https://www.facebook.com/103117005858363/

Dietku catering

Name: Dietku catering
Address: Mampang, Mampang, 16433, ID
Telephone: +6287780091244

Home
Indonesia
Mampang
Dietku catering

Healthy food catering for diet. Diet tetep makan enak tetap rendah kalori,tinggi protein dan kaya serat. Berat badan pasti turun 100%

29/08/2026

Sedikit makan itu turun BB nya makin cepet? Mungkin betul, tapi itu salah satu kesalahan kalau targetmu adalah bentuk badan yang ideal. Saat kamu makan dengan jumlah yang sedikit, memang diawal akan turun berat badan lebih banyak, tapi komposisi turunya yang perlu kamu perhatiin‼️
Kalau kamu makan telalu sedikit otomatis kamu akan berpotensi kekurangan protein, jadi waktu kamu turun BB lebih banyak lean mass dan massa otot kamu yang turun dibanding lemak. Itu kenapa meski berat kamu turun tapi bentuk badanmu segitu gitu aja... Kalo kamu gamau jadi skiny fat, dan mau turunin berat badan yang sehat dengan hasil tubuh yang ideal dan juga paling penting tetap bisa mempertahankan massa otot jangan sampai kurangi kalori berlebihan, jadi jangan tergoda dengan diet diet yang bisa nurunin BB 10kg dalam sebulan itu yaaa.. karna ideal turun BB dalam sebulan itu antara 2-3kg lohh bukan 10kg..
-
Waktunya upgrade pola diet bareng Dcatering..
Ubah isi piringmu jadi real food
-
Makin sehat dan hemat bareng Dcatering 💚

17/07/2026

MAKAN SEHAT SEBULAN, BONUSNYA BERKALI-LIPAT! 💚🥗

Mulai konsisten hidup sehat gak harus mahal dan ribet. Dcatering siap bantu jaga kalori dan porsi makan kamu setiap hari tanpa gagal! Biar makin semangat, ada promo spesial buat kamu:

🔥 SPECIAL DEAL:

Beli paket Dcatering untuk 1 bulan, langsung dapat GRATIS 1 minggu tambahan! Nggak cuma itu, kamu juga bakal dapat Diskon 10% untuk perpanjangan paket berikutnya!

💚 NEWBIE SPECIAL:

Belum pernah coba Dcatering? Tenang, ada Promo Spesial Pembelian Pertama khusus buat kamu minggu ini!

Yuk, amankan slot kamu sekarang. Sehatnya dapat, hematnya juga dapat!

18/06/2026

Pernah habis kulineran berat badan naik dalam sehari?
Ini dia 7 alasan berat badan naik dalam waktu singkat ⬇️
-
1. Kurang minum air putih

Saat badan kekurangan air / cairan, badan akan berusaha buatnmenyimpan / menahan air. Dan karna ekstra air yang ketahan ini, berat badan akan terlihat lebih berat dibanding aslinya.

2. Habis Olahraga

Setelah olahraga berat, terutama latihan beban, biasanya ada kerusakan kecil di jaringan otot. Pada saat kerusakan, badan akan membawa nutrisi dan air untuk memperbaiki jaringan yang rusak. Dan salah satu efeknya berat badan akan jadi menahan / menyimpan air. Biasanya kenaikan ini akan sementara karna kenaikan ini bukan karna lemak.

3. Makan karbohidrat terlalu banyak

Kelebihan karbohidrat yang kamu makan akan disimpabpn dalam bentuk glikogen di otot dan liver. Dan penyimpanan glikogen ini selalu disertai dengan air.
Dan yang terjadi berat badan akan naik, tapi bukan karena lemak tapi karna berat air dan glikogen.

4. Makan tinggi garam / gurih

Waktu habis makan makanan tinggi garam, badan akan berusaha menyeimbangkan asupan sodium yang berlebih dengan menahanextra air. Dan extra air ini yang bikin naik berat badan.

5. Menstruasi

Saat menstruasi, badan wanita mengalami perubahan hormonal. Salah satu efek nya adalah badan akan cenderung menahan dan menyimpan air. Karna ada extra air yang tertahan berat badan akan naik. Itulah kenapa saat menstruasi badan akan terasa lebih besar.

6. Belum BAB

Ini hal yang wajar, berat badan bisa naik karna memang masih ada berat kotoran yang belum terbuang.

7. Kurang tidur

Kurang tidur membuat badan stress. Saat stress badan akan nahan extra air, dan berat badan akan naik karena extra air tersebut.
Pastikan tidur minimal 7-8 jam tiap malam.

Berat naik banyak dalam waktu singkat umumnya bukan karna lemak. Tapi karna berat air / makanan.

Biasanya kondisi ini cuma sementara antara 1-2 hari akan kembali ke berat badan normal.
-
Mulai ubah poka hidup sehat dari sekarang bareng program program dcatering💚
-

16/06/2026

Karena otot dibentuk di gym, dan perut dirawat di dapur. Kami dengerin kebutuhan tubuh kamu dari luar dan dalam.

Siap buat level up hari ini?
Konsultasi gratis buat kamu yang mau mulai hidup sehat minggu ini!

11/06/2026

BATCH60🌟
-
Kembali hadir untuk penuhi nutrisi harianmu.
Lebih bayak variasi menu, 100% real food tanpa tambahan makanan olahan (processed food) ,tanpa tambahan gula dan less oil.
-
Booking slot kamu sekarang sebelum fully booked!

Konsultasi gratis sekarang💚

30/05/2026

Sit-Up 100kali sehari tidak akan bisa membakar lemak dibagian perutkarena spot reduction atau bakar lemak dititik tertentu adalah mitos.

Stop Makan nasi juga bukan solusi kalau setelah dua minggu kamu bals dendam dan berat badanmu naik lagi.

Stopndengan nonesense dan hal yang terlalu ekstream ‼️

Mindi mau kasih tau beberapa tips yang bisa sahabat Dcatering bisa lakuin buat bakar lemak di perut🌟

1. Kamu masih boleh makan nasi tapi saat makan utamakan protein dan serat, karena itu membantu supaya kamu merasa kenyang lebih cept dan lama.

2. Minum lebih banyak air putih yang membantu menghindari nyemil dan air putih saat diminum juga bakar kalori walaupun tidak signifikan.

3. Pakai minyak secukupnya saja, biasanya 1sendok makan minyak mengandung 120kalori. Artinya, kalau makananmu dimasak dengan terlalu banyak minyak setiap hari, total jumlah kalori yang kamu konsumsi pasti over‼️
seperti Dcatering yang hanya pakai olive oil untuk memasak semua menunya, jadi bisa dipastikan menu-menu nya rendah kalori.

Intinya tips ini bukan Crash Diet atau fokus nurunin berat badan cepat, tapi tips real yang membantu kamu ciptakan gaya hidup dalam jangka panjang.
KARNA BARENG DCATERING BUKAN CUMA DIET, TAPI UPGRADE HIDUP‼️

AYO HIDUP LEBIH SEHAT💚

09/05/2026

CARI SCAN HEMAT‼️
-
Temukan Dcatering di berbagai titik kota Bandung dan scan QR nya untuk dapetin diskon sampe 150rb 🔥
-
Karna ini bukan cuma diet, tapi upgrade hidup ✨

01/05/2026

Open Batch 541🔥
Upgrade hidup bukan melulu soal pencapaian, tapi apa yang dimulai.
Yuk mulai upgrade hidupmu dengan ganti makanan junk food jadi real food bareng dcatering‼️
-

20/04/2026

Masih ada yang diet gak makan nasi? Bahkan gak makan sama sekali?
Yuk mindi jelasin sedikit soal defisit kalori biar diet gak salah! Diet tetep fit bareng dcatering 🥗
-

08/04/2026

Apa yang terjadi kalo kita stop makan gula?
-
Di minggu pertama mungkin kamu akan merasa lebih lemas dan craving sesuatu yang manis, karna tubuhmu sudsh terbiada konsumsi gula.

Jika kamu sudsh bisa melewati fase itu, kamu pasti akan merasa lebih segar dan fit. Karna level gula darahmu akan lebih stabil,karna tidak akan terjadi lonjakan gula darah secara rutin.

Kalo kamu punya masalah jerawat juga pasti akan berkurang dan hilang juga loh.

Paling penting, setelah beberapa bulan kamu stop makan gula, berat badan kamu pasti akan turun, terutama kadar lemak mu.

-
Gula itu penting untuk tubuh dan fungsi otakmu karna untuk berfungsi dengan baik kita butuh glukosa/gula. Tapi jangan khawatir semua karbohidrat yang kau konsumsi seperti nasi, ubi, maupun sayuran sesehat apapun itu pasti semua karbohidrat akan diubah oleh tubuh menjadi glukosa/gula.

Bahkan protein dan lemak juga bisa diubah menjadi glukosa/gula oleh tubuh.

Intinya gula sama sekali tidak dibutuhkan oleh tubuh.

Dan berhenti atau mengurangi gula adalah salah satu kunci untuk menjaga atau memperbaiki kesehatanmu. 🌟

-

Address

Mampang
Mampang
16433

Telephone

+6287780091244

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietku catering posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dietku catering:

Want your business to be the top-listed Business in Mampang?