チアスポキッチン

チアスポキッチン スポーツをしている人、それを応援する人へ「アスリートのための食事栄?

新年度が始まり、高校総体❗️講座を受けていただいた選手や保護者の皆様、ぜひ実践されて、いいパフォーマンスで当日を迎えられますよう、サポートします😃普段のアスリート食、試合までの食、試合当日の食、リカバリー食。それぞれポイントがあります。今年...
27/05/2021

新年度が始まり、高校総体❗️
講座を受けていただいた選手や保護者の皆様、ぜひ実践されて、いいパフォーマンスで当日を迎えられますよう、サポートします😃

普段のアスリート食、試合までの食、試合当日の食、リカバリー食。それぞれポイントがあります。
今年度は特に、オンラインを使ったアスリート講座を開催していきます💪
ファイト🚩😃🚩

だいぶ投稿の間隔があいてしまいました💦今年に入り、対面での講座や個人コンサルティングができない日が続きましたが、ソーシャルディスタンスとマスクなどでの対策をして、講座再開しています😃きょうは、クラブチームの代表者やスタッフ様対象に、所属する...
17/11/2020

だいぶ投稿の間隔があいてしまいました💦

今年に入り、対面での講座や個人コンサルティングができない日が続きましたが、ソーシャルディスタンスとマスクなどでの対策をして、講座再開しています😃
きょうは、クラブチームの代表者やスタッフ様対象に、所属する子どもたちのパフォーマンス向上を目的とした講座でした。

子どもたちを預かる側の方々が前向きに様々な学びをされていると、保護者の安心感も高まりますね❗️
成長期の子どもたちに特に注目な栄養と、スタッフの皆様が指導のなかで感じていらっしゃる悩みがリンクし、食に関する話が深まった時間となりました。

先日お知らせしました、バーシノワとのコラボイベントで、疲労回復、夏バテ予防のお料理をお出ししました。今回は夜でお酒も入りながら、食べたものをご自宅でもつくってみたいというご要望もあり、簡単にできるおつまみを考えました。最初は２品の予定が、あ...
23/06/2019

先日お知らせしました、バーシノワとのコラボイベントで、疲労回復、夏バテ予防のお料理をお出ししました。

今回は夜でお酒も入りながら、食べたものをご自宅でもつくってみたいというご要望もあり、簡単にできるおつまみを考えました。
最初は２品の予定が、あれもこれもご紹介したく、 豚しゃぶや温野菜、豆腐などとスタミナアップのお話もいたしました。
来月も開催になりました。
ご参加ありがとうございました！

先週、熊本市教育委員会、熊本市学校保健会からご依頼をいただき、「最強のお弁当づくり」をテーマに講演をしました。市民会館大ホールにて、先生方や保護者300人程ご参加いただきました。何をもって最強とするのか？？やっぱり、「楽しむ」ことではないで...
27/02/2019

先週、熊本市教育委員会、熊本市学校保健会からご依頼をいただき、「最強のお弁当づくり」をテーマに講演をしました。
市民会館大ホールにて、先生方や保護者300人程ご参加いただきました。
何をもって最強とするのか？？やっぱり、「楽しむ」ことではないでしょうか❗
スポーツも食事も楽しく✨

【参加者からの感想 アンケートより】
・お弁当に限らず、日々の生活そのものに通じるものがありました。
・お弁当づくり、共感できる部分がたくさんありました。
・高校時代、マネージャーをしていたころ、強い選手が行っていたことと、今日のお話しが重なり、改めて勉強になりました。
・気負わずにお弁当を作っていきたい。
・これでいいんだと何だか嬉しくなりました。
・お弁当作りは億劫だなと思っていましたが、お話しを聞いて楽しみになってきました。
・楽しい食事を作りたい。買い物から考えていかないといけないと改めて感じました。
・アスリートのお弁当の話も聞いてみたい。

新年度に向けて部活生、保護者様方の勉強会などのご依頼もいただいています✨
日々学びを深めながら、楽しくお伝えしています😃

熊本市立武蔵小学校の保護者会からのご依頼でアスリート食の講演でした。日々の食卓を楽しく、子どもたちが健やかに成長するように❤そのためには親も楽しく✨お忙しいなかお越しいただいた皆様、準備をしていただいた役員の皆様、ありがとうございました😃講...
22/09/2018

熊本市立武蔵小学校の保護者会からのご依頼でアスリート食の講演でした。
日々の食卓を楽しく、子どもたちが健やかに成長するように❤そのためには親も楽しく✨
お忙しいなかお越しいただいた皆様、準備をしていただいた役員の皆様、ありがとうございました😃

講演以外でも、個別、少人数でのグループ、部活への講座もお請けしています～😄

しばらく投稿していませんでしたが、今年度も絶賛活動中です✨今のところは部活生＆保護者様や、小学校PTA会からお声かけいただき、スポーツ栄養についての講座を開催予定です。きょうは福岡にて勉強会でした！知識のスキルアップにもなりましたし、九州各...
26/08/2018

しばらく投稿していませんでしたが、今年度も絶賛活動中です✨
今のところは部活生＆保護者様や、小学校PTA会からお声かけいただき、スポーツ栄養についての講座を開催予定です。

きょうは福岡にて勉強会でした！知識のスキルアップにもなりましたし、九州各地のアスリートフードマイスター仲間にも再会でき、情報交換してきました。

熊本県内、随時講座依頼受付中です☺部活、個人、数人グループなど対応いたします。(出張可です)お問い合わせください～😃

第6回味噌づくり＆ランチ会、午前と午後で100人近い方々にご参加いただきました😃米麹、麦麹、大豆、塩でつくるあわせ味噌🎵農薬・化学肥料不使用の身体に優しい材料で🎵おかわり自由なご飯と豚汁ランチも、大盛況！アスリート食でも大切な汁物、味噌の美...
05/03/2018

第6回味噌づくり＆ランチ会、午前と午後で100人近い方々にご参加いただきました😃
米麹、麦麹、大豆、塩でつくるあわせ味噌🎵農薬・化学肥料不使用の身体に優しい材料で🎵
おかわり自由なご飯と豚汁ランチも、大盛況！アスリート食でも大切な汁物、味噌の美味しさに興味を持っていただけて嬉しいです😃

今年は特にインフルエンザが猛威をふるっていますね💦免疫力アップで、元気に乗り切りたいものです。熊本では2月18日に熊本城マラソンがあります。なかなか体調と本番の日のすりあわせは難しかったりしますね。食サポートでは、身体を温める食材や調理法を...
02/02/2018

今年は特にインフルエンザが猛威をふるっていますね💦免疫力アップで、元気に乗り切りたいものです。
熊本では2月18日に熊本城マラソンがあります。なかなか体調と本番の日のすりあわせは難しかったりしますね。
食サポートでは、身体を温める食材や調理法をおすすめしています。自分でできることを楽しみながら取り入れるのが一番です✨
(写真は先日楽しんだウォーキングスポットです☺)

マラソンシーズン真っ盛りですね！今週末は企業様からのご依頼で、持久力アップの講座です。これまでは部活や個人、保護者様のグループの方々からのご依頼が多かったのでホワイトボードでの講座がやりやすかったのですが、今回はパワーポイントの資料を用意し...
28/11/2017

マラソンシーズン真っ盛りですね！
今週末は企業様からのご依頼で、持久力アップの講座です。
これまでは部活や個人、保護者様のグループの方々からのご依頼が多かったのでホワイトボードでの講座がやりやすかったのですが、今回はパワーポイントの資料を用意しています。
がーっと書いていたことをどうまとめるか、自分の中で切磋琢磨です。
いつもながら、皆様が色々お話をできる雰囲気で✨共有を大切に✨プログラム中です。

(先日登山した山頂からの写真)

きのうは朝から夕方まで、熊本でのアスリートフードマイスター3級養成講座でした✨受講された皆様、来月の資格試験にむけてファイト～⤴
23/10/2017

きのうは朝から夕方まで、熊本でのアスリートフードマイスター3級養成講座でした✨
受講された皆様、来月の資格試験にむけてファイト～⤴

住所

Kumamoto-shi, Kumamoto

電話番号

070-5270-1108

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