10/03/2026
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Le système nerveux réagit fortement au toucher doux, mais seulement lorsqu’il est consenti et bienvenu.
Un contact physique chaleureux et sécurisant envoie au cerveau un signal de sécurité. Résultat : le niveau de cortisol diminue, tandis que l’ocytocine, l’hormone du lien et du bien-être, augmente.
Un simple geste d’affection peut donc contribuer à réduire le stress, renforcer la connexion et améliorer le bien-être.
