28/08/2026
රාත්‍රී කාලය කියන්නේ පරිසර දූෂණය, හිරු එළිය සහ මේකප්වලින් තොරව ඔබේ සමට හොඳින් විවේකය සහ පෝෂණය ලැබෙන හොඳම වෙලාවයි. ස්වාභාවික රෝස පැහැති පෙනුමක් සමඟින් සම ගැඹුරින් තෙතමනය (Hydrate) කරගන්න පුළුවන් සුපිරි "Beetroot Night Gel" එකක් ගෙදරදීම හදාගන්න ආකාරය මෙන්න! 🌸✨
🌿 අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය:
🌸අලුත් බීට්රූට් යුෂ: තේ හැඳි 1යි
(බීට්රූට් වැඩි වුවහොත් සමේ පැහැය තැවරීමට හැකි බැවින් ප්‍රමාණය නිවැරදිව ගන්න)
🌸ඇලෝවේරා ජෙල් (Aloe Vera Gel): මේස හැඳි 3යි
🌸රෝස වතුර (Rose Water): තේ හැඳි 1යි
🌸එළවළු ග්ලිසරින් (Vegetable Glycerin): තේ හැඳි ½යි
🌸ස්වීට් අල්මන්ඩ් ඔයිල් (Sweet Almond Oil): තේ හැඳි ½යි
🌸විටමින් E තෙල් (Vitamin E Oil): බිංදු 2–3ක්
🥣 සාදාගන්නා ආකාරය:
බීට්රූට් කැබැල්ලක් සෝදා, පොතු හැර සිහින්ව ග්‍රේට් කර පිරිසිදු රෙදි කැබැල්ලකින් පෙරා යුෂ තේ හැඳි 1ක් ගෙදර ගන්න.
පිරිසිදු භාජනයකට ඇලෝවේරා ජෙල්, රෝස වතුර සහ ග්ලිසරින් එකතු කර හොඳින් කලවම් කරන්න.
දැන් බීට්රූට් යුෂ ටික ටික එකතු කරමින් මිශ්‍ර කරන්න. (තද රතු පැහැයක් නොවී ලස්සන ලා රෝස පැහැයක් එන තෙක් පමණක් එක් කරන්න).
අල්මන්ඩ් ඔයිල්, විටමින් E තෙල් (සහ අවශ්‍ය නම් ජොජෝබා ඔයිල්) එකතු කරන්න.
හොඳින් විස්ක් (Whisk) කර සිනිඳු, එක හා සමාන ජෙල් එකක් සාදා ගන්න.
පිරිසිදු, සුළං නොවදින වීදුරු බෝතලයකට දමා ශීතකරණයේ (Refrigerator) ගබඩා කරගන්න.
🌙 භාවිතා කරන ආකාරය:
🔆රාත්‍රියේදී ඔබේ මුහුණේ ඇති කුණු, තෙල් සහ මේකප් ඉවත් වන සේ හොඳින් සෝදාගන්න.
🔆බීට්රූට් ජෙල් ස්වල්පයක් ගෙන මුහුණේ සහ බෙල්ලේ ගාන්න.
🔆තත්පර 30–60ක් ඉතා මෘදුව සම්බාහනය (Massage) කර රැය පුරා තබන්න.
🔆පසුදින උදෑසන සාමාන්‍ය පරිදි මුහුණ සෝදා හරින්න.
(ජෙල් එක නිසා කොට්ටයේ හෝ සමේ රතු පැහැය තැවරෙනවා නම් ඊළඟ වතාවේදී බීට්රූට් යුෂ ප්‍රමාණය තවත් ටිකක් අඩු කරන්න.)
🌟 මෙහි ඇති සෞඛ්‍යමය වාසි:
⭕බීට්රූට්: ප්‍රතිඔක්සිකාරක (Antioxidants) වලින් පිරි ඇති අතර සමට ස්වාභාවික රෝස පැහැයක් දෙයි.
⭕ඇලෝවේරා: සමට තෙතමනය ලබා දෙයි.
⭕ග්ලිසරින්: සමේ පිටත තට්ටුවේ තෙතමනය රඳවා තබා ගනී.
⭕අල්මන්ඩ් සහ විටමින් E: සම මෘදු කර, වියළි බව නැති කරයි.
⭕රෝස වතුර: සමට ප්‍රබෝධමත් සහ සහනයක් ගෙන දෙයි.
💡 විශේෂ උපදෙස්:
දිනපතා සත්කාරය: රාත්‍රියට මේ Beetroot Gel එකත් භාවිතා කිරීමෙන් සමට පූර්ණ තෙතමනයක් සහ දීප්තියක් ලැබේ.
ආරක්ෂාව: ස්වාභාවික සත්කාරවල කල්තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය (Preservatives) නැති බැවින්, කුඩා ප්‍රමාණවලින් සාදා ශීතකරණයේ තබන්න. මුහුණේ ගෑමට පෙර පැච් ටෙස්ට් (Patch-test) එකක් කරන්න.
හිරු ආවරණය: මෙම ස්වාභාවික සත්කාරවලින් හිරු එළියෙන් ආරක්ෂාව (Sun protection) නොලැබේ. එම නිසා උදෑසනට අනිවාර්යයෙන්ම SPF 30+ සන්ස්ක්‍රීන් එකක් භාවිතා කරන්න.
