04/09/2026
الأوميغا 3 لأطفالنا.. ركيزة أساسية لتطوير الذاكرة والتركيز
تُعد أحماض الأوميغا 3 من الدهون الصحية الضرورية التي لا يستطيع الجسم تصنيعها بمفرده، وتلعب دوراً محورياً في دعم النمو العصبي والإدراكي للأطفال.
🔹 أبرز فوائد الأوميغا 3 للأطفال:
تطوير القدرات الذهنية: تُحسن من مستوى التركيز، الانتباه، والقدرة على الاستيعاب الأكاديمي.
دعم الصحة السلوكية: تساعد في تخفيف أعراض التشتت وفرط الحركة (ADHD) وتحسين المزاج.
تعزيز النطق والتواصل: تدعم بناء الخلايا العصبية في الدماغ المسؤولة عن المهارات اللغوية والإدراكية.
تقوية المناعة والنظر: تحافظ على صحة الشبكية وتدعم الجهاز المناعي للطفل.
🔹 مصادرها:
الطبيعية (في الطعام): الأسماك الزيتية (كالمرجان والسردين)، بذور الكتان، الجوز (عين الجمل)، والبيض.
المكملات الغذائية (الحبوب أو الشراب): يُلجأ إليها في حال وجود نقص أو صعوبة في تناول المأكولات البحرية.
⚠️ تنبيه هام:
سواء عن طريق المكملات أو تعديل النظام الغذائي، لابد من استشارة أخصائي التغذية أو الطبيب المختص قبل البدء، لتحديد الجرعة المناسبة لحاجة طفلك وعمره وتفادي أي تداخلات صحية.
مركز سادين لذوي الاحتياجات الخاصة
📍 طرابلس / سوق الجمعة / جامع التركي
📞 0922981770 | 0914164313
#أوميغا3 #طرابلس #ليبيا
