15/07/2026
🌞 高齢者の熱中症にご注意ください! 🌞
暑い日が続いていますね🥵💦
高齢者の方は、暑さやのどの渇きを感じにくくなることがあり、室内でも熱中症になることがあります。
熱中症を予防するために、今日からできることはこちら👇
💧 のどが渇く前に、こまめな水分補給を心がけましょう。
❄️ エアコンは我慢せず、室温を快適に保ちましょう。
🍽️ バランスの良い食事をとり、しっかり体力をつけましょう。
😴 十分な休息と睡眠も、暑さに負けない体づくりにつながります。
「まだ大丈夫」と思っていても、気づかないうちに熱中症になることがあります。
ご家族や周りの方も、ぜひ声を掛け合いながら暑い夏を元気に過ごしましょう😊
私たち訪問看護でも、ご自宅で安心して過ごせるよう暑さ対策のご相談をお受けしています🍀
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