What are the opening hours?

Monday 10:00 - 19:00 Tuesday 10:00 - 19:00 Wednesday 10:00 - 19:00 Thursday 10:00 - 19:00 Friday 10:00 - 17:00 Sunday 10:00 - 19:00

Академия женского коучинга Анны Спивак

Name: Академия женского коучинга Анны Спивак
Address: Netanya, IL
Telephone: +972533789939

Home
Israel
Netanya
Академия женского коучинга Анны Спивак

Первая в России сертифицированная школа коучинга для ?

Эта страница будет полезна вам:

✔ Если вы женский тренер и хотите научиться помогать клиентам мягко, экологично и в то же время быстро и эффективно

✔ Если вы — просто женщина, которая хочет изменить свою жизнь, трансформировать себя и освоить великолепную женскую профессию, позволяющую вам управлять своим временем и получать от работы удовольствие и доход

✔ Если вы чувствуете в себе огромное же

лание и силы нести в мир женский профессионализм, тепло, радость и хотите стать феей для самой себя, своих близких и своих клиентов

👉Здесь вы сможете:

• Общаться и обмениваться опытом с единомышленниками
• Получить возможность освоить новую профессию – ЖЕНСКИЙ КОУЧ И КОНСУЛЬТАНТ
• Найти техники, упражнения и статьи по коучингу, МАК, Арт-терапии и женские техники
• Получить знания по продвижению и привлечения клиентов

⏩ Вступайте в группу и получайте полезные знания и яркие эмоции! ⏩

А также приглашаю всех на свою страничку Instagram: https://www.instagram.com/spivak.coach/

13/05/2024

Иногда меня называют эгоисткой. Мол столько себе позволяешь. И отдых, и массаж, и косметолог…

Да! Я забочусь о себе и своем теле! Но это совсем не эгоизм! Наоборот, это просто необходимо для каждой из нас!

Только отдохнувшая, радостная и наполненная женщина может достигать целей и привести свою жизнь к гармонии.☺️

Каждый день я обязательно «балую» себя полезной пищей, уходом за телом и лицом, прогулками, чтением и многими другими приятностями.

На самом деле, такие моменты:

🌸меня вдохновляют
🌸придают мне больше энергии для реализации новых идей
🌸делают меня счастливой

Я хорошо помню то время, когда не позволяла себе расслабиться и проживала серую, грустную жизнь. Рутинные дела не доставляли мне удовольствия. Отношения не складывались. Мечты не сбывались.😔

Работа над собой благодаря КОУЧИНГУ изменила мое мышление. А вместе с ним изменилась и моя жизнь.

Теперь я точно знаю как важно заботиться о себе и что эта забота дает мне силы двигаться дальше и жить интересную и наполненную жизнь!🌟

Подписывайтесь! Я помогаю женщинам научиться любить себя!❤️

08/05/2024

У каждой эпохи есть свои боли! И главная проблема многих женщин сейчас это выгорание.

Знаете от чего оно случается?

Оказывается, за все ответственны мы сами! Нагружаем на себя тонны проблем и забот, а потом не в силах с ними справиться. Не слышим себя и свое тело, когда оно уже просто кричит нам «Отдохни!».

Так было и со мной. 😔

И вот, я наконец поняла, что что-то не так с моей жизнью. Меня ничего не радовало, я ничего не успевала, ничего не хотела.

Первое, с чего я тогда решила начать, это со своего времени, а точнее с себя любимой.

🌟Решила, что для меня важнее всего я и моя семья!

⚡️Четко разделила время для работы и для личных дел!

✨Часть своих обязанностей делегировала другим!

☺️В свободное время полностью отключалась от работы и старалась заниматься тем, что меня наполняло и давало мне энергию!

Так я нашла свой БАЛАНС. Стала успевать больше и чувствовать себя гораздо спокойнее.

Благодарю себя за все и в первую очередь за то, что однажды приняла решение изучить КОУЧИНГ. Ведь именно он принес в мою жизнь ГАРМОНИЮ!🌸

Бывали ли у вас проблемы с тем, чтобы успеть переделать все свои дела? Поделитесь в комментариях!🔽

07/05/2024

В детстве мы с подружками играли в школу))😀

В те годы, наверное, все это делали. Каждая из нас хотела быть в роли учителя и обязательно ставить оценки в «журнал».🙃 Классная игра между прочим!

Будучи коучем, я поняла, что такая наша забава на самом деле позволяла почувствовать УВЕРЕННОСТЬ в себе. Учителя ведь никогда не ошибаются! (Думали мы.)😂

Все же ученики тогда боялись ошибиться, чтобы не получить плохую оценку. Ругали нас за это.🙉

И ЦЕЛИ свои в виде пятерок в этой игре могли достичь ЛЕГКО. И ощутить себя главными и уважаемыми. Могли даже «покомандовать» другими.

Сейчас я точно знаю как ВАЖНО быть уверенной в своих силах. Ведь только так можно реализовать любую свою мечту и справиться со всеми неудачами.

А еще - быть счастливой и вдохновлять своим примером других женщин!

Подписывайтесь! В моем блоге узнаете как стать успешнее и реализовать свои идеи легко.☺️

А во что вы играли в детстве? Напишите в комментариях!👇

06/05/2024

«Определяйся быстрее! Ты будешь пиццу или отбивную?»

Сколько раз в своем детстве вы слышали подобные вопросы? «Выбери игрушку», «выбери одежду», «выбери», «выбери»…

И это были самые верные вопросы и просьбы от ваших родителей. Таким образом они готовили вас ко взрослой жизни, где выбор надо делать каждый день и гораздо более серьезный.🙎‍♀️

Без выбора для самого себя, то есть своих ценностей, увлечений и жизненных приоритетов мы не можем расти как личность.

Самоопределение - вот что играет главную роль! И уже после мы начинаем понимать, кто мы есть на самом деле и что нас делает по-настоящему счастливыми.☺️

✨Определив свои истинные цели, мы сможем выстроить верный план для их достижения.

💫Узнав свои ценности, мы сможем принимать осознанные решения.

🌟Поняв свои таланты, мы сможем развить их и использовать в своей жизни.

⚡️Осознав свои слабости, мы сможем эффективнее их преодолевать.

☀️Увидев кто мы есть, мы сможем найти людей, которые разделяют наши интересы и построить с ними гармоничные отношения.

Именно самоопределение помогает нам найти смысл жизни и в итоге прийти к эмоциональному благополучию!

Подписывайтесь и становитесь счастливее вместе со мной!❤️

03/05/2024

Когда-то я для себя решила, ЧТО обязательно должно быть в моей жизни!

Я много работала, старалась достичь своих целей. Все хорошо вроде бы…

Но за этим я забывала, что время быстро летит и его уже не вернуть. То есть уже не будет у меня возможности поиграть с маленьким сыном или прогуляться с любимым человеком именно в тот момент, который прошел.😔

И я для себя определила, что СЕМЬЯ - это моя большая ценность! Я хочу проводить свои выходные со своими близкими!👨‍👩‍👦

Выходные стали для меня временем, когда мы можем забыть о заботах и стрессе рабочей недели, и полностью погрузиться в атмосферу любви, поддержки и взаимопонимания.💞

Вместе мы наслаждаемся простыми радостями жизни, делимся своими мыслями и мечтами.

Каждый выходной день - это возможность создать особенные моменты, которые будут с нами навсегда.☺️

Не упускайте шанса провести время вместе со своей семьей в этот выходной! Пусть он будет наполнен улыбками, смехом и радостью!❤️

А что для вас значат выходные? Поделитесь в комментариях!🔽

02/05/2024

«Сделаю потом…» - подумала Светлана и продолжила смотреть свой любимый сериал.

Светлана давно мечтала о том, чтобы написать книгу. Были идеи, сюжет интересный, даже новенький ноутбук, купленный специально для этого.👩‍💻

Время шло, но мечта продолжала оставаться мечтой. Иногда Света садилась и писала немного. Однако постоянно находились другие дела, «поважнее».

Ей казалось, что она обязательно напишет, потом. Когда будет больше вдохновения или когда никто не будет отвлекать или …. Ох эти бесконечные «или» и «потом».🤦‍♀️

Светлана пришла ко мне в работу как раз в тот момент, когда ситуация зашла в тупик. Ей не хватало мотивации и сил.

После наших сессий дело стало двигаться. Мечта Светланы стала целью, она составила план по ее достижению и шаг за шагом идет к ней.☺️

Светлана поняла, что очень хочет не остановиться на полпути, а все реализовать. Справляться с работой гораздо легче, когда есть мотивация!
А настойчивость и уверенность в себе обязательно приведут к результату.

Кстати, вы знаете историю Джоан Роулинг?

Над рукописью своей первой книги о Гарри Потере она работала больше 7 лет! И только благодаря целеустремленности и вере в себя, Джоан смогла довести свой проект до конца.📚

В итоге, Джоан Роулинг стала одной из самых успешных писательниц в мире!

Еще одним ярким примером целеустремленности можно назвать Эдисона.💡 Ведь он провел тысячи экспериментов, пока создал лампочку! Каждый неудачный результат не останавливал его, а, наоборот, заставлял идти к цели еще усерднее. И успех стал вполне логичным после стольких усилий.

Не бойтесь преодолевать трудности на пути к успеху!

Помните, что даже самые успешные люди сталкивались с неудачами, но именно благодаря своей настойчивости и вере в себя они довели свои дела до конца и достигли великих высот.🚀

Подписывайтесь и идите к цели легко! В моем блоге просто о важном!

Бывали ли в вашей жизни незаконченные проекты? Поделитесь в комментариях!👇

25/04/2024

У каждой из нас такое случалось и не один раз!

Еще в детстве мы боялись зайти в темную комнату.😱 Потом нам было страшно идти на экзамен. Вдруг не справимся.😧

Но тем не менее, мы шли, так как понимали, что это необходимо! В комнате очень нужные нам игрушки, а без экзамена не получим аттестат.🙃

Взрослая жизнь «подарила» нам взрослые страхи. Вот только теперь мы можем позволить себе отказаться от цели. Почему? Мотивации не достаточно? Или цель не наша?

Сегодня - про мотивацию!

А знаете в какой ситуации она 💯? Когда нас не пугают никакие преграды? Когда мы хотим в туалет! Мы просто бежим, находя все возможности для реализации задуманного!🏃‍♀️Это был такой шуточный пример (хотя в каждой шутке, как говорится, есть доля шутки).

Что можно сделать, если вы вдруг столкнулись с трудностями, смотрите в карусели➡️

24/04/2024

Как трудно себе признаться… как сложно себя любить…😔 Это боль многих женщин! Желание угодить всем, боязнь кого-то обидеть, не умение отказать в итоге делают каждую из нас несчастной, нереализованной, одинокой.

Поэтому первый шаг в коучинге - это определение уровня самооценки.🌟

Был в моей практике такой случай…

Светлана долгое время не могла понять почему у нее ничего не получается в жизни. Мужчины быстро уходят, коллеги не уважают, дружеские отношения не складываются. Она очень старалась всем помочь, никогда ни в чем не отказывала, даже в ущерб себе. Но никто словно не видел этого, не ценил. Светлана обижалась.

И только после работы в коучинге, она поняла, что «безотказная» не равно «хорошая». Что любить надо прежде себя, а уже потом можно научиться любить и понимать других.

Светлана наконец разобралась в своих истинных желаниях. Она вышла замуж за любимого человека, научилась легко общаться со своим сыном подростком.

И вот она, новая Светлана - счастливая и уверенная в себе!🌸

📌Каждая из вас тоже может изменить свою жизнь к лучшему! Начните с понимания уровня своей самооценки. В актуальных сторис вы найдете тест, который поможет вам узнать себя лучше.

Расшифровку смотрите в карусели➡️

23/04/2024

Случалось ли так, что вы не могли достичь своей цели?

К сожалению, такое может случиться, если вы не знаете алгоритма действий для воплощения своих идей в жизнь.🤷‍♀️

Сегодня делюсь с вами рекомендациями. Сохраняйте пост! Уверена, что пригодится!😉

☝️Начинаем всегда с определения главной цели! Обязательно смотрим насколько она реальна и достижима для нас! (Например, я хочу стать художницей.)

🧇Затем делим большую цель на мелкие задачи. При этом учитываем, не выгорим ли мы пока будем идти по этим шагам, сможем ли сами контролировать процесс их достижения?! (Купить краски, кисти, бумагу и пройти обучение. Практиковаться.)

👩‍💻После разрабатываем подробный план действий по достижению абсолютно каждой, даже самой маленькой, задачи. А также устанавливаем конкретные сроки для своих шагов. (Три дня на закупку всего необходимого, два месяца на обучение и т.д.)

🤨Иногда мы можем сталкиваться с определенными трудностями. Наши страхи, внутреннее сопротивление и неудачи могут мешать нашему движению вперед. В этот момент главное быть настойчивой и не останавливаться! Работать над собой и своими страхами, продолжать попытки реализовать задуманное. Любая неудача - это всего лишь опыт и он тоже приближает нас к главной цели. (Первая картина не удалась, но следующие точно будут лучше.)

🤩Читаем больше историй успеха других людей, чтобы мотивация стала еще сильнее! Слушаем мотивационные подкасты. (Шишкин рисовал по ночам в тайне от родителей, так как они были против увлечения сына.)

💫Регулярно оцениваем насколько стали ближе к цели и по необходимости корректируем планы. Это поможет нам оставаться на правильном пути. (Если у меня не выходит рисовать красками, а карандашами получается лучше, то можно рисовать определенные картины.)

Каждая из вас может использовать этот алгоритм действий для достижения своих целей и исполнения мечт!

Главное помнить, что процесс этот требует терпения, усилий и постоянства в движении! Но каждый шаг обязательно будет приближать вас к вашим мечтам!

Поделитесь в комментариях своими историями достижений.🔽

22/04/2024

Я не понимаю, что делать дальше… как изменить себя и свою жизнь?..

Такие мысли одолевали меня в тот момент, когда я принимала решение о работе с коучем.🙇‍♀️

У меня не было любимого человека, работа совсем не нравилась, да и счастливой я себя уже давно не чувствовала, а очень хотелось.😔

И вот, находясь в абсолютно разбитом состоянии, я все-таки сделала шаг, который стал судьбоносным! И вскоре сама обучилась коучингу! Все изменилось!

Моя жизнь уже больше никогда не была прежней! Я научилась лучше понимать себя, свои желания, потребности и мечты. Стала более уверенной!☺️

Именно коучинг помог мне сфокусироваться и достичь поставленных целей как в личной, так и в профессиональной сфере. Я начала заниматься любимым делом, вышла замуж и обрела душевное спокойствие.💃🏼

Тогда, понимая насколько важно каждой женщине научиться менять свою жизнь к лучшему, я и решила делиться своими знаниями с вами, мои дорогие!🌸

Я стала не просто женским коучем, а создала школу коучинга, чтобы еще больше женщин смогли обрести счастье и успех.

Не забывайте, что каждая из нас заслуживает быть самой лучшей версией себя! 💖

Хотели бы и вы впустить новую, счастливую жизнь в свой дом? Поделитесь своими мыслями о коучинге в комментариях.🔽

26/02/2024

Вы знаете, что путь к желаемому почти всегда лежит через неизвестность, и пока мы боимся ошибаться, будем вечно с завистью смотреть на людей, которые пробуют и двигаются вперед.

Чтобы добиться успеха, нужно изменить отношение к ошибкам.
Лет до тридцати я ужасно боялась ошибок и была убеждена, что есть какой-то легкий и «правильный» путь к успеху, и нужно только его найти.
Смотрела на других и удивлялась, как же им повезло найти свой путь.
Пока не поняла, что они просто действовали методом проб и ошибок. Не было никакой удачи. Просто они больше пробовали, чем я.
Тогда я всерьез задумалась об истоках этого страха и поняла, что он не возникает сам собой, при рождении. Бояться ошибок – это приобретенная привычка.

Продолжение в карусели➡️

14/02/2024

Во многих мультфильмах есть сцены, когда в погоне один из героев совершает шаг с обрыва, крыши, моста и некоторое время еще продолжает бежать, пока вдруг не обнаружит, что бежит в воздухе и только потом падает вниз.

С ошибками мы поступаем также. Мы настолько приучены к их недопустимости, что порой просто не верим, что и сами способны ошибиться. Мы же хотим быть хорошими, успешными, а ошибки - удел неудачников. Поэтому до последнего готовы их отрицать.

Ошибся = плохой. Снова ошибся - опять плохой, этому нас учили с детства.
Желание избежать оплошностей парализует не только в ситуации, когда ошибка уже совершена. Оно способно остановить нас в развитии.
«Сиди - не высовывайся», «Размечтался», «Мечтать не вредно» - знакомо?

Чувство неуверенности в себе, а потом и стыда становятся помощниками обесценивания. Именно они будут вашей стражей от совершения ошибок.
А что такое ошибки - это же бесценный опыт.
Александр Флеминг, уезжая в отпуск, забыл на столе колбочки с культурами бактерий. Если бы не эта оплошность, он вряд ли открыл бы пенициллин.

Ошибки учат шире смотреть на мир, отрицая их, мы закрываем двери для воображения, творчества, поиска себя.

А жизнь же такая длинная! Но мы упорно загоняем себя в рамки, при чем рамки даже не свои, а чужие.
Но выход точно есть.

Мы не в силах изменить свой предыдущий опыт, но в силах изменить отношение к нему, восстановить свое «Я», вернуть утраченную внутреннюю целостность и признаться себе, что я открыт к новому. Я больше не боюсь.

Дорогие, очень скоро я открою предзапись на мой курс по коучинку. Начать меняться с него - прекрасный шаг в свое будущее. Новое будущее, где ошибки - это возможность создать новую счастливую реальность.

Что думаете? Пугаю вас ошибки?

Address

Netanya

Opening Hours

Monday	10:00 - 19:00
Tuesday	10:00 - 19:00
Wednesday	10:00 - 19:00
Thursday	10:00 - 19:00
Friday	10:00 - 17:00
Sunday	10:00 - 19:00

Telephone

+972533789939

Website

https://promo.annaspivak.ru/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Академия женского коучинга Анны Спивак posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Business in Netanya?