Nadia Orrù - Counselor strategico relazionale

15/09/2026

C'è qualcuno con cui esci e poi torni a casa più stanca di prima?

Scorri le slide.

Non si tratta di eliminare le relazioni difficili.
Si tratta però di riconoscere quelle che ci fanno star bene davvero e di dare loro più spazio.

A volte non lo facciamo perché ci sembrano le meno urgenti.
A volte aspettiamo che siano gli altri a fare il primo passo.
E così, magari, finiamo per dedicare più tempo ed energie a ciò che ci pesa, lasciando in secondo piano le relazioni che ci fanno bene.

E tu, a quali relazioni stai dando più spazio in questo periodo?

✍ Scrivimelo nei commenti.
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11/09/2026

Il cambiamento vero non inizia da fuori, ma da come ti guardi, come ti parli, come ti tratti ogni giorno.

Da dove vuoi iniziare tu?
Scrivimelo nei commenti, ti leggerò volentieri 😊

09/09/2026

Ti capita di voler cambiare qualcosa nella tua vita e, allo stesso tempo, sentirti bloccata?

Magari sai che una situazione non ti fa più stare bene, ma l’idea di lasciarla andare ti fa paura.
Perché anche quando il cambiamento è desiderato, porta con sé qualcosa che perdiamo: una certezza, un’abitudine, un modo conosciuto di stare nelle cose.

Per questo, quando senti resistenza, non cercare subito di superarla.
Puoi fermarti e chiederti:
“Cosa sto cercando di proteggere?”

La risposta potrebbe aiutarti a capire meglio cosa ti sta trattenendo e, forse, anche di cosa hai bisogno per fare un passo.

Se stai vivendo un momento di cambiamento e senti il bisogno di fare un po’ di chiarezza, possiamo parlarne insieme.

✍ Scrivimi a: [email protected]

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08/09/2026

Conoscere sé stessi per vivere meglio — il corso inizia a ottobre e i posti sono limitati.

Questo percorso potrebbe fare al caso tuo se ti riconosci in almeno una di queste situazioni:

→ hai la sensazione di reagire in modo automatico alle situazioni — e solo dopo ti chiedi perché
→ fai fatica a dire no, o ti ritrovi spesso a mettere i bisogni degli altri davanti ai tuoi
→ c'è qualcosa nella tua vita che vorresti cambiare, ma non sai bene da dove partire
→ hai voglia di uno spazio per te — non per risolvere qualcosa di urgente, ma per conoscerti un po' meglio

Non è psicoterapia. È un percorso di crescita personale di gruppo, condotto da una counselor professionista, che esplora temi come emozioni, bisogni, valori, relazioni, autostima e cambiamento — attraverso riflessioni guidate, esercizi pratici e condivisioni in gruppo (mai obbligatorie).

📅 Ogni giovedì, dalle 19.30 alle 21.30
📍 Centro Civico Centro-San Gerardo, Monza
🗓️ Inizio: ottobre 2026

👉I posti sono limitati a 10 partecipanti.

Per informazioni o per prenotare il tuo posto:
✍ [email protected]
📲 WhatsApp: 338 2352622

07/09/2026

04/09/2026

La gratitudine non è fingere che tutto vada bene.

Non è "devi essere grata perché c'è chi sta peggio".

È allenare lo sguardo a vedere quello che c'è, non solo quello che manca.

Un invito per oggi: nomina tre cose concrete, non generiche, per cui ti senti grata/o oggi. Anche piccole.

Non "la salute". Ma "stamattina mi sono svegliata e per un momento non pensavo a niente".

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02/09/2026

Il perfezionismo non è il tuo alleato.

C'è differenza tra far bene qualcosa perché ci tieni e farlo bene perché hai paura di sbagliare. L' azione è la stessa ma il motore è completamente diverso.

E il corpo quella differenza la sente sempre.

Sei una perfezionista o ti piace far bene le cose? Scrivimelo nei commenti e salva questo carosello se ti è utile.

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28/08/2026

Quando una scelta ti pesa, spesso non è perché è difficile.

È perché ti stai allontanando da qualcosa che conta davvero per te. Da un valore.

I valori non sono regole morali. E neppure obiettivi da raggiungere. Sono quello che, quando lo ignoriamo, ci lascia con una sensazione sottile ma persistente di disagio.

Una domanda per te: c'è una scelta che hai rimandato perché senti che non rispecchia chi sei davvero?

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26/08/2026

L'emozione non è il problema. È il messaggio. 👇

Scorri le slide — sotto ogni emozione c'è un bisogno che aspetta di essere visto.

Non serve soddisfarlo subito. Basta riconoscerlo.

💬 Ti riconosci in qualcosa? Scrivimelo nei commenti.
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