassage. Il a un effet curatif et preventif en s'appuyant sur les meridiens de la medecine chinoise. Enfin, le Shaolin, ancêtre du kung fu et des arts martiaux chinois est la pratique associée aux moines du monastère Shaolin. Plus axée sur la defense et la mediation, elle a pour vertue d assouplir le corps, de le rendre plus endurant et rapide.
Si cela vous tente n'hesitez pas a venir vers moi pour de plus amples informations !

Ciao !

Davide 🥋.

13/01/2021

Ciao ! Aujourd'hui je vous montre un petit bout de ma salle, dans laquelle j'utilise des machines de pilates pour des exercices des muscles profonds. Parfait pour assouplir le corps en douceur. Je dispose aussi de machines transportables que je déplace chez vous lors des cours a domicile ! N'hésitez pas a m'envoyer un mp pour plus d'informations !
A tres vite,
Davide.