28/08/2024
RELAZIONI FANTASTICHE E DOVE TROVARLE.
😮oh ma ti occupi di relazioni?
Mi occupo di evoluzione interiore.... spesso il problema si manifesta dove è più semplice vederlo, non siamo fatti a compartimenti stagni. E spesso le aree più colpite sono denaro e relazioni.
🤷♀️ Perchè?
Approfondiremo, per ora parliamo di un paio di cose importanti
1 le relazioni non si trovano a caso, o attiri le persone sulla base di bisogni interiori da soddisfare o le persone si scelgono consapevolmente a vicenda in base alle loro affinità
2 La vita è fluida, si può partire dal primo caso (che di solito non è molto sano) e arrivare al secondo oppure (più raro ma possibile) partire dal secondo caso e scivolare nel primo.
E, ovviamente, ci sono tutte le situazioni intermedie possibili. 🤙
Nella foto vedi me e il mio compagno, siamo molto più vicini alla scelta per affinità che alla dipendenza, ma siamo ancora in una situazione intermedia. Buona, ma intermedia.... siamo insieme da 15 anni.
Ma come, anni di lavoro su se stessi e siamo ancora a una situazione intermedia?
Si, siamo umani. La perfezione non esiste e, alla faccia di chi ci dice il contrario, tutti abbiamo un ego umano e non siamo maestri ascesi.
✨oserei dire che se siamo in una buona e felice situazione intermedia è GRAZIE agli anni di lavoro su noi.
La nostra vita e quindi la nostra relazione rispecchia ciò che siamo noi, dentro. VALE SEMPRE e vale PER TUTTO 🔥
Tre ottimi consigli per costruire una relazione fantastica:
1- Smetti di farti film mentali
2- Smetti di farti film mentali
3- Smetti di farti film mentali
Perchè se te li fai tu se li fa anche il tuo compagno/a 🤷♀️
Perchè se sono diversi può accader che inizi a sperare che il tuo compagno/a cambi in modo che il tuo film mentale diventi realtà
E a questo punto se non succede (è molto facile che non succeda senza onestà, accettazione e coraggio. Parola chiave accettazione)... TSUNAMI 💥
Esempio bello bello preso proprio da me e Alessandro, così stiamo sereni.
Come dicevo siamo in una bella situazione intermedia, ci siamo scelti e ci scegliamo ogni giorno, nonostante ci siano ancora dei film mentali, proprio per la nostra affinità e perchè.... i film mentali li vediamo per quello che sono.
Io ho il film mentale che Ale si alzi presto e si unisca a me nelle mie pratiche (lui ha le sue in altri momenti della giornata, il film mentale è mio)
E' un film mentale perchè
- Ho delle aspettative che metto su questa particolare situazione
- Lascio che le mie emozioni siano turbate da quello che lui sceglie di fare o non fare al riguardo
Ovviamente tutti abbiamo dei desideri in relazione a ciò che vogliamo fare insieme al nostro compagno/a. Perfettamente normale e sano.
Per non farli diventare film mentali, che ci portano nella non accettazione dell'altro, occorre:
🔥 Parlarne onestamente con l'altro
🔥 non caricarli di aspettative emotive, accettare che l'altro possa non voler fare quella cosa in particolare
🔥 Essere disposti a cercare e trovare un terreno comune dove entrambi possiamo essere noi stessi liberamente e STARE in quel terreno (non si tratta di rinunciare a qualcosa, si tratta di trovare e rinforzare ciò che unisce senza.... farsi film mentali 🤣)
🔥 Togliere la gelosia e il possesso dall'equazione (questa da un sacchissimo fastidio lo so) essere gelosi è solo la manifestazione della nostra insicurezza e mancanza di autostima e gli esseri umani non sono cellulari, quindi non possiamo trattarli come qualcosa che ci appartiene. Ognuno appartiene in primo luogo a se stesso
Potrei andare avanti ore, mi è capitato di lavorare mesi con alcune persone solo sul tema gelosia.... per ora mi fermo qui.
Spero che questa riflessione sia utile a te come è stato a me scriverla. 😉
Non vale solo per le relazioni. I film mentali, le storie che ci raccontiamo, i pensieri su pensieri che "sprechiamo" (si in questo caso è uno spreco di tempo ed energia) immaginando 200 scenari diversi sono un ottimo terreno per far crescere tanta tanta sofferenza.
La buona notizia è che si può smettere. 🙂
