16/01/2024
🎊Buon 2024 🎊con
Ecco il primo workshop Opificium del nuovo anno‼️
Tutti, in reazione allo stress, ci agitiamo!😖
Con queste tensioni NON necessarie, ce ne andiamo in giro a prendere un sacco di decisioni sugli ambiti più diversi della nostra vita - dal lavoro alle relazioni, dai soldi al tempo libero - e, intanto, il corpo incassa 🤒
❓Come si fa a sganciare il pilota automatico❓
Sara Pittaluga, terapista specializzata in tecniche di trasformazione dello stress e rimozione dei pattern disfunzionali, ci guiderà in un workshop di una giornata dedicato a conoscere il nostro “alter ego stressato” e farcelo amico per navigare meglio in tempi incerti.
🪞🤝🏻🚣🏼
Spazieremo dal metodo Grinberg alla respirazione consapevole, giocheremo con la creatività e i cinque sensi, praticheremo la riflessologia su mano, e alla fine del laboratorio:
- scoprirai i tuoi meccanismi di reazione allo stress ⚠️
- capirai da dove vengono e perché te li tieni stretti 🧐
- realizzerai l’impatto che hanno sulle tue scelte↔️
- imparerai semplici tecniche fisiche per affrontarli✋🏻
- sperimenterai nuovi stati di rilassamento🧘♂️
Ti aspettiamo
📍presso Studio Sé - Via Poggio Ameno 54, Roma
🗓️il prossimo 11 Febbraio
⏰Dalle 10 alle 17
👭max 8 pax
📌prenotazione obbligatoria
💰90 eur per le socie Opificium – 120 eur per le non socie
Riconnettiamoci col nostro corpo!
👉🏻Lui ha tutte le soluzioni che ci servono 🤩
Workshop leader:
Sara Pittaluga dopo il Master in Progettazione sensoriale all’Università dell’Immagine di Milano si è diplomata alla London School of Reflexology ed è certificata nel Metodo Footwork.
Ha lavorato per 6 anni a Londra e dal 2020 è tornata a vivere in Liguria, dove è diventata Facilitatrice Access Bars. Si dedica a sessioni individuali, corsi e workshop, quando non nuota o mangia focaccia.
La sua pagina è
