Ksenia Skurat

Ksenia Skurat Coach, jobEQ Consultant

Секрет моего делегирования простой: не тр@xать мозг другому человеку, в этом случае ты не нарушаешь границы пространства...
25/02/2024

Секрет моего делегирования простой: не тр@xать мозг другому человеку, в этом случае ты не нарушаешь границы пространства ответственности своими иллюзиями и все делается как надо.

Когда надо вмешаться, почувствую и вмешаюсь не стесняясь.

#делегирование #карьерныйконсультант #рекрутер

Выгуливая личности 👻
21/02/2024

Выгуливая личности 👻

Пока нам нужна чья-то любовь, пока требуется одобрение, мы не можем БЫТЬ собой и творить в полную силу. Осознание того, ...
07/02/2024

Пока нам нужна чья-то любовь, пока требуется одобрение, мы не можем БЫТЬ собой и творить в полную силу.
Осознание того, что в признании нет необходимости, очень освобождает на пути к самореализации.
Я имею ввиду не подростковый бунт «ну и не надо мне ничего», а именно чистое пространство принятия факта, что вас могут любить, а могут и не любить, а ваше отношение от этого не меняется.
Красивое ощущение, как весенний ветер, свежее.

#размышленияоработеижизни #развитиекарьеры #профоеализация

Привет, друзья! Для тех, кто подписывается я делаю этот пост, с кратким рассказом, кто я.  Меня зовут Ксения Скурат, по ...
21/01/2024

Привет, друзья! Для тех, кто подписывается я делаю этот пост, с кратким рассказом, кто я.

Меня зовут Ксения Скурат, по образованию я HR
Меня всегда интересовала психология, но я решила совместить это с бизнесом и на 2005 год, таким решением стало поступление на специальность Управление персоналом.
В 2010 я начала работать в HR сфере и продолжаю по сей день, итого опыта у меня больше 13 лет.

С 2016 примерно я добавила к квалификации IT, начав подбор и найм всевозможных АйТи специалистов от джунов до топ менеджеров.

Параллельно в 2018 я начала обучение бизнес коучингу, коучингу по стандартам ICF, планировала уходить в коучинг полностью, но в итоге он стал отличным дополнением моей профессии.

С 2020 я консультирую специалистов по карьере, помогаю грамотно составить резюме и подготовится к собеседованию, простроить карьерный трек.

С 2014 я в йоге, поэтому мою деятельность отличает эдакий дзен подход 😅, а если серьезно, практики мне очень помогают и в шторм и в штиль, дисциплинировать себя в этом подходе, было лучшим моим решением.

Сейчас мои направления деятельности это найм, у меня есть лучшая помощница в этом деле (делегировать важно☝🏻), карьерные консультации и образовательная деятельность, периодически прилетают заказы по спикертству например в Технограде, на темы стратегий поиска работы, разрешения конфликтов и тд.
Есть еще один проект, но о нем рано говорить, его надо делать.

Я очень люблю свою деятельность и нахожу себя в ней реализованной! Рада знакомству с вами и буду еще больше рада узнать о вас 🙌🙏 #карьерныйконсультант #наймперсонала #поискперсонала

Легко должно быть, когда сложно - ложно.      #наймперсонала
10/01/2024

Легко должно быть, когда сложно - ложно.

#наймперсонала

ВРЕМЯ ПОДВОДИТЬ?Фото с разницей в год, в прошлом году у меня была фотосессия в Тбилиси. Этот год был, как говорится карм...
30/12/2023

ВРЕМЯ ПОДВОДИТЬ?

Фото с разницей в год, в прошлом году у меня была фотосессия в Тбилиси.
Этот год был, как говорится кармический, переломный, год который показал мне мою травму и дал возможности ее исцелить. ❤️‍🩹

Я нашла в себе столько сил и талантов, о которых не подозревала, иногда не сдерживалось плакала от счастья, какие у меня друзья. ЛУЧШИЕ! Их поддержка очень помогала.
Поддержка от родителей, их вера в мои решения, не зря хожу в терапию и занимаюсь практиками медитаций.
Учителя, им отдельное спасибо, за тот опыт который могу проживать на классах.

У меня было несколько переездов за год, пара смен работы и наконец выход в свою сферу, которая оказалась просто пушка-ракета 🚀 и чего я так боялась? 😅 А теперь у меня сотрудник, почти год с ней 🫶

#наступающий2024 говорят будет годом кармы, а еще это мой год, год Дракона. Иду я в него с опорой на себя и с лучшим окружением из возможных 😘

Финишная прямая, неделя до конца года.  Стоит сесть за итоги, потому что этот год был… как же назвать поприличнее… мощны...
25/12/2023

Финишная прямая, неделя до конца года. Стоит сесть за итоги, потому что этот год был… как же назвать поприличнее… мощный год был 😅 и итоги будут мощные.

О - СУЖДЕНИЕ?Через меня проходит много соискателей, на первом этапе это резюме, затем, интервью. 90% из них отсеиваются,...
26/09/2023

О - СУЖДЕНИЕ?

Через меня проходит много соискателей, на первом этапе это резюме, затем, интервью.

90% из них отсеиваются, 60% не подходят, но остальные 30% вполне подходящие, но по ним на первых этапах отказ. Почему?

Я йог. Это тут к чему, вы спросите, а я отвечу. Уже много лет я учусь и учусь не обуславливать, позволять всему быть, без запихивания полученной информации в коробочку. (Она туда обязательно попадет, просто каждый раз коробочка становится больше 😅)

Так вот, друзья, что я слышу от заказчиков:
«Она судя по фото ищет мужа, а не работу», «Она нам не подойдет по ценностям, посмотрите на фото», «Наверно нарцисс, смотрите, как хвалит себя в достижениях», «Что значит его «умею находить выход из любой ситуации», видимо постоянно попадает в такие еще и нам принесет» «большой опыт работы, скорее всего в декрете пару раз была, теперь маленькие дети будет больничный брать», «не берем из таких компаний, они привыкли на всем готовом, а у нас работать надо» 🤦🏻‍♀️🥲

Возможно, есть там доля истины, но сколько ограничений я слышу, просто не сосчитать.

Поэтому я тихо мирно продолжаю консультировать по карьере, составлению резюме и самопрезентации на собеседовании, чтобы наладить этот кривой процесс.

Что думаете в целом по такой обратной связи от работодателей?

#карьера #карьерныйрост #карьерныйконсультант #карьерныйкоучинг

Цинизм или Сострадание?Когда поел 💩 обычно есть два пути:Первый, стать закоренелым циником, закрыться от опыта, потому ч...
22/06/2023

Цинизм или Сострадание?

Когда поел 💩 обычно есть два пути:
Первый, стать закоренелым циником, закрыться от опыта, потому что больно, уязвимо, страшно. Прикрыть раны язвительными шутками и безразличием. Вариант. Потому что да, было больно, больше не хочется.

Второй. Сострадание, эмпатия, открытость. Стать ближе к тем, кто пережил или переживает 💩. В корне изменить отношение к жизни, людям. Наивности, простоты больше нет, но есть ясность, четкость, стабильность и мощь Гималаев.

Для второго пути важно освободиться от шока, сбалансировать нервную систему и исцелить сердце. Я выбрала работать с этим через специальные медитативные практики, точечные, есть под любой случай и главное, работающие.
Это не отменяет коучинг и терапию, а круто дополняет.
Ежедневный диалог с вашим телом и умом.

Я мало рассказываю об этих возможностях, о точечных практиках от шока, от обид, злости, негативных мыслей, а зря. Нужно делиться этим.

Буду Рада вашим 🩵 если вам откликается пост.

#коучинг #коучонлайн #коучингмосква #дыхательныеупражнения #антистресс #профилактикавыгорания #исцелениесебя

🧘🏻‍♀️Тело знает правду Можно обманывать самого себя в уме, строить рациональные доводы, формировать концепции. Тело не м...
12/06/2023

🧘🏻‍♀️Тело знает правду

Можно обманывать самого себя в уме, строить рациональные доводы, формировать концепции.

Тело не молчит, оно сначала заявляет: «Ну кому ты пи*дишь, родная?», потом говорит, потом шепчет, потом болеет, но не замолкает ни на минуту если ты уходишь от своей сути.

Оно рядом с нами всю жизнь, до самого конца, заинтересовано в нашем благополучии, хоть и сигнализирует об этом порой жесткими способами.

Слушать тело, важный навык, который я приобрела в йоге, не слушать его потом, важная ошибка, которая дала мне возможность почувствовать жизнь в ее полноте.

#коучинг #коучингксенияскурат #коучмосква #коучингонлайн #коучингочно #коучингвзаимоотношений #коучсессия

Про коммуникацию…Ретромеркурий прошел, можно писать 😅Тема взаимодействия с другими вышла на первый план для меня как про...
17/05/2023

Про коммуникацию…

Ретромеркурий прошел, можно писать 😅
Тема взаимодействия с другими вышла на первый план для меня как профессионала, коуча, HR.
До этого, а именно около 7 лет назад она строилась из естественных из паттернов, затем я нашла специальные крии в йоге, для развития интуитивной коммуникации, начала тестировать, смотреть что меняется, подключила коучинг, стала замечать разницу.
И вот ведь незадача 😅 значительные сдвиги в коммуникации с другими происходят только, когда начинаешь общаться с собой и это не про шизофрению. Сначала нужно услышать себя и это не про эгоцентризм. Избавиться от иллюзий и это не про цинизм.

Коммуникация это про силу и рост, это мое любимое исследование в рамках собственного опыта и любопытные открытия в рамках опыта моих клиентов.



#переговорынаработе #коммуникациявбизнесе #коммуникациясклиентом #коучингруководителей

Тема страха начать оказалась актуальной в СТОРИС, я рассказывала как начала формировать урок по общению с заказчиком для...
17/04/2023

Тема страха начать оказалась актуальной в СТОРИС, я рассказывала как начала формировать урок по общению с заказчиком для рекрутеров и столкнулась с сопротивлением, которое оказалось мощнейшим ресурсом.
Подробности скоро 😉



#рекрутинг #заказчики #фриланс #коучингрекрутеров

Address

Tskneti

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ksenia Skurat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ksenia Skurat:

Share