小腳板的生活日誌

26/02/2024

見到你喇

18/02/2024

明天繼續

29/01/2024

01/12/2023

都好似好耐無幫班大爺剪指甲添，今日有時間就搞搞佢地先。

一下搞7隻B，加埋成差唔多二百隻手指腳指仔，真係小d電力都整唔晒。往時磨到一半已經要換電池，今次用左GP最新果隻升級Ultra+超特級鹼性電池竟然可以唔換電都完成任務。

聽聞佢用左G-TECH科技，令電量升級左200%，用於高耗電嘅產品的確掂，試完真係覺得佢果然名付其實。我諗我以後買電池買佢就夠晒用啦😎


#持久耐用
#電量倍增

06/11/2023

之前屋企人試過生蛇，佢真係超級辛苦，話好似俾火燒咁痛，痛嘅程度有時真係唔係正常人承受到。醫生講其實只要有出過水痘，就會有生蛇風險。當身體免疫力轉差，一直潛伏喺神經細胞嘅病毒就有機會 "甦醒" ，引致生蛇。要預防嘅方法就係保持健康生活模式同接種帶狀疱疹疫苗 （蛇針），係病毒甦醒前獲得更強保護，向醫生查詢啦。

#帶狀疱疹 #同蛇鬥快防痛纏身 #你醒先定條蛇醒先 #長新冠

1. KATZ, Joel; MELZACK, Ronald. Measurement of pain. Surgical Clinicsof North America, 1999, 79.2: 231-252.
2. Centers for Disease Control and Prevention. How Shingles Spreads. Available from: https://www.cdc.gov/shingles/about/transmission.html Accessed on 20 Mar 2023.
3. BHAVSAR, Amit, et al. Increased risk of herpes zoster in adults≥ 50 years old diagnosed with COVID-19 in the United States. In: Open forum infectious diseases. US: Oxford University Press, 2022. p. ofac118.
4. MARRA, Fawziah, et al. Risk factors for herpes zoster infection: a meta-analysis. In: Open forum infectious diseases. US: Oxford University Press, 2020. p. ofaa005.
5. SCHMIDT, S. A. J., et al. Perceived psychological stress and risk of herpes zoster: a nationwide population‐based cohort study. British Journal of Dermatology, 2021, 185.1: 130-138.
6. SIMPSON, Richard J., et al. Exercise and the aging immune system. Ageing research reviews, 2012, 11.3: 404-420.
7. IRWIN, Michael, et al. Shingles immunity and health functioning in the elderly: Tai Chi Chih as a behavioral treatment. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2004, 1: 223-232.
8. Centers for Disease Control and Prevention. Shingles (Herpes Zoster) Vaccination. Available from: https://www.cdc.gov/shingles/vaccination.html Accessed on 26 Oct 2023

以上資訊由 GSK 葛蘭素史克藥廠提供，請向醫護人員查詢更多詳情 Document Number: NP-HK-HZU-SMP-230005 (10/2025)
Date of Preparation: 24/10/2023 ©2023 GSK group of companies or its licensor.

31/10/2023

#健康由每天早上開始

今朝食牛角包點上OliOlive橄欖油。OliOlive具有托斯卡納特有的濃郁風味，些微甘辣味是有點提神。

據說每天服用一匙橄欖油，裡面的多酚和油酸可促進排毒，有助於打造美麗健康的身體添😍。
jp

21/10/2022

#喰楽壽喜燒 #觀塘美食

原來而家駱駝漆大廈有好多正野食㗎。呢間壽喜燒只要四張四人枱，如果唔想摸門釘就最好book定位先。雖然得四張枱，但間鋪都唔算細。枱與枱之間有個屏風隔開，令每枱客人都可以有私人空間慢慢享受。

點完餐後會有三式前菜，會因時節而變化，樣子精緻而且非常有心思。呢個壽喜燒鍋是個非常重的鑄鐵鍋，因為鍋厚導熱均勻，燉肉效果都幾好。

呢排食得牛太多，今次試下個豬先，我就揀左個北海道豚肉 $108 （包三色前菜，豚肉、日本鷄蛋、白飯任添🍚、鍋裡亦配有什菜、最有個令人歡樂嘅甜品-今次係個沖繩海鹽味雪糕) ，。

想以一個親民嘅價錢已經食到個質素唔錯嘅壽喜燒餐就黎呢度試下啦。

喰楽 (觀塘)
地址:
觀塘開源道60-62號駱駝漆大廈3期9樓H號舖
喰楽電話訂位: 34279059

16/10/2022

好耐無見喇

#行山季節

10/10/2022

向著日落走，漸回平靜中

09/10/2022

隻手都係唔識定...

02/10/2022

#小火焰韓式咖啡廳

真係好小會去樂富呢區，一場黎到梗係食好野啦。佢係樂富商場一樓嘅最角落，坐位都好闊落，坐得都算舒服。價錢公道份量夠

我地叫左個明洞2人餐有齊前菜，湯，主食，野飲同甜品。

香芒炸雞沙津
炸雞嘅炸粉唔厚，雞肉好嫩滑，香炸嘅炸雞沾滿甜甜酸酸嘅醬汁加埋香甜嘅芒果🥭，完全幫我打開左個胃😋

黑醋烤韓國豬肉餅
賣相唔吸引，食落亦唔覺有特別，如果黑醋味重d可能會好d。

迷你肥牛粉絲鍋
超濃郁嘅湯底，湯入面嘅粉絲吸晒湯味，加埋煙煙韌韌嘅韓式年糕，飲幾多碗都覺唔夠喉🤤

石鍋蟹籽彩雲拌飯
熱辣辣嘅石鍋烤出小許炸卜卜嘅飯焦，加入韓式辣醬與配料拌勻，食落脆卜卜，夠晒辣又惹味🔥。

小火焰韓式咖啡廳 (樂富廣場)
📍地址: 樂富聯合道198號樂富廣場A區1樓1171-1179號舖
電話: 36188203

27/09/2022

擁有一雙健康嘅眼睛唔係理所當然嘅事。有一群眼疾患者及失明人士，期待緊重見光明嘅一日。

每年 10 月第 2 個星期四係世界視覺日，希望大家一齊戴上「奧比斯世界視覺日」襟章，參與呢個活動幫助更多人，齊齊分享重見光明的喜悅！

#奧比斯世界視覺日2022 #眼疾