איריס לייכטמן - מאמנת אישית ומטפלת הוליסטית

18/06/2026

"חיינו יכולים להיות חופשיים ויפים,
אך איבדנו את הדרך."

כך אמר צ'רלי צ'פלין בשנת 1940, והמשפט הזה רלוונטי
אולי יותר מאי פעם.

לפעמים אנחנו כל כך עסוקות בלרצות, להספיק, לדאוג ולעמוד בציפיות של אחרים, שאנחנו שוכחות לעצור לרגע ולשאול:
האם זו באמת הדרך שלי?

היופי והחופש לא נעלמו מחיינו. הם עדיין כאן, ממתינים שנבחר בהם מחדש.

כל בחירה מודעת, כל צעד קטן שמחובר ללב, יכולים להחזיר אותנו אל עצמנו ואל החיים שאנחנו מבקשות ליצור.

כי החיים אינם רק מה שקורה לנו – הם גם מה שאנחנו בוחרות לעשות איתו.

ליצור חיים מתוך בחירה.
❤️
שלך,
איריס לייכטמן-מאמנת אישית ויועצת זוגית, מאסטרית בנומרולוגיה ומטפלת בתטא הילינג.

#נומרולוגיה #בחירה #נשים
#ייעוץזוגי #חופש
#התפתחותאישית
#מודעותעצמית

17/06/2026

מה זה קשר רעיל ?
מדוע חשוב לזהות אותו
בתוך מערכת יחסים.

זהו קשר שבו אחד הצדדים מפחד,לא מבטא את עצמו , מאפשר להשתלט עליו, להשפיע לנהל אותו ,
סופג ביקורת עלבונות הנמכות, אלימות ומאבד את עצמו בתוך הקשר מה שגורם לויתור עצמי מתמשך עד כדי העלמות.

הגוף הפיזי נמצא הנשמה התנתקה מעצמה.

בקשר רעיל גם אם הגעת
עם "פצעים" נוסף להם "מלח" והם הלכו וגדלו ... פועל יוצא הנשמהפצועה/חולה יותר ממה שנכנסה לקשר .

מכאן ניתן לקרוא לקשר רעיל גם קשר טראומתי.

אם המילים שלי מוכרות לך
זה הזמן לעצור ! ולפנות ליעוץ /טיפול אישי .

כשאת תעשי את העבודה הרגשית המתבקשת הרעילות הפנימית "תבריא" ומכאן הבחירות יהיו שלך.
את תקחי שליטה ואחריות
על חייך ולא תעלמי בתוכם.

שלך,
איריס לייכטמן
מאמנת אישית מאבחנת ויועצת זוגית, מאסטרית בנומרולוגיה, מתקשרת ומטפלת הוליסטית.
ליעוץ/הכונה ולווי בתהליך מוזמנת לפנות אלי בפרטי.

אני מזמינה אותך גם לעקוב אחרי
https://www.instagram.com/iris_leichtman1?igsh=MW15bXVteXdwMDl5Yw==

#קשריםרעילים #זוגיות #מערכותיחסים #נשים
#נומרולוגיה
#ייעוץזוגי
#אימוןאישילנשים
#התפתחותאישית

16/06/2026

לקחתי פסק זמן משגרת החיים , טסתי לאורפוס שביון, מקום קסום ושקט
שאהבה ללא תנאי מורגשת בו בכל מקום, האדיבות החיוך ואותי זה ממלא באנרגיה
אין סופית.

הגעתי כדי ללמוד,
להטמיע ידע חשוב מתוך לימודי ההסמכה האחרונים שלי באוירה אחרת ולא מתוך השגרה הקבועה.

למדתי כי לבחור בי זו החלטה שלי, תמיד יש משהו חשוב וחשוב יותר ולכן רצוי להכניס את עצמינו לצ'קליסט: היומי,השבוע,החודשי והשנתי.
פשוט לנעוץ ביומן
זמן לעצמי /לעצמך.
היום אני מזמינה גם אותך לבחור בך,
לחשוב מה יכול למלא אותך?
איך את יכולה ליצור את המציאות הזו שאת חושקת בה?
תזיזי רעשי רקע,
תזיזי למה לא,
כל תירוץ תשאלי האם הוא אמת? ומכאן... הכל אפשרי.

באהבה ממני
🩷
איריס לייכטמן-מאמנת אישית
יועצת זוגית, מאסטרית בנומרולוגיה ומטפלת בתטא הילינג

12/06/2026

11/06/2026

לא כל קשר נועד להישאר, אבל כל קשר בא ללמד אותנו משהו על עצמנו.

מהיא זוגיות/קשר קארמטי?
👇🏻

#זוגיותקארמטית #זוגיותמודעת #נומרולוגיה #מודעותעצמית #לחיותמתוךבחירה

09/06/2026

#ישלךשאלה #ייעוץאישי
#ליוויוהכוונה #נשיםבשינוי
#הדרךשלךמתחילהכאן
#נומרולוגיה #אימוןאישי
#תטאהילינג
#יצירתחייםמתוךבחירה

08/06/2026

האנרגיה של היום עשויה להציף מצבים של:
קונפליקטים, מאבקים אגו ותחושת חוסר שליטה.
קיים גם תדר של עוצמה, כח הנהגה, כסף והשפעה

היום הזה מביא איתו שינויים, חוסר יציבות,
תנודות והתרחשויות בלתי צפויות.

מתבקש ללמוד לפעול מתוך שיקול דעת
ולא מתוך תגובה אימפולסיבית.

האנרגיה היומית הכוללת :
מובילה לתחושה של חוסר שקט, מתיחות ואי ודאות
שעשויה להיות מורגשת יותר בימים כאלה
ואכן כשאנחנו מוצאים את עצמינו שוב בתוך מציאות של אזעקות
חשוב לזכור שכל תדר מביא איתו גם הזדמנות.

יום קלנדרי - 8 מזכיר לנו את הכח הפנימי .
בחישוב סה"כ התדר היומי -מזמין אותנו למצוא
יציבות דווקא בתוך השינוי .

המסר שלי :
לא תמיד נוכל לשלוט במה שמתרחש סבבינו,
יחד עם זה תמיד נוכל לבחור כיצד להגיב
בתוך הרעש, הפחד והאי ודאות.
לחזור לנשימה, לאמונה, לאחריות אישית ולכוח הפנימי שלנו.

חשוב לזכור :
יום קלנדרי 8 יכול להיות גם יום שכולו שפע
והכל אפשרי (סמל האין סוף)
אם נדע לפעול בו נכון בסמכות הנהגה ולא מאגו כוחניות וחולשה.
🩷
שלכן באהבה
איריס לייכטמן -מאסטרית בנומרולוגיה |מאמנת אישית וזוגית
מטפלת בתטא הילינג ומתקשרת פחות

07/06/2026

היום 7.6.2026 = תדר יומי 7.6.1
עכשיו שהאירנים שוב מאיימים על ביטחוננו
חשוב לחזק את הליבה האנרגטית שלנו במשפט חיובי עם נוכחות חזקה:

יש+אור+אמונה

תדר של אמונה שמביאה אור דרך ה -יש (הנוכחות\הקיים)

המשפט בגימטריה קטנה יוצר תדר שהוא שווה לתדר היומי 7.6.1
כאן נוצר משפט מנטרה מחזק ברגעים אלו וככל שנדרש.
מאחלת לכולנו לילה שקט ורגוע
🙏
שלכן ,
איריס לייכטמן -מאסטרית בנומרולוגיה | מאמנת אישית וזוגית
ומטפלת בתטא הילינג

06/06/2026

שבוע חדש נפתח,
זו הזדמנות קטנה לנשום
אחרת בתוך כל מה שקורה.

לא צריך לשנות הכל.
מספיקה בחירה אחת
קטנה שתרגישי שהיא שלך.

יותר הקשבה לעצמך,
יותר רכות כשקשה,
קצת פחות אוטומט,
קצת יותר את.

שבוע טוב ומבורך
שלך,
איריס לייכטמן