מגע פז- פז רייכר

29/05/2026

הגוף שלך משתנה🤰💜

הרבה אמהות שמות לב לורידים המופעים על החזה בהריון או אחרי הלידה ונבהלות, אבל ברוב המקרים זה פשוט חלק מהקסם של הגוף.

כדי לייצר חלב, השד זקוק ליותר זרימת דם. בגלל זה הוורידים יכולים להיות בולטים יותר ולהיראות כמו ציור כחול־סגלגל מתחת לעור.

✨ זה נפוץ במיוחד:
• במהלך ההריון
• בימים הראשונים אחרי הלידה
• כשהחלב “נכנס”
• בתקופות של גודש
• אצל נשים עם עור בהיר או דק

ברוב המקרים, כשההנקה מתייצבת והשד מפסיק לעבור שינויים כל כך גדולים, הוורידים מתחילים להיות פחות בולטים. לפעמים זה קורה אחרי כמה שבועות ולפעמים אחרי כמה חודשים.

אני אוהבת את הציור הוורידי המוגבר הזה. הוא מזכיר לי שמתחת לעור יש מערכת שלמה שעובדת בלי הפסקה כדי להזין תינוק קטן 🫶🏻🌸

ואם בנוסף לציור הוורידי יש כאב, אודם או חום בשד – כדאי להיבדק.

💜 הגוף שלך לא סתם משתנה. הוא מגדל, מזין ומטפל בחיים חדשים

25/05/2026

איך עיסוי תינוקות מסייע להתפתחות? ✨
האמת? איך לא??? 🫶🏻

הוא בדיוק מענה על הצרכים הבסיסיים של התינוקות — מגע, קשר עם ההורה, סקרנות וגילוי הגוף שלהם 🤱🏻💜

התנועות נוגעות בכל האיברים.
כל תנועה נבחרה בקפידה כדי להזרים דם, לגרות תנועת שרירים ולעודד את החיבור הקוגניטיבי של מערכת העצבים 🌿

אני מאמינה בכל ליבי בעיסוי תינוקות ובחשיבות שלו, אפילו כהשלמה להנקה ולאורח חיים בריא ✨
זה זמן של חיבור, הקשבה, רוגע ולמידה של הגוף הקטן שלהם דרך הידיים שלנו.

מוזמנות להצטרף אליי למפגשי עיסוי תינוקות בדשא 🌸
או לקבוע עיסוי תינוקות פרטי בשילוב ייעוץ הנקה איתי 🤍
❤️נ.ב תודה לאמא המהממת ולתינוקת המושלמות שנוכחות בקליפ😘
יש בי המון ידע, מגע וניסיון שאשמח לחלוק 🫶🏻🐣

20/05/2026

20/05/2026

🌾🤍 סדנת עיסוי תינוקות בדשא – באווירת שבועות קסומה 🤍🌾

ניפגש בימי ראשון בין 9:45-12:00
על הדשא הנעים של ״קפה ממש״ בעין ורד ☕️🌿

מגע אוהב, תנועה, נשימה, חיבור וזמן איכות אמיתי עם התינוקות שלנו 🫶🏻👶🏻
באווירה רגועה, מרגיעה ומלאת קסם ✨

💜 כולל פינוקים וקפה
💜 עלות מפגש: 120 ₪
💜 מספר המקומות מוגבל – הרשמה מראש

מחכה לפגוש אתכן 🌸 מגע פז

19/05/2026

🌿 סדנת עיסוי תינוקות + קליניקת מעקב גדילה 🌿

אמהות יקרות,
אני מזמינה אתכן לזמן של חיבור, מגע ורוגע עם התינוקות שלכן 🫶🏻

ניפגש על הדשא, במיקום הכי נעים ופסטורלי של
☕️ קפה ממש בעין ורד
בימי ראשון | 9:45–12:00

במהלך המפגשים:
✨ לימוד עיסוי תינוקות בהשראת המסורת ההודית
✨ מרחב נעים של אמהות ותינוקות
✨ שקילה מקצועית ומעקב גדילה אישי ⚖️
✨ זמן לנשום, לשתות קפה ולהיות יחד

המפגש הראשון יעסוק ב־🤍 עיסוי הבטן
נלמד איך מגע נכון יכול להקל על גזים, לתמוך במערכת העיכול ולעזור לתינוק להרגיש נינוח ובטוח.

ובשבועות שלאחר מכן…
מחכות לכן עוד הרבה הפתעות, תכנים מרתקים ורגעים קסומים יחד 🌸

👩🏻‍⚕️ אני פז רייכר — אחות, יועצת הנקה ומדריכת עיסוי תינוקות
ומלווה אמהות ותינוקות ברגישות, מקצועיות והמון אהבה.

💫 מספר המקומות מוגבל | הרשמה מראש

18/05/2026

🤍מרגישה כמו פקק בשד🤍
דלקת היא לא “תקלה” של הגוף — אלא דווקא ניסיון שלו להגן, לרפא ולתקן 🌿
כשאנחנו מדברות על דלקת בשד בהנקה, חשוב להבין קודם מה בכלל קורה בגוף בזמן דלקת.

דמייני שמערכת החיסון מזהה עומס, לחץ או פגיעה באזור מסוים.
הגוף שולח לאותו מקום יותר זרימת דם, נוזלים ותאי חיסון כדי לעזור בריפוי.
בגלל זה אנחנו רואות סימנים מאוד אופייניים לדלקת:
• חום 🌡️
• אדמומיות
• נפיחות
• כאב
• ולעיתים תחושת חולשה כללית 😮‍💨

בשד מניק זה יכול להתחיל אפילו מעומס קטן — חלב שלא התפנה היטב, לחץ על השד, עייפות גדולה, סטרס או חוסר מנוחה.
הרקמה הופכת גדושה ובצקתית, זרימת החלב נעשית קשה יותר, והגוף מגיב בתהליך דלקתי.

וזה חשוב להבין:
לא כל דלקת בשד מתחילה מזיהום.
לפעמים זו פשוט קריאה של הגוף להאט, לרכך, לנוח ולקבל תמיכה 🤍

בתור אחות ויועצת הנקה אני פוגשת הרבה אמהות שנבהלות מהר מאוד מהכאב או מהאודם. לפעמים זה מגיע באמצע הלילה, עם תינוק על הידיים ועייפות שכבר יושבת עמוק בגוף.
אבל דווקא הבנה של מה הגוף מנסה לעשות — מורידה פחד ומאפשרת לטפל מוקדם 🌸

✨ פינוי חלב עדין ולא אגרסיבי
✨ מנוחה והורדת עומס
✨ מגע רך וקירור מקומי
✨ חיבור לתינוק
✨ ולפעמים גם טיפול רפואי כשצריך

הגוף שלנו לא נגדנו.
גם בדלקת — הוא מנסה להגן עלינו.
לפעמים הוא פשוט מבקש שנקשיב 🫶
#הנקה #חלבאם #אמא

13/05/2026

יום האחיות 🤍

כבר כמעט 8 שנים שאני אחות.
התחלתי את התואר ב־2014, מאוד מבולבלת, בלי להבין עד הסוף לאן הדרך הזאת תיקח אותי.
וכששואלים אותי למה בחרתי להיות אחות — אני תמיד עונה שפשוט המקצוע בחר בי. ✨

התחלתי בטיפול נמרץ לב, מקום שלמדתי בו מה זה אחריות, דיוק ואנושיות ברגעים הכי עדינים של החיים.
בהמשך התנסיתי בהדרכה, ומשם הלב שלי הוביל אותי לתמיכה בנשים אחרי לידה וניתוחים, במיוחד אחרי קיסרי, ולליווי בהנקה 🤱🏻

האחיות היא מקצוע מאתגר.
לפעמים שוחק, לפעמים בלתי נראה.
אבל בעיניי הוא גם אחד המקצועות הכי משמעותיים שיש — מקצוע שמחבר בין כל מקצועות הבריאות, ורואה את האדם שמאחורי המדדים, הכאב והטפסים. 🩺

אני מאחלת למקצוע שלנו שימשיך להתפתח —
שיהיה יותר מקום למומחיות קלינית, למחקר אקדמי, לידע ולהובלה מקצועית 📚
שיתוגמל בצורה ראויה, ובעיקר — שנמשיך לתת טיפול איכותי, אנושי ומכבד לכל מטופל ומטופלת. 🤍

ואני?
עדיין מתרגשת כל פעם מחדש מהמקום שבו מגע, ידע ואנושיות נפגשים. ✨ גאה להיות אחות 🫶🏻

11/05/2026

הרגע הזה שאנחנו נפגשות ומנחמות אחת את השניה. 🤍
אני לאחר משמרת בעבודה והיא לאחר יום עמוס בלמידה והתפתחות בגן.

אנחנו מחובקות,
הנקה היא תמיד חיבוק.
היא יונקת ונצמדת אלי, ואני מהדקת אותה אלי.
נחות באוטו וממלאות את מאגרי האנרגיה שלנו✨

מטר כבר בת שנתיים.
והנקה בחיי פעוטה מאוד שונה מההתחלה.
היא יונקת בין 2–4 פעמים ביממה, נע לפי הצורך.
כשמשהו קורה — מכה, פחד, הצפה, עייפות, או פשוט רצון בחיבוק 🫶

הרבה לא יודעים, אבל הנקה ממשיכה להיות משמעותית ובריאה גם לפעוטות מעבר לגיל שנה.
חלב האם ממשיך להכיל נוגדנים, תמיכה למערכת החיסון, ויסות רגשי ותחושת ביטחון עמוקה.
ולפעמים, בתוך עולם כל כך עמוס בגירויים והתפתחות, ההנקה היא פשוט מקום לנוח בו 🌙🤍

ואני נהנת מכל העולמות.
עוד כמה דקות שיש לי תינוקת מתוקה,
אבל גם כבר ילדה שעומדת על דעתה, מתווכחת, נגמלת מטיטול ומתחילה להיות כל כך עצמאית 🌱

ובתוך כל הגדילה הזאת —
יש עדיין רגעים קטנים של תלות, אהבה וחיבור.
רגעים שהם רק שלנו ✨
מזמינה אותכם לליווי ויעוץ הנקה לאורך ככל הדרך מהכנה להנקה, אתגרים בהנקה ואף גמילה בהנקה. 🫶🤍

10/05/2026

לפני 50 שנה פרסם Frédérick Leboyer ד”ר פרדריק לבואייה את הגישה המהפכנית שלו — ״לידה ללא אלימות״.
כרופא מיילד צרפתי הוא היה מהראשונים שטענו שגם לתינוק יש חוויה בלידה.
שהמעבר מהרחם אל העולם משפיע על מערכת העצבים, הנשימה והביטחון הראשוני של התינוק.

לבואייה קרא ללידות רכות יותר: אור עמום, פחות רעש, מגע בטוח, עור לעור וקבלה מכבדת של החיים החדשים.

כמה שנים אחר כך ב1976, במהלך מסעו בהודו, הוא פגש אם צעירה בשם שאנטלה.
הוא התפעל מהדרך הפשוטה והטבעית שבה עיסתה את תינוקה — לא כטיפול מיוחד, אלא כחלק מהקשר היומיומי ביניהם.
לבואייה הבין שמגע הוא השפה הראשונה של התינוק, עוד לפני מילים.

מתוך ההשראה הזאת נולד הספר ״ידיים אוהבות״, שהביא לעולם המערבי את מסורת עיסוי התינוקות ההודית ואת ההבנה שהמגע משפיע על הנשימה, מערכת העצבים, תחושת הביטחון והחיבור בין האם לתינוק.

וכמו שלבואייה כתב:

“To touch a child is to touch life.”
“לגעת בילד זה לגעת בחיים.”

כאחות שמלווה נשים אחרי ניתוחים גניקולוגיים ויועצת הנקה, אני רואה כמה העולם המיילדותי השתנה בזכות אנשים כמו ד״ר לבואייה🤍
יותר הקשבה.
יותר כבוד לאם ולתינוק.
יותר הבנה שמגע, רוגע וביטחון הם חלק בלתי נפרד מריפוי והתחלה טובה 🌿

גם בייעוצי ההנקה שלי אני מביאה את אותה גישה —
להקשיב לאמא, להסתכל על התינוק, לעבוד בעדינות, במגע ובאמון בגוף 🤱🏻🫶🏻

04/05/2026

אנחנו 11 חברות ילדות, שהתבגרנו יחד. אנחנו קבוצת “האהובות” – כולן נשים מיוחדות, עוצמתיות, חכמות, יפות ואמיצות. אנחנו משתפות ומתייעצות על הכול. החברות שמכירות אותי הכי טוב פשוט אמרו: יש לך מגע פז ✨

ואני באמת מביאה איתי מגע פז – מגע מרגיע, מרפא וכנה. אני נוהגת לחבק. כאחות גיליתי שלמרות המרחק הטיפולי, אני חייבת לחבק – בשביל המטופלים, אבל גם בשביל עצמי. כאחות טיפול נמרץ חיבקתי את הסבל, אבל גם את רגעי ההתעוררות והתקווה. והיום, כאחות בהתאוששות ניתוחים גניקולוגיים וכיועצת הנקה, אני ממשיכה לחבק את המטופלות – את השמחה, את ההתחלות החדשות, וגם להיות שם לנחם באתגרים ובקושי 🤍

אני מזמינה אתכן ואתכם לקבל חיבוק ויחס מקצועי בייעוץ הנקה ובסדנאות עיסוי תינוקות – מגע עמוק, מקצועי, עם הרבה ערך מוסף, בשילוב קליניקת שקילה ומעקב התפתחות 🤱🏻
💌נ.ב תודה לאהובות על שהן בחיי ואוהבות אותי .navPaz Riecher