עדנה מינץ - תזונה טבעית

09/05/2021

היום חם מאד אפילו בצפון היכן שאנחנו מטיילים. ראינו ממטולה את הגבול עם לבנון ואת מטעי התפוחים והקיומי של החקלאים כאן. רואים גם את הנקודה היכן שנתגלתה המנהרה

06/01/2019

בשורה טובה למי שגר בשכונות הצפוניות רמת החייל, אפקה, הדר יוסף וצהלה - נפתחה חנות טבע ניצת הדובדבן בטופ דן במקום מה שהיתה מסעדת ספגטים.

08/11/2018

איך סוכר משפיע על המוח. הסבר מלומד של TED

Check out our Patreon page: https://www.patreon.com/teded View full lesson: http://ed.ted.com/lessons/how-sugar-affects-the-brain-nicole-avena When you eat s...

23/10/2018

על שמן אורגנו
אני מחבבת את האתר NATURAL NEWS ומביאה משם 5 שימושים מועילים של שמן האורגנו:

1. בהרעלות מזון מכיל רכיב אנטי מיקרובי שקוטל פתוגנים במזון

2. טוב לטיסות למניעת הידבקות

3. משמש אחרי עקיצת חרקים כי יש בו חומר פעיל כאנטי היסטמין.

4. משמש לבריאות המעי כי קוטל פרזיטים.

5. משמש כעזרה נגד כאבי מחזור

אתם מוזמנים לשתף עם חברים.

24/08/2018

אני מכינה ממרח חומוס בבית. הסוד להצלחתו הוא שאחוז הטחינה 40 או 50 אחוז. הפעם הכנסתי עוד משהו ולכן הצבע כתום- כללתי כמה רצועות פלפל אדום קלוי . מוסיף טעם.
שבת שלום

23/08/2018

סערה סביב שמן הקוקוס:
היום התפרסמה ידיעה בעיתונות לגבי שמן הקוקוס בעקבות הרצאה וירלית ברשת של חוקרת מאוניברסיטת הארווארד.
דעתם של חוקרים אחרים היא שאמנם רצוי להימנע משומנים רוויים, אבל יש להדגיש את ההבדל בין שמנים מכבישה קרה שמשמרים את התכונות הטבעיות של הפרי לבין שמן קוקוס מזוכך. כמו כן, יש להבדיל בין שומן רווי מבע"ח שהינו בעל שרשרת ארוכה לבין שמן הקוקוס בעל שרשרת אמצעית. MCA. כתוצאה מקוצר השרשרשת הוא נספג מייד בכבד להפקת אנרגיה. יש לו תכונה שוהא מעלה את ה-HDL אך מצד שני מעלה את הכולסטרול הכללי. אם צורכים כמות קטנה ממנו ולא מגזימים, לדעתי אין בו נזק.
אשמח לדעת מה דעתכם.

In recent years, the popularity of coconut and particularly coconut oil has soared because of touted health benefits. Fueling the coconut oil trend, celebrity endorsements have claimed the ingredie…

29/07/2018

בוקר טוב. היום אני ביום מיצים. מיץ לבוקר אבטיח עם הקליפה שעברו דרך מסחטת מיץ. אבטיח אורגני כמובן. לבריאות!

11/07/2018

בוקר טוב
ובכן, גם אני קופצת על העגלה.
נלחמת בעריכה זו של אלגוריתם פייסבוק, כי בהחלט שמתי לב שאני לא רואה הרבה פוסטים מהחברים שלי יותר.
הנה איך להימנע מלשמוע את אותם 25 חברים בפייס ואף אחד אחר. אוסף החדשות שלך מציג לאחרונה פוסטים רק מאותם אנשים, בערך 25, מספר פעמים אותו הדבר, כי לפייסבוק יש אלגוריתם חדש. המערכת שלהם בוחרת אנשים שקוראים את הפוסט שלך. עם זאת, אני רוצה לבחור אותם בעצמי, אז אני מבקשת מכם טובה. אם את/ה קורא/ת את ההודעה הזאת תשאיר/י לי תגובה מהירה, "שלום", מדבקה, מה שתרצה, כך שתופיע באוסף החדשות שלי. אחרת פייסבוק בוחרת את מי להראות לי, ואני לא צריכה שפייסבוק תבחר את החברים שלי. מדיה חברתית היא על תקשורת.
העתק / העתיקי והדבק / הדביקי טקסט זה בקיר שלך כדי שתוכל / י ליהנות יותר אינטראקציה עם כל אנשי הקשר שלך, / י את המערכת.

07/07/2018

תרופות פוגעות בזיכרון

לתרופות יש השפעות מזיקות על הזיכרון חוקרים מאמינים שהתקדמות עם גיל איננה בהכרח סיבה לאובדן זיכרון בלתי הפיך. פעמים רבות הדבר נגרם דווקא משימוש של שנים בתרופות.

אז על אילו תרופות מדובר?

אנטיקולינרגים (אנטי היסטמינים, אנטיפסיכוטים, אנטיביוטיקה ונוגדי לחץ דם). תרופות אלה פוגעות באצטיל כולין, שהוא מוליך עצבי הקשור ללמידה ולזיכרון. מחסור באצטילכולין קשור תדירות לדמנציה ולאלצהיימר, כמו כן להיחלשות הזיכרון. חוץ מזה, בגיל מבוגר נוצר מחסור במוח באצטיל כולין, ולכן כדאי להשלים אותו כתוסף תזונה.

תרופות שינה: תרופות אלה גורמות לכך שתבניות המוח נעשות שונות מאלו של אנשים שלא נוטלים תרופות שינה. כתוצאה מכך אנשים מאבדים לפעמים את חוש ההתמצאות בשטח והוזים הזיות.

תרופות נגד כולסטרול: סטטינים מעלים סיכון לפגיעה בזיכרון בכמעט 400 אחוז, משום שרבע מהמוח שלנו בנוי מכולסטרול הדרוש לייצור מוליכים עצביים הדרושים לזיכרון וללמידה.

לחיזוק הזכרון והמוח מוצע לקחת:
גוטו קולה – ממריץ זרימת דם ופעילות מוחית.

אשווגנדה – אחד הגורמים לאיבוד זכרון הוא הסטרס. אשווגנדה מונעת הידרדרות תאי מוח עקב סטרס.

באקופה – צמח מהאיורוודה – מחזק זיכרון ויכולות מנטליות, וכן מוריד סטרס.

ג'ינסנג: משפר יכולות מנטליות. כמו כן זהו צמח אדפטוגן ומחזק את מערכה החיסון.

Get your pens out, ladies and gents -- we’re describing the three most common prescription drugs that increase the likelihood of memory loss. Memory loss, which is often interpreted as one of the early signs of Alzheimer’s, can actually be a side effect of standard prescription drugs. Worse, mos...