唐太宗活絡油

21/10/2024

🚶🏽🚶🏼香港特色小島遊 探索西貢鹽田梓

秋風起，又係香港郊遊好時期！今次介紹嘅鹽田梓，喺西貢市中心搭街渡約10分鐘抵達。

一到岸， 遊人即可遠眺茂密山林🌲🌲及沿途路經小村莊，就好似去咗一個隱世小島。島內有一座簡樸且有百多年歷史嘅教堂 — 聖若瑟堂，往山上觀景處走，更可以一覽八仙嶺群山景色，相當壯觀！而香港以往重要鹽產地之一嘅鹽田就位於山腳沿岸。此鹽田主要利用水流法，潮漲時海水經水閘流入田內，而多餘海水則由另一水閘排出，再經過日曬風吹，產出海鹽。最後，回程前記住去村口小賣店品嚐一下家鄉茶果、芝麻糕等地道小食，滿足歸途！

去遠足郊遊要帶備足夠飲品及食物補充水份同體力，仲有記得隨身帶埋唐太宗膏，咁蚊叮蟲咬都唔使怕！另外，返到屋企再用唐太宗活絡油按摩，可以幫你舒緩疲勞！

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22/08/2024

【處暑已來臨 滋補提提神】

立秋過後迎來處暑，雖然天氣仍然炎熱🌡️，但唔經唔覺經已踏入依個秋天🍂嘅第二個節氣。

處暑時節，氣溫慢慢下降，雨量亦逐漸減少，早晚比較清涼而日頭仍然炎熱。秋季名義上已經來臨，不過暑氣仍未完全消退，俗稱「爭秋奪暑」。而亦由於正值熱冷交替時期，人體會進入一個週期性嘅調整階段，身體常會感到懶洋洋嘅疲乏，依個反應亦稱為「秋乏」。喺中醫角度嚟講，秋乏係彌補夏季帶來人體損耗嘅反應，係體內自我恢復陰陽平衡嘅過渡性現象。此時，飲食應以甘平為主，亦可以飲一些如強肺益氣、改善神疲和頭暈嘅北芪枸杞茶或養陰強肺，改善口乾舌燥嘅蘆根茅根飲等稍作滋補，有助提起精神。

此外，由於早晚溫差較大，血管會較易收縮，血液循環變差，關節容易出現疼痛。如出現依個情況就記得要塗唐太宗活絡油，佢中藥鎮痛配方，有效幫你快速舒緩不適！

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「唐太宗」乃捷成有限公司旗下的香港名牌，以「專業、正宗與優質」為理念。「唐太宗活絡油」及「唐太宗膏」是註冊中成藥，含水楊酸甲酯與薄荷腦的均衡組合，有效紓緩疲勞或各種疼痛。

16/08/2024

攀登日本之巔🏔️ 自身安全要秤先

每年7 - 9月都係日本富士山登山季節，而今年夏季登山已於7月1 日開山至9月10日止。富士山係不少旅客及攀登愛好者行山清單中必到嘅其中一個景點，其壯麗景色每年吸引20 至 30 萬人前往！然而開山僅1個月左右已發生多宗意外，如果打算前去就不妨留意以下幾點注意事項︰

1. ⚠️注意「失溫」— 即使盛夏，富士山山頂嘅氣溫也會降至零度以下！🧊因此防寒用具務必要齊備。
2. 留意體能狀況— 即使係最短路線，登山同下山都各需約5個小時及3個小時。因此，登山時要當心體力耗盡，往往會令下山時跌倒而受傷。
3. 小心「高山症」— 由於位處高海拔，山上氧氣較為稀薄，因此爬升的速度不宜過快及需留一定時間使身體調節到適合低氧環境的狀態。

最後，由於管制人流，記得出發前要先預約通行證。另外，攀山難免有機會撞瘀碰傷，帶埋唐太宗活絡油就可以以備不時之需！

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29/07/2024

🌡️酷熱天氣 長坐喺屋企？

早於今年3月已經打破140年以來月份最高溫紀錄，而踏入七、八月暑假更係☀️高溫持續，但炎炎夏日都無理由日日靜止家中吧？想外出活動嘅朋友記低以下幾個小建議啦~

1. 穿透氣的淺色衣服︰淺色衣物可反射陽光及熱能，加上著較透氣，如排汗型嘅運動衣物有助散熱。

2. 多飲溫水︰好多人熱就會飲凍飲降溫，但依個動作其實會導致體內中心溫度降低，反而啟動升溫機制，令體溫不降反升。

3. 便攜風扇加濕毛巾︰夏天必備消暑神器！不過，有醫生表示喺高溫下吹風扇，可能會導致皮膚上嘅汗珠更快速蒸發，發生反而更易中暑。因此建議掛一條濕毛巾喺頸，再用風扇吹向毛巾，毛巾的水份可令熱風轉成涼風，達到消暑效果。

最後，記得夏天都係蚊蟲出沒嘅季節，戶外活動時要帶埋唐太宗膏，咁就蚊叮蟲咬都唔怕！

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27/06/2024

📍暢遊秘境 沙頭角之旅🚶🏽🚶🏽‍♀️

沙頭角以往一直都係遊人止步🚫，一個令人覺得充滿神秘色彩嘅地方。不過自2022年6月局部開放後，搖身一變成為本地深度遊嘅新去處。當中景點包括全港最長嘅碼頭—沙頭角碼頭，全長280公尺！另外仲有豎立着標示經緯度舊式路牌嘅沙頭角之角；位處邊境交界嘅中英街花園；一排排色彩繽紛，乍看有啲似三文魚嘅沙頭角邨房屋等。

除咗參觀之外，當然亦唔少得體驗一下當地文化，品嚐特色美食懷舊炸油糍、豆豉炆豬肉缽、香煎蠔餅麵；之後再到碼頭入口處嘅自動販賣機挑選一條「幸福小魚」🐠🐠，喺小魚上寫低祈求嘅願望，綁於碼頭欄杆上，託小魚將傳遞比浩瀚嘅大海🌊🌊……講到依度，相信都已經足夠消耗一整天，吃喝玩樂大滿足！

最後提提大家，戶外遊玩記得帶埋唐太宗膏，就算蚊叮蟲咬都唔怕，而玩完一日返到屋企就可以用唐太宗活絡油，幫你舒緩疲勞、解除腰背膝痛。

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17/06/2024

📆半年結 ‧ 大激賞【留言 ‧ 贏大獎】📢📢

黎到6月，2024年都差不多過咗一半喇，大家年初定落嘅計劃完成咗幾多？又仲有幾多係有待完成呢？同我咃分享一下你諗住點去完成剩低嘅目標啦，有機贏得豐富嘅大獎㗎！
只要做齊以下三個簡單步驟，即有機會贏得🎁大獎「唐太宗活絡油40ml 」一支及智能運動手錶一隻 (名額1個) 或 🎁二獎「唐太宗活絡油3ml」一支及個人護理用品店禮劵$100一張 (名額5個)！

遊戲玩法：
1️⃣ 讚好唐太宗Facebook及此帖文
2️⃣ 留言回答：鮑姐話你知唐太宗活絡油能快速舒緩身體邊幾個部位嘅痛症？提示︰重溫廣告片段👉 https://www.facebook.com/share/v/m7xLbSxfJuSL8a6X/
3️⃣ 再分享：任意加上Hashtag，以100字內簡短分享你諗住點去完成剩低嘅年度目標，並Tag上三位好友

做齊步驟及答中問題，留言分享最有創意的1位參加者，即可贏得大獎；另外最令人期待去完成嘅 5位可贏得二獎！
獎品：
大獎 - 「唐太宗活絡油40ml 」一支及Garmin智能運動手錶一隻 [價值$2,559] ，名額1個
二獎 - 「唐太宗活絡油3ml」一支及個人護理用品店禮劵$100一張，名額5個

截止日期： 2024 年 6月 23日晚上 11 時 59 分
得獎名單將於2024年7月2日於唐太宗帖文留言欄公佈

🎯 詳細條款及細則請 參閱 ：https://docs.google.com/document/d/1K42wWbP9V5TZcyzLuVSqdclVMsN1tbwN6AFt1curS_s/edit?usp=sharing

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07/06/2024

國家級非遺—大澳端午龍舟🐉遊涌

端午節有吃粽子及划龍舟嘅傳統，而說到龍舟，其實除比賽以外，本地亦有一些特色嘅龍舟項目，就好似大澳嘅端午龍舟遊涌。每年農曆五月初四及初五，當地三大傳統漁業行會，都會划著龍舟、拖著神艇，到大澳四間廟宇「接神」，請出代表楊侯、天后、關帝、洪聖的小神像，接返各行會供奉祭祀，並於翌日端午節進行遊神活動，🙏祈求水陸居民合境平安。依項活動更於2011年獲列入第三批國家級非物質文化遺產代表性項目名錄，可見其代表性！

睇完龍舟過後，仲可以順道去埋附近石仔埗體驗一下棚屋、曬咸蛋、曬蝦醬等漁村情懷，再到有百年歷史嘅大澳文物酒店打打卡，欣賞老香港的特色。如果行到攰嘅，就記得用唐太宗活絡油去按摩舒緩喇~

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03/06/2024

齊來自我測試「腳骨力」🦵🦵~

五月六月係一個適合行山遠足、賞花🌼觀景嘅好季節。但行山⛰️同平時行街大大不同，正所謂講嘢要有牙力，行山最緊要就梗係要有「腳骨力」！行山需要較好嘅下肢肌力及平衡力去應付上斜落坡等唔同情況，所以計劃時應該先作自我評估。以下就有一個由瑞士事故預防委員會推出嘅測試，大家不妨可以參考一下︰

1. 雙手放在腰部，計算單腳站立而不失去平衡的時間
(左右腳各做1次，最多站立1分鐘）

2. 後腳貼緊前腳腳跟，沿直線慢慢走
你會係︰行動自如 / 行到幾步 /好快失平衡

3. 左右腿交替做向前弓步，能否每邊做到10下而不失平衡？
你會係︰沒問題 / 做到幾步 / 不能

正常情况下單腳站立可以維持30秒以上，而沿直線慢走可以行動自如。至於每邊腳做前弓步10下，應仍可保持平衡。如果唔能夠完成測試，反映下肢肌力及平衡力較弱，咁就應該先選擇入門級行山路線及多加鍛煉喇~

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20/05/2024

初夏養心❤️祛濕好重要，運動🏃🏼🏃‍♀️、湯水不可少~

立夏過後，迎來小滿，天氣愈來愈熱，雨量亦續增。雖然天氣漸熱，不過仍未係時候飲涼茶去解暑，否則會適得其反，當炎夏嚟到嘅時身體耐受能力更差。而由於香港夏季多為濕熱天氣，所以仍應以祛濕為主，可以不妨煲冬瓜薏米扁豆衣湯飲，有助祛濕健脾。
此外，除咗要祛濕，「養心」亦好重要。中醫強調「心主神明」，一旦心臟出現問題會影響大腦思維運作，使精神狀況及情緒欠佳。多運動及外出活動都有助保持心景開朗，有助身心，亦係養心法則之一！而活動過後用唐太宗幫你快速回復狀態，咁就可以持續進行，活絡活人生啦~

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14/05/2024

【喜迎佛誕 遊覽天壇】

佛誕係慶祝彿陀釋迦牟尼佛誕生嘅日子。世界各地唔同地方按照曆法計算，佛誕日子都有所不同，而大部份北傳佛教地區如中國、尼泊爾、印度、韓國等均對應至華人農曆四月初八為佛誕日，信眾都會喺依日到佛寺參與浴佛、獻花果、供僧、供舍利等等。

而講到香港，最為人熟悉朝拜嘅地方不得不提由寶蓮禪寺歷時12年籌建，現今全球最高戶外青銅坐佛嘅天壇大佛。天壇大佛位於海拔482米嘅香港大嶼山木魚峰上，並且需要行268級嘅石階先可於近距離仰望大佛。而附近一帶亦有寶蓮禪寺、心經簡林、昂坪市集等地方参觀，悉逢彿誕去參拜後再到週遭暢遊，都係一個唔錯嘅假日節目！不過整段行程又上梯級又繞山而行，需要體力都頗大，所以要準備充足飲品同能量補充及適時休息。行完之後再用唐太宗活絡油按摩舒緩，咁就唔怕會腰背膝痛啦！

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25/04/2024

🚨腰酸背痛響警號 久坐姿勢要做好

行得多有機會損耗膝頭哥，但唔好以為坐得多就等於休息緊，因為姿勢唔好都會令腰部肌肉受壓，產生負擔，嚴重更可能會影響脊椎，所以要時刻留意坐姿，謹記以下3要點 —

1️⃣ 挺腰、收腹 ︰讓背部呈現一個自然的S曲線，改善坐姿不良的問題。
2️⃣ 膝蓋彎曲不小於90度︰坐著時腳往後勾會造成髖關節與膝關節過於彎曲，帶來過多壓力。因此，坐在椅子上時最好將膝蓋彎曲約90度並將腳板底貼合地板，有助於持正確坐姿。
3️⃣臀部坐滿椅子︰臀部貼合椅背能避免僅背部貼合椅背而腰部懸空，使腰部承受許多壓力。

如果坐得耐覺得腰酸背痛就要好好留意一下有無做好以上3點喇，同時都可以塗含水楊酸甲酯嘅唐太宗活絡油，幫你快速擊退疼痛！

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19/04/2024

【起靜喜動】立山黑部開山喇！

著名山岳觀光路線日本「立山黑部阿爾卑斯山脈路線」，已經喺4月15日開山，直至11月期間供旅客遊覽。

立山黑部共有9大景區，有著連綿山岳同雪海等壯麗自然風光。而當中最受歡迎莫過於雪之大谷大雪牆，沿途穿過近20尺高嘅巨型雪壁，氣勢磅礡，令人讚嘆！而大雪牆今年開放時間由4月15至6月25日，只有兩個月左右，記得唔好錯過時間喇。
提提大家，4至6月雪之大谷氣溫依然較低，要準備充足衣物，而雪對紫外線光的折射作用非常強烈，太陽眼鏡都係必備用品之一。最後因為行嘅路程都唔少，加上之後再有購物行程嘅話就僅記帶埋唐太宗活絡油，助你舒緩筋骨肌肉酸痛疲勞，咁就玩得輕鬆，買得開心啦！

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