22/07/2024
在中醫調養邏輯，最重視的就是身心兩面平衡和穩定。除了著眼在長期的效果之外,也會兼顧到短期的感受.
一個健康的人，他的身心就是位處在於不偏不倚的狀態，不偏寒、不偏熱、氣血充沛、代謝正常，中醫稱之為平和體質。
但是現代人因為工作壓力大、常熬夜、外食、喝冷飲、運動量少、天氣變化大等因素所影響導致身體出現不平衡的情況，進而演變出不同的體質。
這個時候,中藥的調理就有助於導正此現象.
但自身根本的作息問題仍需調整, 否則仍是徒勞.
#論體質
