本質につながるスピ心理学・サラカオル

本質につながるスピ心理学・サラカオル お悩みのある方、行き詰まっている方向けに人生が好転するステージアッ?

問題解決、夢を形にしていくカウンセリング+コンサルティング+コーチングです。

カウンセリングを受けられた方は、元気ややる気が出て、本来の力を発揮し、やりたい事へチャレンジされていらっしゃいます。また、明るく美しく変化されています。

潜在意識のお話なども入れた質の高い、とても実践的なカウンセリングです。心が楽になり、人生が良くなっていきます。

カウンセリング料金
９０分　３万円（税別）

どうぞお気軽にご連絡ください。
03-3991-2040
[email protected]

ホームページ
http:sarakaoru.com/

**頭では「これが正しい」と思っているのに、なぜか心がついてこない。**そんな経験はありませんか？「こうするべき」「こうした方がいい」「普通はこうするもの」私たちは、たくさんのことを頭で考えて生きています。もちろん、考えることも大切です。で...
04/09/2026

**頭では「これが正しい」と思っているのに、
なぜか心がついてこない。**

そんな経験はありませんか？

「こうするべき」

「こうした方がいい」

「普通はこうするもの」

私たちは、たくさんのことを
頭で考えて生きています。

もちろん、
考えることも大切です。

でも、

頭で出した答えと
心が感じていることが
いつも同じとは限りません。

頭では「やった方がいい」と思っているのに、
なぜか気が進まない。

頭では「やめた方がいい」と思っているのに、
なぜか心が惹かれる。

そんな時、

すぐに答えを決めなくても大丈夫。

まずは、

「私は今、どう感じている？」

と、自分に問いかけてみる。

その小さな感覚を
否定せずに感じてみる。

心の声は、
大きな声で答えを教えてくれるとは限りません。

だからこそ、

少し立ち止まって
静かに耳を澄ませる時間が
大切なのだと思います。

あなたの「頭」と「心」は、

今、同じ方向を向いていますか？

🌿サラカオルでは個別セッション、
「直感に従って生きる」講座などを行っています。
詳細はこちらから↓
https://sarakaoru.com/

#直感 #心の声 #スピ心理学

3時間「直感に従って生きる」講座9月分の募集を本日より開始しました。・マンツーマン・対面またはオンライン・33,000円（税込み）・3名様限定直感を“使う”のではなく、直感に“戻る”時間。日程は個別に調整いたします。必要な方へ届きますように...
01/09/2026

3時間「直感に従って生きる」講座
9月分の募集を本日より開始しました。

・マンツーマン
・対面またはオンライン
・33,000円（税込み）
・3名様限定

直感を“使う”のではなく、
直感に“戻る”時間。

日程は個別に調整いたします。
必要な方へ届きますように🌿
→詳細は「サラカオル」から

#直感
#スピ心理学
#内面とつながる
#心の声を聞く

🌿自分と向き合う、90分。🌿「本当はどうしたいんだろう」そう思いながらも、日々のことに追われていると、自分の気持ちは後回しになってしまうことがあります。頭では、「こうしたほうがいい」「こうしなければ」と分かっている。でも、心の奥では何か違う...
31/08/2026

🌿自分と向き合う、90分。🌿

「本当はどうしたいんだろう」

そう思いながらも、
日々のことに追われていると、
自分の気持ちは後回しになってしまうことがあります。

頭では、
「こうしたほうがいい」
「こうしなければ」
と分かっている。

でも、
心の奥では何か違う気がする。

そんなときは、
答えを急いで探すのではなく、
一度立ち止まって、
今の自分をゆっくり見つめてみる。

自分と向き合う個別セッションでは、

今の自分の状態を整理しながら、
頭で考えていることと、
本当の気持ちを丁寧に見ていきます。

そして、
自分でも気づいていなかった
心の奥の声に耳を傾けていきます。

「私は、本当はどう感じているんだろう」

「本当は、どうしたいんだろう」

その答えは、
誰かの外側にあるのではなく、
あなた自身の内側にあるのかもしれません。

何かを無理に変えるためではなく、

今の自分を知り、
自分の本当の気持ちを大切にするための90分。

静かに自分自身へ戻っていく時間を、
一緒に過ごしてみませんか？🌿

**自分と向き合う個別セッション**
対面またはオンライン／90分

～今の自分の状態を整理し、本質に触れる時間～

※10月末までの期間限定で行います。

「少し、自分と向き合ってみたい」

そう感じた方は、
お気軽にお問い合わせまたはご予約ください。

詳細はこちらから↓
https://sarakaoru.com/blog/lp/lp/

#自分と向き合う時間
#心を整える
#セッション

**本当の気持ちは、いつも大きな声で教えてくれるわけではありません。**「なんとなく、違う気がする」「なぜか、こちらが気になる」「本当は、あまり気が進まない」そんな小さな感覚。私たちはつい、「気のせいだろう」「こんなことを考えてはいけない」...
28/08/2026

**本当の気持ちは、
いつも大きな声で
教えてくれるわけではありません。**

「なんとなく、違う気がする」

「なぜか、こちらが気になる」

「本当は、あまり気が進まない」

そんな小さな感覚。

私たちはつい、

「気のせいだろう」

「こんなことを考えてはいけない」

「もっとちゃんと考えなければ」

と、その声を打ち消してしまいます。

でも、

心の奥にある本当の気持ちは、

大きな声ではなく、

ふとした感覚として
現れることがあります。

だから、

すぐに答えを出さなくても大丈夫。

「今、私はそう感じているんだ」

と、まず気づいてあげる。

それだけでも、

自分の内側との関係は
少しずつ変わっていきます。

誰かの答えではなく、

自分の中にある感覚を
大切にしてみる。

その積み重ねが、

少しずつ

「自分の人生を生きる」

ことにつながっていくのだと思います。

今日は少しだけ、

自分の中にある
小さな声に耳を澄ませてみませんか？

詳細はこちらから↓
https://sarakaoru.com/blog/lp/chikkanlp/

#直感
#心の声
#スピ心理学

**自分を大切にするって、どういうことなのでしょう。**好きなものを買うこと。ゆっくり休むこと。自分に優しい言葉をかけること。もちろん、それも大切です。でも、もっと根っこのところでは、「私は今、どう感じている？」と、自分の気持ちを無視しない...
21/08/2026

**自分を大切にするって、
どういうことなのでしょう。**

好きなものを買うこと。

ゆっくり休むこと。

自分に優しい言葉をかけること。

もちろん、それも大切です。

でも、

もっと根っこのところでは、

「私は今、どう感じている？」

と、自分の気持ちを
無視しないことなのかもしれません。

本当は嫌なのに、
「大丈夫」と言ってしまう。

本当は休みたいのに、
「まだ頑張れる」と思ってしまう。

本当は違うと思っているのに、
相手に合わせてしまう。

そんな小さな「自分の気持ち」を
置き去りにしていないでしょうか。

自分の気持ちを
いつも優先しなければいけない、
ということではありません。

誰かを大切にすることも、
もちろん大切です。

ただ、

その中に
「自分もいていい」

ということ。

自分の気持ちを聴いてあげることは、

自分に

「あなたのことも、ちゃんと大切にしているよ」

と伝えることなのだと思います。

今日は少しだけ立ち止まって、

「私は今、何を感じている？」

と、自分に問いかけてみませんか？

#自分を大切にする
#スピ心理学
#直感
#自分らしく生きる

**誰かの期待に応えることが、いつの間にか自分の人生になっていませんか？**期待に応えたい。がっかりさせたくない。迷惑をかけたくない。そう思うことは、決して悪いことではありません。むしろ、優しくて責任感のある人ほど、人の気持ちを大切にします...
14/08/2026

**誰かの期待に応えることが、
いつの間にか自分の人生になっていませんか？**

期待に応えたい。

がっかりさせたくない。

迷惑をかけたくない。

そう思うことは、
決して悪いことではありません。

むしろ、
優しくて責任感のある人ほど、
人の気持ちを大切にします。

でも、

「私はどうしたい？」

という気持ちを
いつも後回しにしていると、

気づかないうちに
自分の人生を生きることから
離れてしまうことがあります。

誰かの期待に応えることと、

自分らしく生きること。

そのどちらも、
大切にしていいのです。

すべての人を
満足させなくてもいい。

誰かに理解されなくてもいい。

自分の心に、

「私は本当はどうしたい？」

と問いかけてみる。

その答えを大切にすることも、

自分を愛することの
ひとつなのだと思います。

今日は少しだけ、

誰かの期待ではなく
自分の気持ちを優先してみませんか？

#スピ心理学
#直感
#自分らしく生きる

**自分の人生を、自分で選んでいますか？**いつの間にか、周りが望むことを優先していたり、「こうするべき」に従っていたり、誰かに認めてもらえる選択をしていたり。そんなことはありませんか？もちろん、誰かの意見を聞くことも大切です。でも、最後に...
07/08/2026

**自分の人生を、
自分で選んでいますか？**

いつの間にか、

周りが望むことを優先していたり、

「こうするべき」に従っていたり、

誰かに認めてもらえる選択をしていたり。

そんなことはありませんか？

もちろん、

誰かの意見を聞くことも大切です。

でも、

最後に自分の人生を生きるのは、

自分自身です。

本当はどうしたいのか。

何を大切にしたいのか。

どんなふうに生きたいのか。

その答えを、

誰かに決めてもらわなくてもいい。

迷ってもいい。

間違えてもいい。

自分で選んだ道なら、

そこからまた、

自分で選び直すこともできます。

人生は、

大きな決断だけで変わるものではありません。

今日、

何を選ぶのか。

誰と過ごすのか。

どんな気持ちを大切にするのか。

そんな小さな選択の積み重ねが、

少しずつ

あなたの人生をつくっていきます。

今日はひとつだけ、

「私はどうしたい？」

と、自分に問いかけてみませんか？

#スピ心理学
#直感
#自分らしく生きる

「直感に従って生きる」講座8月分の募集を本日より開始しました。・3時間・マンツーマン・対面またはオンライン・33,000円（税込み）直感を“使う”のではなく、直感に“戻る”時間。日程は個別に調整いたします。必要な方へ届きますように🌿詳細は「...
01/08/2026

「直感に従って生きる」講座
8月分の募集を本日より開始しました。

・3時間
・マンツーマン
・対面またはオンライン
・33,000円（税込み）

直感を“使う”のではなく、
直感に“戻る”時間。

日程は個別に調整いたします。
必要な方へ届きますように🌿

詳細は「サラカオルHP」でご覧ください。

#直感
#スピ心理学
#心の声を聞く

本当はもう、あなたの中に答えはあるのかもしれません。でも私たちは、つい自分よりも誰かの意見を信じてしまいます。本当はどうしたいのか。何を感じているのか。何を望んでいるのか。その声は、いつも自分の中にあるのに。迷うことがあってもいい。立ち止ま...
31/07/2026

本当はもう、

あなたの中に答えはあるのかもしれません。

でも私たちは、

つい自分よりも

誰かの意見を信じてしまいます。

本当はどうしたいのか。

何を感じているのか。

何を望んでいるのか。

その声は、

いつも自分の中にあるのに。

迷うことがあってもいい。

立ち止まることがあってもいい。

すぐに答えが見つからなくても大丈夫。

そんな時は、

「何が正しいか」ではなく

「私はどう感じているか」

を大切にしてみてください。

心の奥の小さな声は、

とても静かです。

だからこそ、

焦っている時には聞こえません。

少しだけ立ち止まって、

自分の内側に耳を澄ませてみる。

その時間が、

あなたらしい人生への道しるべになるかもしれません。

今日は、

自分の気持ちを少しだけ信頼してみませんか？

詳細はこちらから🌿
https://sarakaoru.com/

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#心の声

人生の答えを急いで探していませんか？どうしたらいいのだろう。何が正しいのだろう。早く答えを見つけなければ。そんなふうに焦ることがあります。でも――人生には、すぐに答えが出ない時間もあります。迷う時間。立ち止まる時間。分からないまま過ごす時間...
24/07/2026

人生の答えを

急いで探していませんか？

どうしたらいいのだろう。

何が正しいのだろう。

早く答えを見つけなければ。

そんなふうに焦ることがあります。

でも――

人生には、

すぐに答えが出ない時間もあります。

迷う時間。

立ち止まる時間。

分からないまま過ごす時間。

その時間は、

決して無駄ではありません。

むしろ、

本当の答えに近づくために

必要な時間なのかもしれません。

私たちはつい、

答えを求めて外を探します。

けれど、

本当に大切な答えは

静かな時間の中で、

少しずつ自分の内側から見えてくることがあります。

だから今日は、

無理に答えを出そうとしなくても大丈夫です。

焦らなくていい。

あなたのペースで大丈夫。

答えは、

必要な時に見えてくるものかもしれません。
https://sarakaoru.com/

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#スピ心理学
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