Jene's letter

08/02/2020

...σ' αυτή τη νέα πρόκληση, σ' αυτό το νέο ταξίδι, θέλω να ξεκινήσω με πολλά πολλά ευχαριστώ.... ένα τεράστιο ευχαριστώ στο Δάσκαλό μου Dr George Karathanos που μου έδωσε εφόδια και με γέμισε με αισιοδοξία και δύναμη για να ξεκινήσω... πολλά κείμενα, λέξεις, φράσεις που θα βρείτε στη σελίδα μου και στο site είναι δικές του σκέψεις, λέξεις, επιρροές, που με πολλή ευγένεια και σεβασμό μου πρόσφερε απλόχερα κι έτσι συχνά θα γίνεται αναφορά και παραπομπή στο όνομά του, στο Δάσκαλο. μου..γιατί πώς μπορείς να μην επηρεαστείς από έναν τέτοιο Άνθρωπο, τόσο αυθεντικό και τόσο αληθινό;.....μια φράση κλειδί που μου 'δωσε σαν πρώτο εργαλείο είναι "αρχή πάντων ορισμός εστί" ....να 'ξερες πόσο με έχει καθορίσει αυτή η φράση Δάσκαλε.... κι επίσης με πολλή αγάπη μου είχε πει "όταν σκάβεις βαθιά μέσα σου, να μην ξεχνάς να πετάς τα χώματα έξω"... Δάσκαλέ μου σου χρωστάω πολλά κι ακόμα πιο πολλά από αυτά που μπορείς να φανταστείς...
Ένα μεγάλο ευχαριστώ και στη φίλη μου Peruze Votsis που σαν υπέροχος καλλιτέχνης δημιούργησε το www.Jenesletter.com για να με βοηθήσει στο νέο μου ξεκίνημα...
Μου είστε κι οι δυο πολύτιμοι!!!
George Karathanos
Peruze Votsis

07/02/2020

Το www.jenesletter.com είναι ένα site αλληλογραφίας, όπου θα «δεσμευτούμε» να εξελίξουμε τον εαυτό μας για να έχουμε μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
Σ’ αυτό το site δε θα βρεις καθοδήγηση ούτε συμβουλές. Θα βρεις μόνο βοήθεια για να ανακαλύψεις και να δομήσεις μόνος/η τον άνθρωπο που θες και σου αξίζει να είσαι.
Θα έχεις τη βοήθεια μου για να βρεις τη λύση σε όποιο θέμα σε απασχολεί είτε αφορά τον επαγγελματικό, τον οικογενειακό, τον προσωπικό τομέα.
Μέσα από δω θα μπορέσεις να βελτιώσεις τη σχέση με τον εαυτό σου αλλά και με τους άλλους. Το μόνο που χρειάζεται είναι να «δεσμευτείς» ότι θες πραγματικά να ξεκινήσεις αυτό το ταξίδι.
Ένα ταξίδι δύσκολο που θα το κάνουμε μαζί αλλά θα αφορά μόνο εσένα.
Ξεκινάμε ?
Peruze V. Consulting
Ευχαριστώ για όλα Peruze Votsis❤️

07/02/2020

my life coaching story…. είμαι από εκείνους που ξυπνούν νωρίς το πρωί…. την ώρα των μικρών-μεγάλων σκέψεων …. σ’ ένα από κείνα λοιπόν, τα μικρά σε χρόνο αλλά συνάμα ατέλειωτα πρωινά, μου ‘ρθαν στο μυαλό τα λόγια μίας μεγάλης προσωπικότητας του 20ου αιώνα:
«Πρόσεχε τις σκέψεις, γιατί γίνονται λέξεις, κι αυτές πράξεις και συνήθειες, που πλάθουν χαρακτήρα και φτιάχνουν το πεπρωμένο σου»
….σκέφτηκα πίσω μου κι είπα «αλήθεια είναι»…. Κι ύστερα είπα «μπορώ άραγε να εκπαιδεύσω το μυαλό μου, τις σκέψεις μου, αλήθεια μπορώ;»
….και κάπως έτσι μπήκε το life coaching στη ζωή μου ….και το ταξίδι ήταν και μακρύ και δύσκολο… μου δόθηκαν όμως εργαλεία και τρόποι για να το κάνω ενδιαφέρον και συναρπαστικό… γιατί σε κάθε σταθμό που κατέβαινα , σε κάθε προορισμό που έφτανα, κάθε στόχο που πετύχαινα, συμπλήρωνα ένα καινούριο κομμάτι στο παζλ, με «γνώριζα» καλύτερα και ελευθερωνόμουν…

07/02/2020

Απόσπασμα από το www.jenesletter.com / ΕΓΩ & ΕΓΩ
«Γένοι οίος εσσί μαθών», μας είπε ο Πίνδαρος….. "Μάθε ποιος είσαι και γίνε αυτός".
Μπορούμε λοιπόν, να αρχίσουμε να μας ακούμε, να μας νιώθουμε, να μας αγαπάμε περισσότερο, να μας ταλαιπωρούμε λιγότερο.
Μπορούμε να δώσουμε τον χρόνο της κατανόησις μας αλλά και να αρχίσουμε να αποκωδικοποιούμε τι κάνουμε και γιατί το κάνουμε.
Να προσπαθούμε διακριτικά και με μεγάλη προσοχή να αποκωδικοποιούμε τόσο τον εαυτό μας όσο και τους ανθρώπους γύρω μας, χωρίς να ξεπερνάμε τα όρια του σεβασμού και της ελευθερίας του άλλου.
Να μάθουμε να βλέπουμε ακούγοντας και να ακούμε βλέποντας.

Life Coaching - Try not....just commit!

07/02/2020

Απόσπασμα από το βιβλίο του Aldo Carotenuto, «Έρως και Πάθος – Τα όρια της αγάπης και του πόνου», Εκδ. Ίταμος

Η ζήλια είναι αιτία πόνου και δυστυχίας, γιατί εκείνος που έχει πέσει θύμα της, έχει καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η ζωή του δεν έχει νόημα χωρίς το αγαπημένο πρόσωπο και ότι μόνο ζώντας μαζί του μπορεί να φθάσει στην ωριμότητα. Αυτό φέρνει τον ερωτευμένο αντιμέτωπο με το αίσθημα πως είναι ημιτελής, κι αυτό τον γεμίζει με τόση αγωνία και άγχος ώστε το φάντασμά του τον αποτρέπει από το να αφεθεί. Φοβόμαστε λοιπόν να έρθουμε αντιμέτωποι με αυτό το αίσθημα της μηδαμινότητας και της ανεπάρκειάς μας, γιατί τότε θα νιώθουμε σαν να είμαστε ο ένας πόλος της αντιπαράθεσης που υπάρχει εφόσον υπάρχει και ο άλλος. Για να αντιμετωπίσουμε αυτή την εμπειρία, χρειάζεται, όπως είπα, θάρρος.

Εκείνος που κάνοντας τον απολογισμό της ζωής του μπορεί να ισχυριστεί ότι ποτέ δεν παρασύρθηκε, ποτέ δεν δέχθηκε τον έρωτα, με όλους τους κινδύνους που αυτός συνεπάγεται, και με τη ζηλοτυπία του και με τις φωτεινές αλλά και ταπεινές στιγμές του, μπορούμε να πούμε ότι έζησε μία άτολμη ζωή, ότι από δειλία δήλωσε άρνηση σε κάτι μεγάλο, σε μία γνήσια ζωή. Η αποδοχή της μικρότητας και της ανεπάρκειάς μας είναι σημάδι ωριμότητας. Αποδεχόμενοι την πιθανότητα να ζηλέψουμε, δεχόμαστε και τον κίνδυνο να δούμε τη ζωή μας να εξελίσσεται μόνο υπό τον όρο ότι το αγαπημένο πρόσωπο θα είναι κοντά μας.