Virsmo studija

  • Home
  • Virsmo studija

Virsmo studija Per dailės ir somatinę kūno terapiją padedame žmogui atrasti emocinę pusiausvyrą, vidinį ryšį su savimi ir pajausti vidinį virsmą.

Virsmo studijos sesijose naudojami įvairūs dailės terapijos metodai, sukurti specialiai savęs pažinimo teminiams užsiėmimams, o pats kūrybinis procesas turi terapinį poveikį. Tai psichoemocinės sveikatos stiprinimo programos, kurios padės įveikti asmenines krizes, drąsiai pasitikti pokyčius, įsisąmoninti sunkius, sumišusius, neįvardintus jausmus, įsisąmoninti ankstyvąsias traumas, jas išgyventi sa

ugioje aplinkoje, geriau save pažinti ir priimti tinkamus sprendimus, sustiprinti atmintį, dėmesį, gerinti socialinę adaptaciją ir integraciją, vystyti bendravimo ir bendradarbiavimo gebėjimus, aktyvinti ir/arba koreguoti fizinę ir psichosocialinę raidą, skatinti fizinę reabilitaciją, vystyti asmeninį kūrybiškumą.

Vaikų vasaros nuotykiai Utenos krašte! Utenos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia vaikus ir jaunimą ...
14/07/2026

Vaikų vasaros nuotykiai Utenos krašte! Utenos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia vaikus ir jaunimą į nemokamas sveikatingumo stovyklas.

Kviečiame pasidalinti šia žinia su šeimomis, kurioms tai gali būti aktualu. Galbūt būtent jūsų pasidalinimas padės vaikui atrasti naujų draugų, patirčių ir smagių vasaros akimirkų!

Pastebėjome, kad vasarą daugelis tarsi atideda save rudeniui.„Kai baigsis atostogos“...„Kai vaikai grįš į mokyklą“...„Ka...
14/07/2026

Pastebėjome, kad vasarą daugelis tarsi atideda save rudeniui.
„Kai baigsis atostogos“...
„Kai vaikai grįš į mokyklą“...
„Kai atsiras daugiau laiko“...
Tačiau mūsų vidus nelaukia tinkamo sezono. Kartais užtenka vienos valandos, vieno pokalbio ar vieno sustojimo, kad vėl išgirstume save. Rūpintis savimi nebūtina laukti rudens. Galbūt tinkamiausias laikas yra tada, kai pajuntame, jog to labiausiai reikia. O jūs – ar esate linkę save atidėti „vėlesniam laikui“, ar pavyksta pasirinkti save jau šiandien? :)

Negaliu vesti ten, kur pati nesu buvusi. Todėl kiekvieną naują metodą pirmiausia patiriu pati. Leidžiu jam mane paliesti...
10/07/2026

Negaliu vesti ten, kur pati nesu buvusi. Todėl kiekvieną naują metodą pirmiausia patiriu pati. Leidžiu jam mane paliesti, stebiu, ką jis pažadina, kaip veikia mano kūną, emocijas ir vidinį pasaulį. Tik tada jis tampa ne tik žiniomis, bet ir gyva patirtimi. Pastaruoju metu prilėtinusi tempą gilinuosi į Sensorinio piešimo ir emocinio iškrovimo metodiką. Tai ne apie gebėjimą piešti. Čia nereikia talento ar „gražaus rezultato“. Čia svarbiausias yra ryšys su savimi.

Per paprastas linijas, ritmą ir judesį kūnas ima pasakoti tai, ko neįmanoma išreikšti žodžiais. Ir kuo daugiau pati tai patiriu, tuo aiškiau suprantu, kokia WOW gili ir kartu paprasta gali būti ši metodika! Jaučiu, kad dar tik pradedu šią kelionę. Smalsu stebėti, kur ji nuves mane, o vėliau – ir tuos žmones, kuriuos lydėsiu. Tikiu, jog geriausi metodai yra tie, kuriuos pirmiausia atpažįstu savo pačios patirtyje :)

Yra susitikimų, į kuriuos sugrįžtame kasmet. Ne todėl, kad jie kartojasi, o todėl, kad kiekvieną kartą juose gimsta vis ...
07/07/2026

Yra susitikimų, į kuriuos sugrįžtame kasmet. Ne todėl, kad jie kartojasi, o todėl, kad kiekvieną kartą juose gimsta vis kita istorija. Kitokie pokalbiai, kitokios patirtys. Tačiau išlieka tai, kas svarbiausia – saugi erdvė sustoti, atsikvėpti ir pabūti su savimi.

Ši moterų stovykla, organizuojama asociacijos Asociacija “SaviTos”, mums jau tapo gražia vasaros tradicija. Liepos 25 d., šeštadienį, ir mes būsime jos dalimi – vesime kūrybinius/terapinius užsiėmimus. Dalinamės keliomis akimirkomis iš praėjusių metų. Gal jos leis pajusti bent dalelę to, kas vyksta, kai susitinka moterys, gamta ir laikas sau.

Šiuo metu dar yra kelios laisvos vietos. Jei jaučiate, kad šią vasarą norisi sulėtėti, atsitraukti nuo kasdienybės ir bent trumpam pasirinkti laiką sau, bus gera susitikti. Daugiau informacijos ir registracijos nuorodą rasite komentaruose.

Kitoks moterų ratas. Ir jo neįmanoma sutalpinti nuotraukose. Stiprus vėjas, plaikstantis plaukus. Saulė, vis išlendanti ...
04/07/2026

Kitoks moterų ratas. Ir jo neįmanoma sutalpinti nuotraukose. Stiprus vėjas, plaikstantis plaukus. Saulė, vis išlendanti pro debesis. Basos pėdos žolėje. Daug tikro, nuoširdaus buvimo. Per beveik dvejus metus kartu gimė daugybė piešinių, kūrinių ir patirčių. Jie saugojo moterų klausimus, baimes, stiprybes ir atradimus. Prie laužo kiekviena, pagal savo pajautimą, paleido tai, kam jau atėjo laikas. Tai buvo ne pabaiga, o tyli padėka už nueitą kelią. O paskui... niekas neskubėjo namo. Vakaras dar ilgai tęsėsi – su šiltu maistu, arbata, pokalbiais ir tuo ypatingu jaukumu, kuris gimsta tada, kai gera būti kartu.
Kartais didžiausia dovana yra ne tai, ką išmoksti. Didžiausia dovana – žmonės, su kuriais gali tiesiog būti.
Dėkinga.

Dažnai baigiantis sesijai sakau, kad terapija nesibaigia užvėrus studijos durų. Kartais tik tada prasideda tylioji jos d...
01/07/2026

Dažnai baigiantis sesijai sakau, kad terapija nesibaigia užvėrus studijos durų. Kartais tik tada prasideda tylioji jos dalis. Dar kurį laiką mintys, jausmai, kūno pojūčiai ar net sapnai ieško savo vietos. Todėl po sesijos visada kviečiu tą dieną savęs neperkrauti – jei įmanoma, sulėtėti, leisti psichikai pailsėti, stebėti, kas vyksta viduje. O jei norisi – užsirašyti tai, kas kyla. Kartais būtent tarp sesijų gimsta svarbiausi suvokimai.
Terapijoje nesiekiu žmogaus pakeisti, pataisyti ar nukreipti. Tikiu, kad kiekvienas savyje jau turi tai, ko jam reikia. Mano vaidmuo – būti šalia, sukurti saugią erdvę, kurioje žmogus gali išgirsti save ir leisti savo vidiniam procesui vykti savu ritmu.
Kartais didžiausias virsmas įvyksta ne sesijos metu, o tyliai – jau išėjus pro duris.

Kiekvieną kartą iš naujo mus paliečia tai, kiek daug stiprybės slypi žmoguje. Net tada, kai jis pats jos nebemato.Šiuo m...
22/06/2026

Kiekvieną kartą iš naujo mus paliečia tai, kiek daug stiprybės slypi žmoguje. Net tada, kai jis pats jos nebemato.

Šiuo metu VIRSMO studijoje vyksta vasaros virsmas. Daugiau laiko skiriame poilsiui, buvimui kartu ir gyvenimo patyrimui. Tačiau individualiose terapijose ir toliau susitinkame su žmonėmis jų svarbiose gyvenimo stotelėse.

Jaučiame didelį dėkingumą.
Už pasitikėjimą.
Už atvirumą.
Už jautrumą.
Už drąsą pažvelgti į save giliau.

Tai primena, kad kartais svarbiausi pokyčiai prasideda ne nuo didelių sprendimų, o nuo vieno nuoširdaus susitikimo su savimi.

Šiandien – svarbi stotelė Daliaus kelyje. Pristatytas kursinis darbas IBMT studijose apie kaulų sistemą – mūsų giliausią...
12/06/2026

Šiandien – svarbi stotelė Daliaus kelyje. Pristatytas kursinis darbas IBMT studijose apie kaulų sistemą – mūsų giliausią struktūrą, atramą ir svorį.
„Pasirinkau vaškines kreideles būtent todėl, kad jos reikalauja kaulų paramos ir spaudimo, kad paliktų pėdsaką. Žvelgdamas į lapą, matau ne tik spalvas – matau mūsų visų kaulų ir skeleto sistemos paliktus jėgos bei judesio žemėlapius.“ Ypatinga tai, kad šis darbas gimė iš mūsų abiejų bendro kinestetinio piešimo – iš judesio, klausymosi, buvimo procese ir pasitikėjimo tuo, kas atsiskleidžia ne per rezultatą, o per patyrimą. Kartais mokymasis tampa ne tik kompetencijų gilinimu. Jis tampa būdu dar giliau pažinti save, savo kūną ir tai, ką norime perduoti kitiems.

Džiaugiamės šia svarbia stotele ir tuo, kad virsmas vyksta ne tik studijoje, bet ir mumyse pačiuose :)

Kaip upėje susitinka skirtingi krantai, taip ir Kultūrynose susitinka skirtingi vaikai – kiekvienas su savo istorija, te...
10/06/2026

Kaip upėje susitinka skirtingi krantai, taip ir Kultūrynose susitinka skirtingi vaikai – kiekvienas su savo istorija, tempu ir svajonėmis, bet visi tampantys vienos bendros kelionės dalimi. Sekančios šiltos Kultūrynų sesijos Zarasų r. Dusetų Kazimiero Būgos gimnazija. Mums vis primenama, kad vaikams nereikia labai daug – kartais pakanka saugios erdvės, kvietimo kurti ir laiko pabūti kartu. Kiekvienas vaikas atsineša savo pasaulį – mintis, jausmus, svajones ir vaizduotę. O kai tie pasauliai susitinka, atsiranda kažkas labai gražaus – bendrystė ir jausmas, kad kiekvienam čia yra vietos.

Ačiū Dusetų K. Būgos gimnazijos vaikams ir mokytojams už pagalbą, įsitraukimą ir šiltą priėmimą. Tokios akimirkos primena, kad kultūra auga ne tik renginiuose ar parodose – ji auga santykyje, kūryboje ir paprastame buvime kartu.

Nuoširdžiai dėkojame projekto koordinatorei Ieva Špūrienė – už rūpestį, dėmesį detalėms, sklandų organizavimą ir tai, kad visuomet viskas būna apgalvota bei suderinta. Jūsų atsidavimas padeda šioms gražioms patirtims tapti tikrove.

Projektą „Kultūra – kuri augina“ organizuoja Kultūros centras Dusetų dailės galerija kartu su partneriais. Projektą finansuoja Lietuvos kultūros taryba ir Zarasų rajono savivaldybės administracija.

Šįryt lietus barbendamas į langus lydėjo susitikimą Dusetose. O mes tuo metu skyrėme laiko sustoti. Pabūti. Kurti. Pris...
06/06/2026

Šįryt lietus barbendamas į langus lydėjo susitikimą Dusetose. O mes tuo metu skyrėme laiko sustoti. Pabūti. Kurti. Prisiminti tai, kas mus palaiko. Per spalvas, kūrybą ir dailės terapijos metodus kalbėjomės apie vidinius resursus, stiprybes ir ryšį su savimi.

Šis rytinis susitikimas tapo gražiu projekto „Vidinis virsmas prasideda nuo tylos“ uždarymu. Projektas buvo skirtas individualioms sesijoms, o grupinė kūrybinė veikla vyko savanorystės pagrindu – kaip galimybė susitikti bendrystėje ir per dailės terapijos metodus pažvelgti į savo vidinius resursus. Visuomet gera grįžti į Santalka Dusetiškiai Dusetų bendruomenės namai. Čia visada randu atvirumą, nuoširdumą ir žmones, kurie nebijo pažvelgti šiek tiek giliau į save.

Ačiū Ieva Špūrienė ir Aldona Žiliukienė – už projekto parengimą, rūpestį, pagalbą ir suburtas moteris bei kuriant jaukią, priimančią atmosferą. O visoms dalyvėms – už pasitikėjimą, jautrumą ir drąsą būti savimi.

Kartais dideli pokyčiai neprasideda nuo veikimo. Kartais jie prasideda nuo tylos.

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Virsmo studija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Virsmo studija:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Business?

Share