מאמנת אישית מתמחה בזוגיות, משפחה ופרידות - מיכל קלמנוביץ

02/01/2024

חברים שלי, מכירים מישהי/ו (מפונים/חיילים) שזקוקים לשיחות, תמיכה , עיבוד חוויות?
תפנו אותה/ו אלי, כמובן בהתנדבות

09/09/2022

כמעט בלתי אפשרי לצפות בשקיעה ולא לחלום

שבת שלום

16/03/2020

תקופה מאתגרת בצל הקורונה
יחד עם זאת, הזדמנות נפלאה לזמן איכות ולימוד בחיק המשפחה

03/12/2019

תחשבו על זה..... ;)
יום נפלא

01/12/2019

נחש נכנס לנגריה וכשהוא זוחל, עלה על מסור ונפצע קל. כדי לגונן על עצמו, נשך את המסור ונפצע קשה בפה. בלי להבין, כשהוא חושב שהמסור תוקף אותו, החליט לחנוק אותו וכך כרך עצמו סביב המסור ולחץ בכוח בכל גופו ובכך הוא הרג את עצמו.

לפעמים כעס משתלט עלינו, הדבר היחיד שאנו רוצים הוא לפגוע במי שפגע בנו, אבל אז אנו מבחינים שאנחנו פוגעים בעצמנו.

אנשים אומרים ועושים הרבה דברים שעלולים לפגוע בנו ברמות שונות. אנחנו רק צריכים להחליט באילו מאבקים כדאי להילחם.

01/12/2019

כל כך הרבה דברים אנו חווים מידי יום....
כל כך הרבה רגשות מציפות אותנו במעט כל כך זמן
ובכל זאת, חוקי הטבע חזקים מהכל
עוד שבוע בפתח...
איך נבחר לקבל אותו?
עם משקעי האתמול? עם דאגות המחר?
אולי נחליט להנות מהרגע ולמצות את היום?

30/11/2019

דמיון חשוב יותר מידע...
ידע הוא מוגבל
דמיון- אינסופי

שבוע נפלא

19/02/2019

ככל שאנחנו מתבגרים אנחנו מבינים ששעון ששווה 15000 שח או 50 שח מראים את אותה השעה.
יין ששווה 1800 שח או 180 שח עושים אותו הנגאובר.
לגור בבית 200 מ"ר או 20 מ"ר הבדידות היא אותה בדידות.
לחיות בארמון או בצריף כולם בסופו של דבר נקברים באותה אדמה והופכים לעפר.
ככל שאנחנו מתבגרים נפשית אנו מבינים שאושר לא מגיע מדברים חומריים. כשמטוס מתרסק גם מחלקת התיירים וגם מחלקת העסקים נופלים אותו הדבר.
האושר האמיתי מגיע מהקרובים , מהאנשים איתם אפשר להיות אני, לצחוק ולהתמך.
את ילדי אלמד את הדברים החשובים:
1.האושר חשוב מהעושר כדי שידע להעריך את הדברים המהותיים בחיים.
2. מי שאוהב אותך לא יעזוב אותך גם אם יש לו 100 סיבות לכך, הוא ימצא את הסיבה האחת להשאר.
3.להיות חלק מהאנושות לא אומר שאתה אנושי.....
4.מי שרוצה להגיע מהר יצעד לבד... מי שרוצה להגיע רחוק יצעד ביחד.....
5. רק אהבה תביא אהבה.

11/02/2019

לפעמים אנו מרגישים שהכל נראה מסובך , שנכנסנו למבוך ו..... מה עושים מכאן?
מרגישים כך?
עצרו.... שחררו...ותמפו את הסיטואציה
מה הן הדאגות שאין לנו שליטה עליהם? שחררו
מה הן האפשרויות בעומדות בפניי?
מה האנרגיה הנדרשת? ולאן זה יקדם אותי....

התייחסו לאנרגיה שלכם כאל מצרך יקר (כמו למשל כסף). אם תרבו לבזבז את האנרגיה על מה שלא מקדם אתכם / מה שאין לכם שליטה תגיעו למצב ה 0 ללא שום רווח....

התייחסו בכבוד לאנרגיה ולזמן שלך...
כך נוכל ליצור עולם יפה, משמעותי עם סיעוד הדדי

30/12/2018

איך אתם מסכמים את שנת 2018?
מה תאחלו לעצמכם לקראת השנה האזרחית החדשה?

14/09/2018

05/09/2018

שנה חדשה בפתח...
מה נאחל לעצמנו? מה נאחל לאוהבנו?
שתהיה זו שנה של העצמה
שנה של בחירות נכונות
שנה של קבלת העצמי
שנה של התחזקות והגשמה
שנה של בריאות ואהבה
שנה של הצבת מטרות והשגת היעדים
עצרו רגע, הביטו לאחור ותכננו איך תראה השנה הבאה שלכם

שנה טובה ❤❤❤❤