カウンセリングルーム　ローズマリー

09/12/2022

師走に入り、何かと慌ただしく過ごすこともありますが、今年1年を振り返ってみました。

2022年もあと3週間ほどで終わります。毎年毎年、ふと気づくと「あの出来事からもう〇年経った」と、驚くことばかりです。さて、今年はどんな1年だったでしょうか。振り返ってみたいと思います。悲しかったできごととし...

20/08/2021

コロナ禍でマスクをしたり、手洗い・消毒をしたりの感染予防対策。
それらへの意識がエスカレートすると、心の病を引き起こすかもしれません。
ブログを更新しました。

コロナ疲れの声があちらこちらから聞こえてくる今日この頃。 ワクチン接種が進む中、感染者数は増加する一方です。 家の外で、飲食以外ではマスクをする生活もずいぶん慣れましたが、夏のこの時期は帰宅してマスクを....

22/10/2020

先日のちょっとした出来事から「旅の恥はかき捨て」について考えてみました。

先日駅のホームで電車を待っておりましたら、私の前に立っている若い女性の上着の首元から、なんとプライスタグ（値札）がぶら下がっているではありませんか。見て見ぬふりをするのが良いのか、お知らせするのが良い...

20/09/2020

コミュニケーションが苦手・・・と思う方は、アサーションについて学ぶと良いかもしれません。

ブログを更新しました。

自己主張とは日本人は自己主張が苦手な人が多いと言われています。自己主張とは、自分の考えや欲求、意見を他人に伝えること。自己主張なんてしない方が人間関係がうまくいくのに、と思っている人もいます。人の意見...

31/05/2020

カウンセリングルームローズマリーでは、長らく対面カウンセリングをお休みしておりましたが、6月8日（月）より再開いたします。

詳細はブログをご覧ください。

カウンセリングルームローズマリーでは、新型コロナウィルス感染拡大防止のため、長らく対面カウンセリングをお休みしていましたが、府中サロン・東神田サロンともに6月8日（月）より再開いたします。今後のサロンの....

20/04/2020

自粛疲れ、コロナ疲れ、コロナストレス。
先の見えない不安。
今はどうして過ごすのが良いのでしょうか。

ブログを更新しました。

新型コロナウィルスのため、ついに緊急事態宣言が全国に拡大されました。不要・不急の外出自粛。家で仕事をしたり、離れて暮らす家族や親しい人と会うことを我慢して悶々と部屋にこもっている方々も多いと思います。...

01/04/2020

新型コロナウィルスが猛威を振るっています。
私たちの周囲で、いつ誰が感染しても（もちろん、自分自身が感染しても）不思議ではない状況です。

とはいえ、必要以上に神経質になったり恐怖心を抱いたりせず、こんな時だからこそ、冷静な判断・冷静な行動をしていきたいものです。

これから日を追うごとに我慢や制約が大きくなっていくかもしれませんが、手洗いをし、十分な休息、バランスの良い食事を心がけ、免疫力を高めていきたいですね。

05/02/2020

早いもので令和２年の一ヶ月が過ぎ去りました。
ちょっとお疲れ気味の時は、心落ち着けるアロマを焚いて深呼吸をしましょう。

ブログを更新しました。

緊張感、焦燥感、脱力感こんなことはありませんか？仕事が忙しくて「緊張感」と「焦燥感」が交互に押し寄せて来る「脱力感」と共に「緊張感」が残ってしまい、心のバランスが取れないこんな時は　アンジェリカ　の精...

16/11/2019

秋晴れの良いお天気が続いていますね。
昨日は久しぶりに高尾山へ行ってまいりました。

私ごとですが、毎年１～２回は高尾山に登っています。今年はお正月に行きましたので、これで2回目です。今回は平日だったので、お正月に比べると少し空いていました。当初、6号路を行く予定でしたが、先月の台風の影....

13/10/2019

台風19号の被害に遭われた皆様に、心よりお見舞い申し上げます。

多摩川の氾濫は身近な場所でのことですが、千曲川は故郷である長野県での出来事です。

自然の脅威を改めて感じます。
地球温暖化など、もっともっと深く掘り下げて考えていかなくてはならないと思います。