14/10/2023
சூசன் கெய்னின் "அமைதி: பேசுவதை நிறுத்த முடியாத உலகில் உள்முக சிந்தனையாளர்களின் சக்தி" என்பதிலிருந்து பாடங்கள், செயல்படக்கூடிய படிகள்:
1. உள்முக சிந்தனையாளர்கள் vs. Extroverts: உங்கள் சொந்த உள்முக சிந்தனை அல்லது புறம்போக்கு போக்குகளை அங்கீகரிக்கவும். இருவருக்கும் பலம் உள்ளது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் இயல்பான தன்மையை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
2. உள்முக சிந்தனையாளர்களின் பலம்: ஆழ்ந்த சிந்தனை மற்றும் படைப்பாற்றல் போன்ற உங்கள் உள்முக பலங்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில் வாழ்க்கையில் உங்கள் நன்மைக்காக இந்த பண்புகளை பயன்படுத்தவும்.
3. புறம்போக்கு நோக்கிய கலாச்சார சார்பு: புறம்போக்கு குணங்களை ஆதரிக்கும் சமூக எதிர்பார்ப்புகளுக்கு சவால் விடுங்கள். இணங்க அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்; அதற்கு பதிலாக, உங்கள் உள்முக குணங்களை கொண்டாடுங்கள்.
4. தலைமைத்துவத்தில் உள்முக சிந்தனையாளர்கள்: நீங்கள் தலைமைப் பதவியில் இருந்தால், அமைதியான குழு உறுப்பினர்களின் உள்ளீட்டை மதிக்கும் சூழலை உருவாக்குங்கள். பல்வேறு தொடர்பு பாணிகளை ஊக்குவிக்கவும்.
5. தனிமையின் சக்தி: தனிமையை பிரதிபலிக்க, உருவாக்க மற்றும் ரீசார்ஜ் செய்ய நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். தடையற்ற தனிப்பட்ட பிரதிபலிப்புக்காக ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது வாரமும் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்.
6. அமைதியான குழந்தைகள்: நீங்கள் ஒரு பெற்றோர் அல்லது கல்வியாளராக இருந்தால், உள்முக சிந்தனை கொண்ட குழந்தைகளுக்கு கூடுதல் ஆதரவு தேவைப்படலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். அவர்களின் ஆர்வங்களை ஊக்குவித்தல் மற்றும் அவர்களின் சொந்த வழியில் பிரகாசிக்க வாய்ப்புகளை வழங்குதல்.
7. சமூக அமைப்புகளில் உள்முக சிந்தனையாளர்கள்: உங்களுக்காக வேலை செய்யும் சமூக உத்திகளை உருவாக்குங்கள். இது சமூக தொடர்புகளுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை அமைக்கலாம் அல்லது அர்த்தமுள்ள ஒருவருக்கொருவர் உரையாடலுக்கான வசதியான இடத்தை உருவாக்கலாம்.
8. கலாச்சார மாற்றம்: உள்முக குணங்களை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு வக்கீலாக இருங்கள். உங்கள் சமூக மற்றும் தொழில்முறை வட்டங்களில் பல்வேறு ஆளுமைப் பண்புகளின் விழிப்புணர்வையும் ஏற்றுக்கொள்ளலையும் ஊக்குவிக்கவும்.
9. பொதுப் பேச்சு மற்றும் உள்முக சிந்தனையாளர்கள்: பொதுவில் பேசுவதற்கு முன் நன்கு தயார் செய்து பயிற்சி செய்யுங்கள். கவலையை நிர்வகிக்க காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் மெதுவாக சுவாசித்தல் போன்ற நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
10. உங்கள் உள்முகத்தை தழுவுங்கள்: உங்கள் உள்முக இயல்பை ஏற்றுக்கொண்டு கொண்டாடுங்கள். சக்தி மற்றும் படைப்பாற்றலுக்கான ஆதாரமாக இதைப் பயன்படுத்தவும், நீங்கள் யார் என்பதை மாற்ற அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்.
இந்தப் பாடங்களைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலமும், நடைமுறைப்படுத்துவதன் மூலமும், புறம்போக்கு குணங்களை அடிக்கடி மதிக்கும் ஒரு உலகிற்குச் செல்லும்போது, மிகவும் நிறைவான மற்றும் உண்மையான வாழ்க்கையை வாழ, உள்முக சிந்தனையின் பலத்தைப் பயன்படுத்திக்கொள்ளலாம்.
PS: உங்கள் வாசிப்பு வாழ்க்கையை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்ல நீங்கள் தயாராக இருந்தால், அறைக்குள் நுழைவதற்கு கருத்துகள் பகுதியைச் சரிபார்க்கவும். இது முற்றிலும் இலவசம். நீங்களும் தீவிர வாசகர் ஆகலாம்.
#அமைதியான வலிமை
#இன்ட்ரோவர்ட் அதிகாரமளித்தல்
#உங்கள் இயற்கையை தழுவுங்கள்
#உள்முகத் தலைமை
பெருமை
