アーバンライズ　オフィス

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外から見える顔をどう創りあげるのか、話しあいましょう。
それがブランディングの第一歩と考えています。

18/03/2014

皮ごと食べてみる果物のピカ一の効果！

果物自体も体に良いのはみなさんも良く分かってますが、
皮の凄さはホントにピカ一。。。

リンゴの皮に含まれる、『ポリフェノール』。
●免疫力を高める「エピカテキン」、
●アレルギー改善・美白効果の「プロシアニジン」、
●高血圧の予防や視力の改善「アントシアニン」

ブドウやオレンジやキウイも効果抜群で
皮ごと食べるのが苦手な人はシャーベットにしても
いいですよ。

美肌効果もありますから、女性も男性も是非やってみて下さい。

12/03/2014

足の裏の不思議。

足の裏と体の関係知ってますか？
特に健康に気を使ってない方にはいいですよ。

足の裏にはツボがたくさんあり、人間の体の反射区として
出来ています。

『昨日食べ過ぎた！』そんな時は足の裏の胃の場所を刺激。
お手軽ですが、どこが肩とか胃とか分かっていると
オフィスでも、どこでも『グリグリ』って簡単にマッサージ。

健康な体を手に入れて、元気ハツラツがいいですね！！

03/03/2014

ペットボトルがかなり危険！！

ペットボトル飲料の飲み残しは、大腸菌、カンジダ菌、黄色ぶどう球菌など細菌が飲料内に混入し内部で繁殖。
時間を置いて飲むと、大量の細菌を飲んでいることと同じに！

お茶の様に殺菌作用がありそうな物でも関係無いそうですよ。
気を付けて下さい。
ちなみに栄養素の無いミネラルウォーターは繁殖しないようです。

保存は５℃以下の場所で保存が基本です。

01/03/2014

部屋の温度設定でダイエット。

冬の間はどうしても暖房に頼りがちですが、
その温度設定を下げるだけでダイエットが出来ます。

体は寒い所で体温を保つために、温かい所より
３０％も代謝が良くなります。

それを利用してカロリーを燃やして基礎代謝を上げましょう！！

また、部屋が熱すぎると寝付きが悪くなります。
体が寝るのに最適な温度まで下げるのに時間が掛ってしまいます。

環境にも体にも、室温の上げ過ぎは良くないみたいですよ。

19/02/2014

『だてマスク』って（笑）　　なるほど！

マスクしてる人ってとても多いですけど、用途は人ぞれぞれ。
花粉症の人はそれこそ大変だろうし、受験生は風邪をひけないだろうし。

しかしながら、
年中無休で付けてる人もいるみたいで、息苦しくないのでしょうか。
中にはノーメークがバレ無い様にしてる人がいるそうで・・・。
それもそれで。。。本当でしょうか。。

マスク付けてる人に何で付けてるのか、興味湧きますねー。
マスクを付けてる女の子もアリですけど。
看護婦さんっぽいからでしょうかね？

かわいいマスクありますねー。男はマズイと思いますが。

17/02/2014

『カフェイン依存症』　なっていませんか？
一日5杯以上飲んでる人は、カフェイン依存症になってるかも。

カフェインの摂取量は一日400ミリグラムまで。
やはり一日5杯ぐらいまでに抑えた方が良いようです。

コーヒーを飲むと集中力が上がったり、脂肪の燃焼をを助けたり
良い効果もたくさんあります。
ガンになりにくいと言われたりもします。
しかし、カフェインは中毒性があるので要注意。

そういえば最近よく飲んでるな・・って思う人は少し気を付けて。

でも、美味しい珈琲はやめれません（笑）

10/02/2014

花園ラグビー場ーーー永遠なれ！

ラガーマンの聖地、花園ラグビー場が東大阪市に無償譲渡される事に！
２０１９年に日本で開かれるラグビーワールドカップ（Ｗ杯）の試合誘致を目指す東大阪市が土地を買取、建物は無償譲渡してもらう事で今後の設備の改修をしていくそうです。

昭和４年に開場。日本初のラグビー専用グラウンドなんです。
全国高校ラグビー大会の会場として使われ、ラガーマンの憧れのグランドをしっかりと守っていって欲しいですね。

ちなみに、土地は５０億円ぐらいだそうですよ。

06/02/2014

住宅もコラボする時代です。

ＵＲ賃貸のＵＲ都市機構がＩＫＥＡとコラボ。

以前、無印良品とコラボした際は、無印良品コラボの部屋を
実際に見てきました。
シンプルなデザインと素材感が独特で結構よかったです。

ＩＫＥＡとのコラボは少し華やかな感じでオシャレかも。

横浜の人はチェックしてみて下さい。

05/02/2014

きのうも、今日もムチャ寒ですが、
こんな日こそお風呂に入って温まりたいですね。

ところで、お風呂に入浴剤を入れる方もいると思いますが、
この寒い時にオススメは

ゆず湯としょうが湯です！！

①ゆず湯は、血管拡張作用のある「ノルアドレナリン」が血中に増加し、　血行促進に効果があります。

②しょうが湯は辛味成分と精油成分が血行を促進させ、カラダを中から　じんわりと温める効果有り。

疲れた体をしっかり温めて、疲労回復！！。

01/02/2014

これって。。。リアル。
一度造ってみたいですよねー。
３Ｄプリンターの実力がすごい！

３Ｄプリンターで、今の自分をそのまんま残せるものだけど。
これがかなり、リアル！！

２万円位からフルカラーで出来るみたいです。
写真館で写真を残すのか、フィギュアで残すのか、
迷う金額になってきてるなーと、実感。

大きさはこれは１０センチぐらい。

22/01/2014

今日のちょっこっと豆知識。

覚束無い←なんて読みますか？

この書き方・・・なるほど！。って感じでした！！

答えは
　↓
おぼつかない。。。でした。
そのまんまなんですけどね。

18/01/2014

運気をぐう～んとアップさせるための
５つの習慣。

①気持ちを切り替えたり、疲れを癒す場所をつくる
　小山薫堂さんは銭湯だそうです

②変化の激しい時代を生き抜く為にブレない軸をつくる
　腕のいい職人さんやデキル人も

③日本の四季の行事を大事にする
　自然のパワーが味方に

④ラッキーアイテムを見に付ける
　お守りやパワーストーンを付けて気持ちが前向きに

⑤パワースポットに行く
　こまめにいけば神様との縁も深くなります

運気を上げる行動も、積極的にそして気持ちを上げて！
ウキウキした気持ちが大切です。

住所

西本町1-10-10　オーエックス西本町ビル4Ｆ
Osaka, Osaka
550-0005

電話番号

06-6531-0110

ウェブサイト

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