Intelligence Sky 奇妙旅程教育工作室

20/01/2021

寒，寒冷的意思，大寒有天氣寒冷到極點，到了大寒節氣後，就表示一年中最冷的一段時間正式到來。 大寒節氣位於數九寒天中的三九和四九之間，一些國家大部分地區都是：風大，低溫，地面積雪不化，呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。

大寒一共15天。
傳統的二十四節氣以五天為一候，十五天為一個節氣，大寒節氣是二十四傳統節氣之一，時間也是十五天，大寒節氣溫度寒冷，時常會出現下雪天氣，低溫可以凍死害蟲，有「瑞雪兆豐年」的民諺。

疫情倘未完結，大家要保暖及增強抵抗力呀，一起渡過疫情💪🏻💪🏻💪🏻

原文網址：https://kknews.cc/culture/mjlqy4g.html

05/01/2021

到了小寒更是要重視"藏"的問題，人體處於嚴寒當中，受到寒冷的刺激，身體需要大量的能量維持正常的工作，只能通過增加產熱和減少散熱來維持體溫，因此適當進補和適當休息就成了這個節氣的首要任務。

勤曬太陽

冬季天氣寒冷，人體容易產生情緒抑鬱、懶散昏睡、昏昏沉沉的情況，而且有些人年復一年地出現這個問題，這是因為寒冷使身體的新陳代謝和生理功能處於抑制和降低的狀態，血液迴圈變慢、腦部供血不足造成的。

奇妙旅程工作室建議大家可以通過曬太陽來緩解，充足的陽光可以使人獲得精神上的安寧，讓人很快從緊張、激動、焦慮、抑鬱情緒中解脫出來，心情得到舒展。 更有養生人士認為冬季的陽光可以作為"養生"的重要部分——稱為"光養生"，早晨10：00到下午2：00之間的陽光最好，每次可以曬20—30分鐘。

31/12/2020

祝大家有健康的身體，新年快樂🎉🎉

25/07/2020

22/07/2020

Leadership Assessments Model，一個人才評測系統，利用評測來release個人的potential的重要維度，它和這個自身的特徵有關，和過往經歷到現在以及未來的發展有關，是something ABOUT ME 的實用工具🧾

「遇逆景更激勵」，尋找自己最美的一面😊

#人才評測

01/05/2020

03/02/2020

二十四節氣的第一個節氣是「立春」。「立」是開始的意思，「春」就是動，表示寒冷的冬天快要結束，大地萬物開始有生機，春天即將降臨大地。

在古代書籍左傳裡提到「立春為啟，立冬為開」，以「啟」字代表著一年的開始。自古以農立國，春天的天氣回暖，適合春耕，因此「立春」對於農業有著極大的意義。

古時候，皇室朝廷每到立春之日，都會以祀春儀式來迎接春天的來臨，並且祈求國泰民安、風調雨順。皇帝還會頒詔下令，鼓勵全國農民投入農業生產。

《立春養生》

飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。過了立春就意味着春天要到了，萬物生髮，一派生機勃勃。 春季養生要順應春天陽氣生髮，萬物始生的特點，注意保護陽氣，着眼於一個「生」字。按自然界屬性，春屬木，與肝相應。肝的生理特點主疏泄，在志為怒，惡抑鬱而喜調達。有目的地選擇一些柔肝養肝、疏肝力理氣的草藥和食品，草藥如枸杞、鬱金、丹參、元胡等，食品選擇辛溫發散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生等靈活地進行配方選膳。 在春季精神養生方面，要力戒暴怒，更忌情懷憂鬱，做到心胸開闊，樂觀向上，保持心境愉悅的好心態。同時要充分利用、珍惜春季大自然「發陳」之時，借陽氣上升，萬物萌生，人體新陳代謝旺盛之機，通過適當的調攝，使春陽之氣得以宣達，代謝機能得以正常運行。

#二十四節氣 #立春

02/02/2020

真正的英雄是遇強愈強！Kobe Bryant 的 8 個勵志金句

• 所有消極的事情，壓力、挑戰，都是激勵我崛起的機會。
• 我無法了解懶惰的人，因為我們說的是不同的語言。我不了解懶惰的人，我也不想去了解。
• 低頭不是認輸，是要看清自己的路；仰頭不是驕傲，是要看見自己的天空。
• 我會懷疑自己，我會缺乏安全感，我會恐懼失敗。我會在那幾個夜晚，在我喜歡的球場上現身時，想著「我的背很痛，我的腳受傷，我的膝蓋受傷。我沒有辦法了，我只想放鬆。」我們都曾自我懷疑，你不需要否認它，但你也不能夠向它屈服。你要做的是去擁抱它。
• 如果你害怕失敗，那麼你很可能就會失敗。
• 善用你的成功、財富與影響力，讓親近的人也找到自己最合適的位置，能夠體會自己的夢想到底是什麼，而真正的目的又在哪。
• 相信我，在一開始就把事情做到最好，將會省去你未來無數的眼淚和煩惱。
• 你放棄的那一刻，就是你讓別人贏的那一刻。

30/01/2020

洗手的重要性

We chose this experiment because we had been learning about decaying leaves and mold and flu season was approaching, Jaralee Metcalf told Bored Panda. We decided it would be an awesome mold experiment to learn about germs by using moldy bread!

01/01/2020

2020年祝福各位一帆風順，身體健康，新年快樂🎉

24/12/2019

祝各位聖誕快樂🎄🎁