PEMCO

21/08/2026

விழிஞ்ஞம் துறைமுகத்தில் செய்தி சேகரிப்புக்கிடையே.....

20/08/2026

18/08/2026

https://www.youtube.com/live/aF_nEtltfgE?si=RGd1DKHQvLZV8QxU

Launch of Full-Scale EXIM Cargo Operations at Vizhinjam Internation...

12/08/2026

ஆடி அமாவாசை தினத்தை முன்னிட்டு கன்னியாகுமரியில் முக்கடல் சங்கமிக்கும் திரிவேணி சங்கமம் கடற்கரையில் ஆயிரக்கணக்கான பொதுமக்கள் குவிந்தனர்....

கடலில் புனித நீராடி, தங்கள் முன்னோர்களுக்கு திதி மற்றும் தர்ப்பணம் கொடுத்து வழிபட்டனர்...

06/08/2026

https://www.youtube.com/live/dyCQoYTx2Mg?si=XefNaOEVTuTcX-t2

TamilNadu Legislative Assembly.தமிழ்நாடு வேளாண்மை நிதிநிலை அறிக்க...

02/08/2026

கேரளாவில் மழை வெள்ளத்திற்கு இடையே....

02/08/2026

சபரிமலை செல்ல வேண்டாம்... பக்தர்களுக்கு முக்கிய அறிவிப்பு!

1. கனமழை, வெள்ளப்பெருக்கு மற்றும் நிலச்சரிவு அபாயம் காரணமாக, ஆகஸ்ட் 2 மற்றும் 3-ஆம் தேதிகளில் நிரபத்தரி பூஜைக்காக சபரிமலைக்கு வருவதை தவிர்குமாறு பக்தர்களுக்கு அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது.

2. பம்பை ஆற்றில் வெள்ளப்பெருக்கு, நிலச்சரிவு அபாயம் மற்றும் பாதுகாப்பு எச்சரிக்கை காரணமாக இந்த அறிவுறுத்தல் வெளியிடப்பட்டுள்ளது.

3. பாதுகாப்பைக் கருத்தில் கொண்டு, யாத்திரையை முடிந்தவரை ஒத்திவைக்குமாறு திருவிதாங்கூர் தேவசம் வாரியம் (TDB) கேட்டுக்கொண்டுள்ளது.

4. ஆகஸ்ட் 16-21 (சிங்கம் மாத நடை திறப்பு) அல்லது ஆகஸ்ட் 24-28 (ஓணம் சிறப்பு பூஜைகள்) காலத்தில் தரிசனம் செய்ய திட்டமிடலாம் என அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது.

5. கேரளத்தின் பல பகுதிகளில் தொடர்ந்து பெய்து வரும் கனமழையால் வெள்ளப்பெருக்கு மற்றும் நிலச்சரிவு அபாயம் நீடித்து வருகிறது.

* ஆதாரம்: திருவிதாங்கூர் தேவசம் வாரியம் (TDB)

31/07/2026

வெறும் வயிற்றில் வெந்தயத் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் 9 நன்மைகள்

வெந்தயத்தில் அதிக நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் இரும்பு, மெக்னீசியம், மாங்கனீசு போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. உங்கள் உணவில் வெந்தயத் தண்ணீரைச் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் சில நன்மைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

அஜீரணம் மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமானப் பிரச்சனைகளைக் குறைக்கிறது
வெந்தயத் தண்ணீரில் உள்ள அதிக அளவு நார்ச்சத்து, அஜீரணம், வயிறு உப்புசம் மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமானப் பிரச்சனைகளைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது ஊட்டச்சத்துக்களை சிறப்பாக உறிஞ்சுவதற்கும் உதவுகிறது.

பசியைக் குறைத்து வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது
வெந்தயத் தண்ணீர் பசியைக் குறைத்து, வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரித்து, கொழுப்பு சேர்வதைத் தடுப்பதன் மூலம் உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும்.

கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்து இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவக்கூடும்.

வெந்தயத் தண்ணீரைத் தொடர்ந்து உட்கொள்வது எல்.டி.எல் (கெட்ட) கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்து இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது
வெந்தயத் தண்ணீர் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. எனவே, இது நீரிழிவு நோய் அல்லது இன்சுலின் எதிர்ப்பு உள்ளவர்களுக்கு நன்மை பயக்கும்.

வெந்தய நீரில் அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகளைக் கொண்ட சேர்மங்கள் உள்ளன. இது மூட்டுவலி மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற அழற்சி நிலைகளைத் தணிக்க உதவுகிறது.

மாதவிடாய் நின்ற பின் ஏற்படும் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது.

வெந்தய நீரில் உள்ள பைட்டோஈஸ்ட்ரோஜன்கள் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையைச் சீராக்க உதவுகின்றன. இது குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற பின் ஏற்படும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் பெண்களுக்குப் பயனளிக்கிறது.

வெந்தய நீர் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

வெந்தய நீரைத் தவறாமல் குடிப்பதால், முகப்பருவைக் குறைத்து, சருமத்திற்குத் தெளிவான மற்றும் இயற்கையான பொலிவைத் தந்து, சரும ஆரோக்கியம் மேம்படுகிறது.

முடி உதிர்தலைக் குறைக்கவும், பொடுகு மற்றும் உச்சந்தலை அரிப்புப் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.

மஞ்சள் நீர் முடி உதிர்தலைக் குறைக்கவும், முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும், பொடுகு மற்றும் உச்சந்தலை அரிப்பு போன்ற உச்சந்தலை பிரச்சனைகளைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.