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김영주유학원/KYJ Education

11/05/2024

15/12/2022

언제쯤 스텝박스 #너랑나랑 친해질까.. 오늘도 발을 올릴까 말까 한참을 눈싸움 중이다. 일을 핑계로 오지 않을 이유를 찾던 내 몸뚱이를 신발에 구겨 넣고 왔다. #팀닥터 #양샘 에게 부탁했다. 바라만 봐도 운동되는 스텝박스를 개발하시라.
pain no gain #팀닥터 앞에 놓은 문구에 잠시 숨고르기
#신길동운동 #영등포운동 #신길역헬스장 #신길동헬스 #신길동다이어트 #팀닥터짐헬스 #일대일맞춤운동 #헬린이는울어요 #갱년기운동

08/12/2022

운동은 늘 옳다.
오기까지가 힘들어서 그렇지.

영어랑 닮은 점 찾기!
하기 싫지만 해야 함
예습, 복습 중요
기초가 중요_코어 힘주기. 그래머 탄탄기

오전 일 마치고, 청소하며 1시간 30분
고민하며 찾은 #팀닥터 #신길동헬스

그래도 늘 오길 잘했다.
무시무시한 스텝박스를
머리와 팔 휘두르며, 넘어져가며
극복 중!!

하기 싫은 걸 해 내는 순간,
우리는 한 발짝 성장한다.

스텝박스 너어~~~~
오늘 #팀닥터 에 있는 모든 스텝박스를
없어겠어. 너무 힘들어 너어~~~

#신길동헬스 #신길역운동 #헬스타그램 #신길동피티 #신길동일대일피티 #팀닥터 #팀닥터바디 #

17/10/2022

2022년 10월 17일 생존신고!
여러분 저 잘 살아 볼려고 운동해요.
머리털 나고 처음 해 보는 헬스로 2022년은 근육저장!
내 소중한 가족과 나의 개_dog 타이슨
초 가을에 낮 산책은 나와 타이슨을 한 몸으로 만들다. 오랜만에 만나 Elc 교장샘 phil.
다시 만나 넘나 반가웠어요.

영국의사설기숙사는live chat으로 클리어
#팀닥터짐 #오늘도나름하체운동 #언제나처럼사부작사부작업무챙기기 #영국사설기숙사 #조카사랑 #시바견 #몸튼튼마음튼튼 #늘지금처럼

27/02/2022

추억의 너구리 한마리 몰고 가세요.
너구리는 아빠와의 추억.

럭키박스 도전!!
#너구리배민골든티켓 #배달의민족 #너구리

02/04/2021

#양양휴휴암 , 지혜관음상 앞에서 삶에 흔들리지 않는 지혜를 주십사간절히 마음 담아보았다. 정동진 바...

15/10/2020

양송이 가족 대표님 ㅋㅋ 얼굴

추적60분에 이렇게 출연도 가능 ㅎㅎ
#양송이재배 #부여양송이 #부여맛집 #양송이가족 #영농후계자 #석성양송이 #사비자원 #양송이버섯

07/10/2020

우연히 줍줍한 책을 통해 나를 채우다.

코로나 이후 햇살과 산들 바람을 벗삼아 낮 시간 독서을 즐기고 있다.

이전의 삶에 비춰보면 이 시간은 눈에 보이는 생산을 해야 하는 시간으로만 봤다.
하지만 지금의 나는 이 시간을 채우고 비우는 시간으로. 무언가를 만들어 내는 것만이 생산이 아님을 배워간다.

일중독이라 여겨질만큼 몸과 마음을 혹사했던 가여웠던 내 영혼에 온기와 기운을 불어주고 있은 시간.
그렇다고 일을 잘한것만은 아닐텐데 ㅋㅋㅋ
이게 함정””

내가 코로나를 잘 받아들이는 시간.

06/10/2020

유독 영국이 그리워지는 날!!
가고 싶다. 쌀쌀한 바람에 날리는 낙엽도 그립고, 공원 벤치에 앉아 보던 하늘도 그립고. 그리움 투성이다.
다시 갈 그날을 그리며..

26/09/2020

너무 이쁜 하늘에 감사를.
내 맘도 늘 푸르게푸르게!

주어진 시간에 감사하기,
정해진 시간에 알뜰하기,
나만의 시간에 집중하기,

너무 평화롭고 아름다워 눈물나기!

모두에게 평화가 깃들기를..

19/09/2020

오랜만의 나들이 겸 힐링!
꼭 무언가를 해야한다는 부담에
걸음걸음이 무거울 때도 있지만
그 자체를 힐링으로 오롯이 느낄 수
있음을 깨달았다!!

오늘은 하늘이 다했다!
자연의 에너지 충전 완료!
초가을 길목에서 산에 부는 산들 바람이
온 몸으로 흡수 되는 날!

#코로나는이제그만 #힘내라대한민국 #힘내라김영주 #젤라뚱화이팅 #함께라서 #그대라서

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