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오늘 어제 이모저모고모숙모발표회를 나가기로 해숴어제 90분 열심히 춤 추고오랜만에 왕십리 with 쥬이쥬이🫶🏻선물까지 챙겨주시구 천사야 모야아팥 티라미수, 쑥 아인슈페너, 닭발, 계란말이, 옥수수, 타코야끼, 하이볼...
24/05/2026

오늘 어제 이모저모고모숙모

발표회를 나가기로 해숴
어제 90분 열심히 춤 추고
오랜만에 왕십리 with 쥬이쥬이🫶🏻
선물까지 챙겨주시구 천사야 모야아
팥 티라미수, 쑥 아인슈페너, 닭발, 계란말이, 옥수수, 타코야끼, 하이볼 그리고 육회까지ㅋㅋㅋㅋ

오늘 느즈막히 일어나서 오빠랑 같이
4km 뛰고 커피 사와서
쌀 바게트에 연시, 리코타 치즈 샌드위치 만들어 먹기🥖🥪

이렇게 보내는 시간이 너무 좋다💗

#주말시작 #모닝런 #주말운동 #주말일상

23/05/2026

#협찬 닭가슴살 어디까지 진화하니 진짜로오🙊

바베큐맛은 반미 샌드위치 만들어 먹고싶은 맛
시금치 크림맛은 크림파스타 만들어 먹고싶은 맛

단독으로 먹어도 맛있는데
맛도리 조합이 자꾸 생각나요😭🫶🏻

양념이 되어있는데도 칼로리 낮고
당도 낮은데 단백질 18g이야
결대로 찢어져서 나와서 식감 너무 부드러워버려🍗

#재미어트 #닭가슴살추천 #식단추천 #다이어터

어깨 한 날엔 자신감이 올라오는 편?🙄영상 찍는데 모기 쉑 - -꿈에서 할무니 보고 울면서 깬 사람 저요..ㅎ #어깨데이 #오전운동완료 #금운완 #오운완
22/05/2026

어깨 한 날엔 자신감이 올라오는 편?🙄
영상 찍는데 모기 쉑 - -

꿈에서 할무니 보고 울면서 깬 사람 저요..ㅎ

#어깨데이 #오전운동완료 #금운완 #오운완

흐린 날 사진 잘 나오는 편가깨 완💪🏼오랜만에 공복유산소 70분도 했지비 #운동조하 #ㅇㅇㅇ #가깨데이 #운동인증 #오전운동완료
19/05/2026

흐린 날 사진 잘 나오는 편
가깨 완💪🏼
오랜만에 공복유산소 70분도 했지비

#운동조하 #ㅇㅇㅇ #가깨데이 #운동인증 #오전운동완료

익숙한 건 오른쪽인데힙 볼륨은 왼쪽이 더 잘 나오고어깨는 오른쪽이 더 잘 나오는분발하자 #하체데이 #하체완 #운동조하 #핫체 #오전운동완료
14/05/2026

익숙한 건 오른쪽인데
힙 볼륨은 왼쪽이 더 잘 나오고
어깨는 오른쪽이 더 잘 나오는

분발하자

#하체데이 #하체완 #운동조하 #핫체 #오전운동완료

거 그 팔에 소세지는 무시해줘봐봐유워킹런지하고 케틀벨스윙에 덤벨 쓰러스터까지싸악 조지고 땀 뚝뚝한 직후에대자연 오는 이 기가 막힌 타이밍 보소ㅋㅋㅋㅋ운동 끝나고 와서 오히려 좋다고 생각해야하나8연강이지만 티를 내지 ...
11/05/2026

거 그 팔에 소세지는 무시해줘봐봐유

워킹런지하고 케틀벨스윙에 덤벨 쓰러스터까지
싸악 조지고 땀 뚝뚝한 직후에
대자연 오는 이 기가 막힌 타이밍 보소ㅋㅋㅋㅋ

운동 끝나고 와서 오히려 좋다고 생각해야하나
8연강이지만 티를 내지 않아보겠서요💪🏼

#하체데이 #월운완 #오전운동 #핫체

사진 비율로 킹받게 해드려요연휴 때 먹고 운동하고이제 운동만 해ㅋㅋㅋ어제 등 오늘 핫체💪🍫 #오전운동 #오운완 #운동완료 #하체데이
07/05/2026

사진 비율로 킹받게 해드려요

연휴 때 먹고 운동하고
이제 운동만 해ㅋㅋㅋ

어제 등 오늘 핫체💪🍫

#오전운동 #오운완 #운동완료 #하체데이

3일 잘 쉬었으니핫체 1시간 딱 하고3-11 달려볼게횻!!하루에 수업 12개씩 하시는 쓰앵님들그저 리스펙👏👏저눙 8연강 쵸큼 힘두뤄요하지만!!할 수 있지화이팅!!!🫶🏻1시에 출근해서 6시 반에 퇴근하냐고 부럽다고댓글...
04/05/2026

3일 잘 쉬었으니
핫체 1시간 딱 하고
3-11 달려볼게횻!!

하루에 수업 12개씩 하시는 쓰앵님들
그저 리스펙👏👏
저눙 8연강 쵸큼 힘두뤄요
하지만!!할 수 있지
화이팅!!!🫶🏻

1시에 출근해서 6시 반에 퇴근하냐고 부럽다고
댓글 싸지른 ㄴ아..ㅎ
날로 먹는 건 회 밖에 없어 나도
제대로 보고 댓글 달아라ㅎㅎ

#하체데이 #월운완 #오전운동완료 #아침운동

각도의 중요성어제 까까!!!! 까까붐 와서우도땅콩 다이제랑 통크랑 쿠크다스 쿰척쿰척하고나른허이 8시간 푹 자고아침에도 또 오나오에 까까 먹고핫체🍎부츠컷 입으니까 빵둥해보인댜부츠컷에 다리 길어보이게 찍으면Gym gir...
30/04/2026

각도의 중요성

어제 까까!!!! 까까붐 와서
우도땅콩 다이제랑 통크랑 쿠크다스 쿰척쿰척하고
나른허이 8시간 푹 자고
아침에도 또 오나오에 까까 먹고
핫체🍎

부츠컷 입으니까 빵둥해보인댜
부츠컷에 다리 길어보이게 찍으면
Gym girl 온냐들 0.00000001% 따라하기 완

바프 D-23 .official

#하체데이 #하체운동 #오전운동 #목요팅 #운동소통

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