31/03/2022
⚠️CẨN THẬN VỚI Di ỨNG PHẤN HOA⚠️
1. NGƯỜI NƯỚC NGOÀI CÓ THỂ BỊ HAY KHÔNG?
Câu trả lời là CÓ‼ Nhiều anh/chị mới sang Nhật nên auto nghĩ mình "bất tử" với đám phấn hoa, nhưng sự thật là sau khoảng 3- 4 năm trở lên (có khi ít hơn - tùy cơ địa), hệ miễn dịch với phấn hoa bị yếu dần đi nên bạn vẫn có thể bị.
Đây là căn bệnnh tương đối khó tránh khỏi khi ở Nhật. Riêng đối với người Nhật, tỉ lệ bị dị ứng phấn hoa là khoảng hơn 30 - 40%!
2. THỜI GIAN PHẤN BAY:
Khoảng tháng 2 đến tháng 5. Đặc biệt trong các ngày nhiệt độ cao và độ ẩm thấp, những ngày gió, sau cơn mưa, trưa đến chiều.
3. NGUỒN GỐC
Sau chiến tranh thế giới thứ 2, để khôi phục lại, tăng nguồn tài nguyên rừng, người Nhật đã trồng rất nhiều cây với 60 chủng loại như: cây tuyết tùng スギ( nguyên nhân chủ yếu ), cây thông tuyết trắng ヒノキ, và カモガヤ、オオアワガエリ、ブタクサ、シラカンバ …
4. TRIỆU CHỨNG:
– Ngứa mắt : Ngứa quanh mắt, chỉ muốn gãi, chà xát. Sáng ngủ dậy, mắt có nhiều ghèn.
– Hắt hơi : Hắt hơi to, kèm đờm.
– Sổ mũi : Nhất là vào buổi sáng, sau khi ngủ dậy.
– Ngứa mũi : Khô, ngứa mũi khó chịu.
– Tịt mũi, ngạt mũi.
– Nhiều đờm trong họng.
– Da mặt nhạy cảm (đôi khi có thể dẫn đến viêm da‼)
5. CÁCH PHÒNG:
– Đeo khẩu trang, đeo kính, đội mũ. Cố gắng chọn mặc quần áo với chất liệu không bắt bụi khi đi ra ngoài.
– Sau khi về nhà nên súc miệng, tắm gội, giặt đồ luôn.
– Nên đóng cửa sổ, hạn chế gió mang theo phấn hoa bay vào nhà. Hút bụi thường xuyên để giữ phòng sạch sẽ.
– Không nên phơi quần áo ngoài trời, nên phơi trong nhà và sử dụng máy sấy khô.
– Sử dụng máy lọc không khí.
– Ngủ đủ giấc, ăn uống đủ chất, hạn chế căng thẳng.
– Bổ sung các loại Vitamin như B, C và D (thịt, cá, gạo, đậu, giá đỗ, ớt chuông, v.v.).
ib cho page để có những kinh nghiệm hưu ich!