18/02/2025
ერიკ ბერნის #ტრანზაქციულიანალიზის მიხედვით თითოეულ ჩვენგანის ფსიქიკაში არსებობს #ეგოს სამი მდგომარეობა: მშობელი (parent), ზრდასრული (adult) და ბავშვი (child). ეგოს მდგომარეობებს გამოვიყენებთ სხვადასხვა კომუნიკაციაში, ურთიერთობებში დამოკიდებულებებისა და მდგომარეობის შესაბამისად, but ...
ამ სამი ეგოს მდგომარეობიდან, რომელიმე აუცილებლად დომინანტი გვაქვს.
განვიხილოთ მოკლედ და მარტივად თითოეული:
- #მშობელი - ძირითადად ჩვენი მშობლების თუ ბავშვობაში ჩვენს აღზრდაში მონაწილეობის მიმღები "ავტორიტეტების" ქცევას იმეორებს. ეს არის გარკვეულწილად ბავშვობისას "ჩანერგილი" ქცევის მოდელი. მშობლის ეგოს მდგომაროებას აქვს 2 პოლუსი: ერთი უფრო სიხისტისკენ მიდრეკილია და მას ტრანზაქციულ ანალიზში #მაკონტროლებელ მშობელს / -ს ვეძახით; ხოლო მეორე - ზედმეტად ლოიალური, თბილი და მხარდამჭერია - ეს არის #მზრუნველი მშობელი / .
- #ბავშვი - ბავშვობის ემოციების და ქცევების გამოვლინებაა. ამ ეგოს მდგომარეობაში აზროვნებაც ბავშვობის ემოციებიდან მოდის და იმპულსურია. ბავშვის ეგოსთეითსაც 2 პოლუსი აქვს: ერთი დამყოლი, დამჯერეა, კონფორმული, მორცხვი და მას #ადაპტირებული ბავშვი / ქვია ტრანზაქციულ ანალიზში, ხოლო მეორე პოლუსი არის #თავისუფალი ბავშვი / , რომელიც ლაღია, იმპულსურია, მეამიტი, პირდაპირი. #ადაპტირებული ბავშვის ეგოსთეითის ნაირსახეობაა #ჯიუტი ბავშვი / , რომელიც მეამბოხე, ეგოცენტრულია და ფეხებს აბაკუნებს ყველაფერზე.
- #ზრდასრული - არის რაციონალური ნებისმიერ სიტუაციაში. ზრდასრული არის ყოველთვის აქ და ამჟამად, არის მშვიდი, გაწონასწორებული, ეყრდნობა ფაქტებს და არა ემოციებს. არ მოქმედებს სპონტანურად. პასუხისმგებლობას იღებს სრულად საკუთარ ქცევებსა და გადაწყვეტილებებზე. ამ ეგოსთეითს პოლუსები არ აქვს.
ჩვენ, ყოველდღიურ ცხოვრებაში სხვადასხვა როლებს ვირგებთ სხვადასხვა ურთიერთობებში, სხვადასხვა სიტუაცუაში, სახლში, სამსახურში, ოჯახის წევრებთან, მეგობრებთან და ა.შ.
თუმცა, ერთი როლი დომინანტი გვაქვს.
როგორ ფიქრობთ, რომელია ყველაზე ეფექტური როლი ჯანსაღი ურთიერთობების ჩამოყალიბებისათვის #კომუნიკაციაში? #ზრდასრულის როლი არის ყველაზე მომგებიანი ჩვენი თავისთვისაც და ეფექტური შედეგისთვისაც.
💫 შეიძლება თუ არა, რომ გავიგოთ ჩვენი დომინანტი ეგოსთეითი? - კი
💫 შეიძლება თუ არა, რომ დავაიდენტიფიციროთ მეორე მხარის ეგოსთეითი? - კი
💫 შეიძლება თუ არა, რომ შევცვალოთ კომუნიკაციაში ჩვენი ეგოსთეითი? ანუ shift გავაკეთოთ? - კი
💫 არსებობს ტექნიკები, რითაც მეორე მხარის ეგოსთეისითის შიფტს გავაკეთებთ? - კი
და ამ ყველაფერში #ტრანზაქციულიანალიზის #თერაპია დაგეხმარება, რომელიც #ფსიქოთერაპიის ეფექტური ტექნიკაა, როგორც #პირადი, ასევე #ბიზნეს #კომუნიკაციების ეფექტურობის გასაზრდელად.
როგორ ფიქრობ, რომელი ეგოსთეითი ხარ შენ? ❤️
დააკომენტარე და კვირის ბოლოs (პარასკევს, 21.02-ში) საჩუქრად მიიღებ ჩემგან უფასო დიაგნოსტიკას/ფსიქომეტრულ ტესტს, რომლის შევსების შემდეგაც გეტყვი რომელია შენი დომინანტი ეგოსთეითი.