UGYM 智能深層肌肉按摩

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31/08/2018

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星期一至五:上午09:30 – 下午07:30
星期六:上午09:30 – 下午05:30
星期日:休息

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29/08/2018
小心創傷/勞損引發肩周炎肩周炎又稱「五十肩」, 主要因創傷/勞損引發肩膀痛症,一般病徵肩關節出現疼痛,活動受阻礙,影響日常生活的操作,如穿衣、梳頭、洗澡、提重物等....嚴重的話痛症會影響睡眠同日常生活.當創傷時當然最好盡快就醫,但其實如經...
20/07/2018

小心創傷/勞損引發肩周炎
肩周炎又稱「五十肩」, 主要因創傷/勞損引發肩膀痛症,一般病徵肩關節出現疼痛,活動受阻礙,影響日常生活的操作,如穿衣、梳頭、洗澡、提重物等....嚴重的話痛症會影響睡眠同日常生活.
當創傷時當然最好盡快就醫,但其實如經常做同一動作都要特別注意! 因為這情況最易勞損. 如果經常做同一動作應該每隔一個小時停一停做一下伸展.可以減低肌肉負擔.另外臨訓之前用UGYM按摩器進行深層肌肉按摩亦有一定幫助.
#肩周炎 #創傷 #勞損
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你可能好多年前買過部"樂X"品牌電療按摩器用法同我地UGYM 呢部差不多,但又見我地成日強調UGYM係中頻波深層按壓另外果D係用低周波,真唔知有咩分別! 咁你可以望下以下影片用動畫型式解釋兩者分別. #按摩  #深層按壓  #中頻  #低周...
22/06/2018

你可能好多年前買過部"樂X"品牌電療按摩器用法同我地UGYM 呢部差不多,但又見我地成日強調UGYM係中頻波深層按壓另外果D係用低周波,真唔知有咩分別! 咁你可以望下以下影片用動畫型式解釋兩者分別.
#按摩 #深層按壓 #中頻 #低周波

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U-GYM uses medium frequency and higher intensity to stimulate deep tissue for more effective muscle pain relief. Unlike TENS or EMS on the market, they use l...

岩岩尋日開始又有百貨公司開始左半年一次既"咩咩購物節". 咁關我地咩事? 咩咩購物節你地又有特價? 答案當然係冇, 不過你夠膽話而家我要一部ugym,我私人再平多5%俾你🤣咁購物節關UGYM 咩事? 上次講左會探討女性同UGYM 關係! 女...
25/05/2018

岩岩尋日開始又有百貨公司開始左半年一次既"咩咩購物節". 咁關我地咩事? 咩咩購物節你地又有特價? 答案當然係冇, 不過你夠膽話而家我要一部ugym,我私人再平多5%俾你🤣

咁購物節關UGYM 咩事? 上次講左會探討女性同UGYM 關係! 女性其實有一種運動成日做一種運動量好大而且時間仲好長.......(心邪中🤪)咪誤會! 其實呢種運動叫Shopping.呢種運動其實都幾全面入面包含帶氧,核心同阻力運動. 點解?
1.Shopping動不動出去一行就3幾個鐘而且中途分分鐘仲要冇休息喎!
2. Shopping時貨品位置有高有低, 不其然在 Shopping途中已經做左100幾10下深蹲動作
3. 阻力運動又點呀? 買完野d戰利品一大堆拎返屋企上上落落同平時人地舉鐵一樣
講到咁.Shopping應該可以瘦身! 當然可以,不過平時女仕Shopping/ Shopping完都喜歡食下D垃雜野又或者HIGH TEA. 呢個基本將一日運動完全抵銷.......
經過一輪Shopping完成後肌肉酸痛當然又係UGYM 出場時間啦! 除左幫忙消除疲勞配合運動仲可以增加運動效果.

#瘦身 #按摩 #消除疲勞
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辦公室勞損點算好?總感覺周身唔自在,肩梗梗膊頭又唔舒服,手又痺痺地?明明沒有做過D勞動野,身體卻出現痛症,很可能與你朝9晚6,甚至伸延到家中的辦公室文書電腦工作有關。長時間進行重複性動作,加上不正確姿勢,容易令肩頸、手部的筋腱和肌肉勞損引起...
21/05/2018

辦公室勞損點算好?
總感覺周身唔自在,肩梗梗膊頭又唔舒服,手又痺痺地?明明沒有做過D勞動野,身體卻出現痛症,很可能與你朝9晚6,甚至伸延到家中的辦公室文書電腦工作有關。長時間進行重複性動作,加上不正確姿勢,容易令肩頸、手部的筋腱和肌肉勞損引起! 除左注意平日動作姿勢外,按摩舒緩都係一種好方法.但係開工時間又長收工時間又多野做.....邊有咁多時間按摩? 其實可以考慮UGYM一路做野一路按.佢唔似一般按摩產品需要固定一個位置. 開始左按摩要離開位置將佢一野袋落褲袋就行得,唔使又要停又要放低,之後返黎想再按又要
再攪一輪. 而且機身輕巧OFFICE/ 屋企再邊拎,全家人都可以用得到.

#辦公室勞損 #隨身 #屋企 #不正確姿勢
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台灣初次使用UGYM MIN 的使用者究竟對UGYM有咩感覺?想體驗? 我地暫時在沙田置富第一城有得試地址:沙田置富第一城 1 樓 144A,144B & 145A 號舖 #初體驗  #超爽  #似散打想購買: https://wishh....
09/05/2018

台灣初次使用UGYM MIN 的使用者究竟對UGYM有咩感覺?

想體驗? 我地暫時在沙田置富第一城有得試
地址:
沙田置富第一城 1 樓 144A,144B & 145A 號舖
#初體驗 #超爽 #似散打
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成日寫健身題材講到好似UGYM按摩器適合健身人仕咁! 但係功用又點止咁簡單.今日同大家講一個下一個問題:女性腳腫.唔知點解身邊有好多女性都有腳腫問題,一到夜晚腳就自然會腫... 腳腫主要有幾個原因:第一,水腫常見的原因是心臟,肝臟 肺 腎臟...
05/05/2018

成日寫健身題材講到好似UGYM按摩器適合健身人仕咁! 但係功用又點止咁簡單.
今日同大家講一個下一個問題:女性腳腫.唔知點解身邊有好多女性都有腳腫問題,一到夜晚腳就自然會腫... 腳腫主要有幾個原因:
第一,水腫常見的原因是心臟,肝臟 肺 腎臟.希望你到醫院詳細檢查.找到原因治療.另外注意避免久站久坐;在家或辦公時每隔一段時間起身走動。

第二,過度的勞累也會引起腳腫,入睡前將腳抬高超過心臟的高度即可。

第三,身體裡面含有大量的水分,內分泌不好也會導致水腫。食物避免重口味,鹽分不單只是食用鹽,或吃起來鹹的東西,其實是泛指所有的醬料,醃製物,或含鈉量高的飲料,應多吃蔬菜水果(含有豐富的鉀),因為鈉和胰島素會將水分滯留在體內,而鉀在體內的作用是排出水分。

有D人會選擇去針灸,但如果持續出現問題首先要了解自己問題,如問題嚴重可先請教醫生.當腿發生水腫的時候,可以多用UGYM進行按摩,每天按摩10到15分鐘左右,會有助舒緩腳腫問題.

#女性水腫 #過度勞累 #按摩 #針灸
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深層肌肉謎思操肌肉有句好武林既術語"練拳不練功,到老一場空". 操肌除左做負重運動外有一樣野經常都被忽視"核心肌肉". 核心肌肉可係咩? 核心肌群為位於人體軀幹中央、負責保護脊椎的肌肉群。核心肌群位置大約是人體構造大約從橫膈膜以下,環繞著腰...
20/04/2018

深層肌肉謎思
操肌肉有句好武林既術語"練拳不練功,到老一場空". 操肌除左做負重運動外有一樣野經常都被忽視"核心肌肉". 核心肌肉可係咩? 核心肌群為位於人體軀幹中央、負責保護脊椎的肌肉群。核心肌群位置大約是人體構造大約從橫膈膜以下,環繞著腰、腹、軀幹中心到到骨盆底之間的一段肌群構造,由深層與淺層不同部位的肌肉組成,例如腹肌、背肌、臀肌、大腿肌。所以對於BODY BUILDING 可算是十分重要一環!
證如買一部按摩機佢功能只可以按摩到表皮/ 表層肌肉咁你可以諗下個效果係咪理想? UGYM採用左中頻技術可幫助舒緩深層肌肉效果可見高出一班!
#核心肌群 #練拳不練功到老一場空 BUILDING
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Ugym pro 提供了3X3cm和 5X9cm兩款按摩貼,比較容易理解就係細貼貼細肌肉,大貼貼大肌肉.但係有時酸痛地方比較大可以點做?其實廠方仲有一款7X13cm 大貼可以另配,貼可以cover到好大範圍對於一D大肌肉例如背肌,大腿肌之類...
10/04/2018

Ugym pro 提供了3X3cm和 5X9cm兩款按摩貼,比較容易理解就係細貼貼細肌肉,大貼貼大肌肉.但係有時酸痛地方比較大可以點做?其實廠方仲有一款7X13cm 大貼可以另配,貼可以cover到好大範圍對於一D大肌肉例如背肌,大腿肌之類更加合適。呢種設計真係比其他牌子得one size貼黎得貼心!

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#大範圍按摩 #肌肉酸痛 #做大佢

背部肌肉勞損是搬運工人常見的痛症,因為工友經常要彎腰拿重物,以致背肌拉緊變硬,除了會影響肢體形態會令腹部突出或屁股突出,更會令背部刺痛、腳痛、坐骨神經痛等,嚴重甚至會導致椎間盤突出,轉身或彎身都不能動彈,可大可小。物理治療師表示約八成的椎間...
09/04/2018

背部肌肉勞損是搬運工人常見的痛症,因為工友經常要彎腰拿重物,以致背肌拉緊變硬,除了會影響肢體形態會令腹部突出或屁股突出,更會令背部刺痛、腳痛、坐骨神經痛等,嚴重甚至會導致椎間盤突出,轉身或彎身都不能動彈,可大可小。物理治療師表示約八成的椎間盤突出個案可以靠物理治療作改善,餘下約兩成就要做手術去治療,所以建議工友搬重物時定要記得先蹲下,把重物貼向身體搬起,才站直身,除此之外當然要善用輔助工具例如手推車等。

腰肌勞損的治療方式,可以分為物理治療和藥物治療兩種。
物理治療針對病情較重的患者,除了醫院常用的牽引法,還可通過按摩等理療方式,在家則可通過周林頻譜治療儀、PDP 燈等器械緩解病痛。
當然經過治療後可以用UGYM 按摩器每天做一個舒緩可以慢慢減少去俾醫生次數!

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#累了嗎? #肌肉勞損 #物理治療

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