אליה שמעוני

אליה שמעוני Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from אליה שמעוני, Professional Service, Herzliya.

למה לי בכלל לצאת מעבדות לחירות?הרבה פעמים, כשאנשים ששומעים שהיכולת לבחור היא בידם – הם מתמרמרים. 'זה לא נכון', הם אומרים...
08/05/2016

למה לי בכלל לצאת מעבדות לחירות?
הרבה פעמים, כשאנשים ששומעים שהיכולת לבחור היא בידם – הם מתמרמרים. 'זה לא נכון', הם אומרים לי, 'הרי יש לי כך וכך בעיות על הראש. כמובן שאם יכולתי לבחור, הייתי בוחר שהן לא יהיו'...

החיים, באופן אובייקטיבי, הרבה פעמים אינם פשוטים - לכולנו. הקשיים האובייקטיביים קיימים בחייו של כל אדם (מחלות, פרידות, קשיים כלכליים, קשיים התנהגותיים, עומס ועוד ועוד ועוד).

אבל היכולת לבחור כן נמצאת בידינו תמיד ולכן, כשאדם מתעקש שאין לו יכולת לבחור, אני מסבירה לו שהוא למעשה בוחר להישאר במקום שרע לו, ואני מבקשת ממנו לברר עם עצמו מה הערך המוסף שיש לו במקום הזה? מה יש שם שגורם לו להישאר במקום?

לפעמים היותנו קורבן במקום מסוים בחיינו מאפשרת לנו לקבל תשומת לב מהסביבה; לפעמים הבחירה לא להתקדם לנקודה טובה יותר משמרת לנו איזושהי נוחות בחיינו; ויכולות להיות עוד הרבה סיבות נוספות.

מה שבטוח הוא שכאשר אנחנו בוחרים להמשיך ולשמור על סטאטוס קיים למרות שהוא לא טוב לנו – עלינו לבדוק עם עצמנו מה יש שם שגורם לנו להישאר.

מתלבטים בין עבדות לחירות? רוצים לוותר הערך המוסף של העבדות וליהנות מחירות? אשמח לעזור לכם. פרטים ניתן לקבל ב: 052-3268368, [email protected].

יציאה מודרנית מעבדות לחירות. סיפור שהיה, כך היה. אני בטוחה שרבים מכם תוכלו להזדהות.מתאמנת חדשה הגיעה אלי לקליניקה, נשואה...
01/05/2016

יציאה מודרנית מעבדות לחירות. סיפור שהיה, כך היה. אני בטוחה שרבים מכם תוכלו להזדהות.

מתאמנת חדשה הגיעה אלי לקליניקה, נשואה ואם ל- 3 ילדים. בן זוגה מאוד התקדם בעבודה בשנים האחרונות, והיא בחרה לוותר על המשך התקדמות הקריירה שלה והיתה שעות ארוכות במהלך היום עם ילדיה.

על אף שבחרה בכך, היא חשה תסכול גדול, מרירות, ויתור וגם חשה חוסר הערכה מצד בן זוגה. היא גילתה על עצמה שהפכה לכועסת, חשדנית ולא מרוצה והתחושות האלו השפיעו על מערכות היחסים עם בן הזוג, עם הילדים ועם הסביבה.

העבודה שלי איתה היתה לפני הכל – לצאת מעבדות לחירות. לבחור בעצמה. לאהוב את עצמה כפי שהיא. להבין שהיא בוחרת בחייה כפי שהם ושהיא אינה קורבן של חייה. לראות מה היא אוהבת בחייה כפי שהם ולמה היא בחרה לפעול כפי שבחרה.

המתאמנת נזכרה שיש למעשה כמה וכמה נקודות אור בבחירות שעשתה והחלה להיזכר בכך שהיא אוהבת את עצמה כפי שהיא. מתוך המקום הזה היא החלה לעסוק שוב גם בתחביבים ובפעילות גופנית, מה שתרם מאוד להערכתה העצמית. משם – כל מערכות היחסים השתנו ממנה, העריך אותה והפגין את זה בפניה, וכך גם ילדיה.

התהליך שעברה המתאמנת הוא אינו בשמים. הוא אפשרי לכל אחד ואחת. הוא בחירה בחירות. רוצה לעבור תהליך דומה? פרטים ניתן לקבל כאן או ב:: 052-3268368, [email protected].

אז איך עושים את זה? איך מאמצים כבר היום חירות אל תוך חיינו? מתחילים מקטן. בואו והצטרפו לתרגיל של יציאה מעבדות לחירות. במ...
24/04/2016

אז איך עושים את זה? איך מאמצים כבר היום חירות אל תוך חיינו? מתחילים מקטן. בואו והצטרפו לתרגיל של יציאה מעבדות לחירות.

במהלך השבוע הקרוב הימנעו לחלוטין מתקשורת שמעבירה אחריות לאחר. אל תשאלו 'למה?' (למה לא עשית שיעורים? למה לא הבאת לי את מה שביקשתי? למה לא חיבקת אותי כשנכנסת הביתה? למה לא התקשרת?...).

בכל פעם שהמילה 'למה' עומדת לכם על קצה הלשון – בחרו באמירה אחרת. במקום לשאול 'למה לא עשית שיעורים?' – בררו האם הוא צריך עזרה בשיעורים? האם יש משהו שתוכלו לעשות כדי לעזור לו להגיע אל שיעורי הבית שלו? או שחררו לחלוטין את האחריות מהנושא ותנו לו לנהל את זה לבד.

'למה לא חיבקת אותי?' – במקום לשאול, חבקו בעצמכם!
ההימנעות מהשאלה 'למה?' היא למעשה בחירה להיות אחראיים על מערכות היחסים שאנחנו מקיימים.

רוצים להיווכח בעצמכם? נסו במשך שבוע אחד ושתפו אותי. איך עבר עליכם השבוע בלי המילה 'למה'? מה זה עשה לכם? מה זה שינה במהלך שבוע זה במערכות היחסים שלכם? רוצים לשמוע עוד?

פרטים ניתן לקבל כאן או ב:052-3268368, [email protected].

איך המשקפיים החדשים שלי? המשקפיים האלו שבחרתי לעצמי הבוקר, נוצצות וחגיגיות, מאפשרות לי להביט על העולם מנקודת מבט שבחרתי ...
03/04/2016

איך המשקפיים החדשים שלי?
המשקפיים האלו שבחרתי לעצמי הבוקר, נוצצות וחגיגיות, מאפשרות לי להביט על העולם מנקודת מבט שבחרתי – חיובית ומחויכת. פה ושם, כשבטעות מתגלגלות לידיי משקפיים שחורות וקודרות, אני עלולה להסתכל על הדברים אחרת לגמרי.

הרעיון הוא שהעולם שאנחנו רואים לנגד עינינו הוא למעשה רק מה שאנחנו מספרים לעצמנו על המציאות ולא המציאות עצמה, והחכמה היא לקחת אחריות על המשקפיים שלנו. לזכור, בכל פעם שאנחנו מספרים לעצמנו את סיפור המציאות כפי שהיא משתקפת בעינינו – לבדוק איזה משקפיים מונחות לנו על האף ולשקול אם כדאי אולי להחליף אותן באחרות.

החלפת זוג משקפיים אחד באחרות יכולה לחולל נפלאות, עלינו רק להיות פתוחים ומוכנים להתבונן מבעד לעדשה חדשה.

מספרים לעצמכם סיפורים על המציאות ורוצים לקחת צעד אחד קדימה ולהיות אחראיים למשקפיים שמונחות לכם על האף?

פרטים ניתן לקבל כאן או ב:: 052-3268368, [email protected].

היש צוהלת ושמחה כמוני מסכה??חג פורים בפתח והוא בהחלט אחד החגים המשמחים והמהנים, אבל בניגוד לפורים שבו אנו עוטים מסכות כח...
20/03/2016

היש צוהלת ושמחה כמוני מסכה??
חג פורים בפתח והוא בהחלט אחד החגים המשמחים והמהנים, אבל בניגוד לפורים שבו אנו עוטים מסכות כחלק מהחגיגה, בחיים אנחנו עוטים כל הזמן מסכות – ולא תמיד זו חגיגה.

השימוש במסכות בחיי היום יום שלנו הוא כל כך עשיר, שהרבה פעמים אנחנו אפילו לא שמים לב שאנחנו עושים את זה. אבל האם יוצא לך מידי פעם להעמיד פנים ש'הכל בסדר' רק כדי לא להגיד שנפגעת? האם יוצא לך לפעמים להעמיד פני 'קשוח' רק כדי לא לחשוף רגשות ואולי להיפגע?

אנחנו עושים את זה כל הזמן, ויש לזה מחיר – המחיר הוא חוסר אותנטיות שמשפיע על כל מערכות היחסים שאנחנו מקיימים. כשאנחנו לא כנים עם עצמנו ועם סביבתנו – אנחנו לא מקבלים בחזרה את מה שהיינו רוצים לקבל ואנחנו מייצרים מורכבויות במערכות יחסים.

ככל שננסה להסיר מסכות, לשאול את עצמנו: 'מה אני רוצה באמת', ואת זה להגיד בקול רם – נגיע למערכות יחסים נקיות וטובות יותר!
ותתפלאו – הרבה פעמים קל יותר לפתור בעיות כשמטפלים בהן ללא מסכות. לפעמים קשה לנו להאמין עד כמה הצד השני בשל ורוצה לקבל את... האמת.

אז איזו מסכה אתם נוטים לעטות? ואיזו מסכה אתם בוחרים להסיר השבוע? שתפו אותי כאן למטה. אני לרשותכם.

052-3268368, [email protected]

סיפור שהיה, כך היה:זוג נשוי. פרק ב'. שניהם הורים לילדים מזוגיות קודמת.יחסיה עם האקס – גרועים מאוד. משקפים את חוסר האמון ...
06/03/2016

סיפור שהיה, כך היה:
זוג נשוי. פרק ב'. שניהם הורים לילדים מזוגיות קודמת.
יחסיה עם האקס – גרועים מאוד. משקפים את חוסר האמון והתקשורת הלקויה שליוו את פרידתם. יחסיו עם האקסית – טובים מאוד. שיתוף פעולה ותקשורת מכבדת.
מה נוצר? ודאי ניחשתם יפה. תסכול, חוסר אמון, מריבות... רגשות שליליים ותסכולים שליוו את בני הזוג במערכות היחסים הקודמות שלהם - מצאו מקומם גם בזוגיות החדשה.

הגיעו השניים לאימון זוגי משותף אצלי בקליניקה במסגרתו שוחחו, שיתפו, הקשיבו, הבינו ויצרו משהו חדש עבור חייהם המשותפים. היא גילתה לו (לאחר התבוננות מעמיקה בעצמה) שהקשר הטוב שלו עם האקסית מאיים עליה, גורם לה להרגיש חסרת בטחון ופחות משמעותית עבורו (תחושות חוסר האונים שלנו בד"כ מבוססות על פחד ראשוני מדחייה ומלהיות לא נאהבים).

מתוך האינטימיות והבסיס המשותף החדש שיצרו בזכות השיחות והאימון, צומחות מערכות יחסים טובות ומשמעותיות נוספות עבורם - עם הילדים, עם המשפחות של כל אחד מהצדדים ועוד (מערכות היחסים מבוססות על הכרות אינטימית, חשיפה, הכלה ולקיחת אחריות אישית).

אני מאושרת ומודה כל יום על הזכות שנפלה בחלקי להיות ולסייע לאנשים לשפר באופן משמעותי את איכות חייהם. לחיות את חייהם מתוך בחירה וחופש אמיתי להיות הם עצמם.
אשמח לעשות זאת גם עבורכם.
פרטים ניתן לקבל כאן או ב: 052-3268368, [email protected].



מוכרת לכם הסיטואציה שמשהו קטן קורה בבית ומיד אתם מגיבים בכעס? הילד לא הקשיב לבקשתכם, בן הזוג איחר למפגש שקבעתם... 1,001 ...
28/02/2016

מוכרת לכם הסיטואציה שמשהו קטן קורה בבית ומיד אתם מגיבים בכעס? הילד לא הקשיב לבקשתכם, בן הזוג איחר למפגש שקבעתם... 1,001 סיטואציות קטנות במהלך היום שגורמות לנו להגיב בכעס / עצבים / פגיעה.
שיטת האימון סאטיה (משמעותה קשב עמוק ואמת טהורה) יוצרת נקודת מפנה מאוד חשובה בתפיסה הזו – לפי הסאטיה, שום דבר לא גרם לנו לכעוס.

אנחנו החלטנו לכעוס. באותה המידה יכולנו לבחור בתגובה אחרת. השיטה מבהירה לנו שהאחריות על כל מה שקורה במרחב שלנו היא עלינו ומאפשרת לנו להכיר את עצמנו ברבדים עמוקים וללמוד מה מפעיל אותנו להיות האנשים שאנחנו כיום במערכות היחסים שלנו.

למשפט הבא שאני עומדת להגיד לכם, אני מזמינה אתכם להגיב בחיוך ובפתיחות : מה שלמדתי מהסאטיה, הוא שכעס ותגובות דומות אחרות, הן בסך הכל דרך אחת שעומדת בפנינו כדי להגיב למקרה. במקביל אליה יש דרכי התמודדות שונות – וכולן פתוחות בפנינו. הבחירה חופשית.
גם אתם יכולים להיות במקום הזה. תמיד יש את הרמה הבאה...
פרטים ניתן לקבל כאן או ב:: 052-3268368, [email protected].



14/01/2015

״כאשר אנו מאמינים שדברים הם קבועים, אנו למעשה מונעים מעצמנו את האפשרות ללמוד משינויים.
אם אנו מונעים מעצמנו אפשרות זו, אנו נסגרים ונאחזים בכח בכל דבר.
אנו מבוהלים מהאפשרות להרפות ולמעשה מבוהלים מהחיים בכלל, כי ללמוד לחיות משמעו להרפות״

סוגיאל רינפוצ׳ה/ ספר המתים והחיים הטיבטי

03/12/2014

שלום חברים שלי, פתחתי דף עסקי ראשון.

הייתי שמחה לספר, לשתף, לחוות, ולהרחיב את מעגל האנשים שיכירו את שיטת הטיפול הנפלאה בה אני עובדת. אנשים שיודעים שאפשר בהחלט לחיות את החיים שאנחנו רוצים. להתפתח, ללמוד, להבין ולאהוב.

אני זמינה לכל שאלה, ואשמח אם תעבירו הלאה :-)

03/12/2014

מהי העבודה הסאטית?
היכולת להתבונן בתחושות הגוף שלנו, להימנע מפתרונות חיצוניים, לפתח את הקשב שבנו, להקשיב לגופנו, לשחרר את מה שאוחז בנו ריגשית, ולפעול במידת הצורך, מתוך חופש.

אימון סאטי מתרחש בשלושת הנדבכים: גוף, שפה, מציאות.
אשתמש בידע ובהכשרה אותם רכשתי במהלך לימודיי ובעשרת העקרונות המנחים את השיטה אותם נלמד יחד.

Address

Herzliya

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אליה שמעוני posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share