Healthy Good Online Shop.

Healthy Good Online Shop. health

25/12/2021
08/11/2021

၁၈၀၀၀၀mmk

02/12/2020


#80000ကျပ်
#09 443310103
U.S.A နိုင်ငံထုတ် ဆေးအသစ်လာပါပီ သဘာ၀ သစ်ဥ သစ်ဖုသစ်မြစ်
သစ်ခေါက်များဖြင့် စီမံဖော်စပ်ထုတ်လုပ်ထားသည့်အတွက် ကျန်းမာရေး နဲ့လဲ ညီညွတ်ပါတယ်နော်
Hammer of Thor သောက်ဆေးကို နေ့စဉ် တစ်နေ့တစ်လုံး သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် လူကြီးမင်းတို့လိုအပ်နေသော
အရွယ်အစား ၊ အချိန်မြန်ခြင်း ၊ အကြောသန်မာမှုမရှိခြင်း ၊
ပန်းသေ ၊ ပန်းညိုး ၊ သလို ၊ ဆေးထိုးထားလို့မျက်နှာပြင်မညီမညာဖြစ်ခြင်း ၊ သုတ်ရည်ကျဲ ၊ သုတ်ရည်ပူ ၊ သုတ်ထွက်နဲ ၊
သုတ်အားမကောင်းချင်း စသည့်ရောဝါဝေဒနာများအား
သက်သာပျောက်ကင်းစေပြီး သန်မာကြီးထွားစေပါသည်။
Hammer သောက်ဆေးအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလေ့လာနိုင်ရန်
Messenger , ဖုန်းဆက်၍ အသေးစိပ်
စုံစမ်းမေးမြန်း မှာယူနိုင်ပါသည်။
ထုတ်လုပ်သည့်နိုင်ငံကွဲ (အတုအပ) ပုံစံတူမ်ားစြာ
ဈေးကွက်အတွင်းရောင်းချနေသည့်အတွက်
ဘယ်နေရာကပဲ၀ယ်၀ယ် သေခြာလေ့လာစစ်ဆေးပြီး
စိတ်ချယုံကြည်ရသည့်နေရာတွင်သာ၀ယ်ယူပါ။
အတုအစစ်ခွဲနည်းလဲ video တင်ပေးထားပါတယ်
Hammer U.S.A နိုင်ငံထုတ် အလုံး (60)ပါတစ်ဘူး၀ယ်
Hammer လိမ်းဆေး တစ်ဘူးလက်ဆောင် ၈၀၀၀၀ ကျပ်
ရန်ကုန်မန်းလေးအိမ်ရောက်ငွေချေရပီးကျန်မြို့များငွေကြိုလွဲမှသာကားတင်ပေးပါတယ်
မွာယူလိုပါက 09 443310103သိူ့မဟုတ် cb လာပေးပါ
စမ်းကြည့်ချင်တဲ့သူတွေလဲ အဆင်ပြေအောင်စီစဉ်ပေးနေပါတယ်နော်

02/12/2020

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိတဲ့ #ယောကျ်ားအားဆေး ကိုရှာနေတာလား? ဘာဆေးသောက်သောက် အစဉ်မပြေဘူးဖြစ်နေတာလား? သောက်တော့ သောက်ချင်တယ် မတည့်မှာကြောက်နေတာလား?

ဘာမှမပူပါနဲ့၊ ကျနော်တို့ ညီအကိုတွေဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိတဲ့ #ယောကျ်ားအားဆေး ကိုရှာနေတာလား? ဘာဆေးသောက်သောက် အစဉ်မပြေဘူးဖြစ်နေတာလား? သောက်တော့ သောက်ချင်တယ် မတည့်မှာကြောက်နေတာလား?

ကျားမှန်သမျှ အားသန်စေမယ့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိတဲ့ #ယောကျ်ားအားဆေး နဲ့ မိတ်ဆက်ပေးပါ့မယ်။ ဒီဆေးကို အမေရိကန်လိုနိုင်ငံကြီးက နှိုင်းယှဉ်စရာ မရှိလောက်အောင် အကောင်းဆုံးနည်းပညာတွေနဲ့ ဖော်စပ်ထားပြီး အကြိမ်ကြိမ်စမ်းသပ်ပြီးမှ တစ်ကမ္ဘာလုံးကိုတင်ပို့ရောင်းချနေတာဖြစ်တဲ့အတွက် ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ စိတ္ခ်ရတဲ့ အရည်အသွေးမြင့် #ယောကျ်ားအားဆေး ပါမိတ်ဆွေ...

အခုမိတ်ဆက်ပေးမယ့်ဆေးကတော့
အမျိုးသားတိုင်းရဲ့အသဲစွဲ #ယောကျ်ားအားဆေး ကို Update လုပ် အဆင့်မြှင့်ထားတဲ့
ဆေးပါ။ ဒီဆေးကိုအမေရိကန်နိုင်ငံမှထုတ်လုပ်ပြီး
ဆေးနာမည်မှာ Formula 41 ဖြစ်ပါတယ်။
ဆေးတစ်ဘူးတွင် အလုံး ၆၀ ပါဝင်ပါတယ်။
ဒီဆေးက ယခုနှစ် 2လပိုင်းမှ မြန်မာနိုင်ငံကို
ရောက်ရှိလာလို့ ( လုံးဝ) နောက်ဆုံးပေါ် စစ်စစ်
Formula 41 (2020-Update) ဖြစ်ပါတယ်။
ပရိုမိုးရှင်းအနေနဲ့လည်း၃ဘူးအထက် 50% Off ပေးထားပါတယ်ခဗျာ...

ဒီဆေးရဲ့ ၁ နာရီအတွင်း ထူးခြားတဲ့ အာနိသင်တွေကတော့...
၁၀ရက်တွင်း ကြီးရှည်လာမည်ကိုမျက်ဝါးထင်ထင်မြင်တွေ့နိုင်မည်။
အကြောပြိုင်းပြိုင်းထ၍ ထောင်မက်နေခြင်း
အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဆက်ဆံနိုင်ခြင်း (သုတ်ထိန်းနိုင်ခြင်း)
တစ်ကြိမ်ပြီးလျှင်လည်း နောက်တစ်ကြိမ် စွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်း
အသက်အရွယ်ကြောင့်သော်၎င်း၊ ဆီးချို,သွေးချိုနဲ့ သုတ်အားနည်းသောကြောင့်သော်၎င်း၊ ကောင်းကောင်း မထောက်မက်နိုင်သူများ၊ စွမ်းဆောင်ရည် လျော့ကျနေသူများ ကျောက်တုံးကဲ့သို့ မာကြောလာပြီး ထောင်မက်နေတဲ့ စွမ်းရည်ကို ၁ နာရီအတွင်း မျက်ဝါးထင်ထင် တွေ့မြင်ရပါမည်။
ပန်းသေ,ပန်းညှိုးနှင့် သုတ်လွှတ်မြန်ခြင်းများအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။

အမေရိကန်နိုင်ငံထုတ်
Formula 41 (2020-Update) ၏ ထူးခြားချက်မှာ
မိတ်ဆွေများယုံကြည် စိတ်​ခြအသုံးပြုနိုင်ရန်နှင့်
ဆင်တူရိုးမှား ထုတ်လို့မရစေရန်အတွက်
ဆေးတောင့်တိုင်းတွင် ဆေးနာမည်
formular 41 ကို တံဆိပ်ခတ်ထားသည်။

Formula 41 (2020-Update) သည်
ယခင်လက်ဟောင်း ကို နိုင်ငံတကာ
အရည်အသွေးနဲ့အညီ Update လုပ် အဆင့်မြှင့်ပြီး
ထုတ်လုပ်ထားတာဖြစ်လို့ ဆေးသောက်ပြီး ခေါင်းမူးတာ၊
ခေါင်းကိုက်တာနဲ့ ကိုယ်လက်မအီမသာ ဖြစ်တာမျိုးတွေ "လုံးဝ" မရှိတော့ပါဘူး။ ဆေးအာနိသင်လဲ ယခင်လက်ဟောင်း #ဖိုတီဝမ်း ထက် မ်ားစြာ ပိုကောင်းလာပါတယ်။

သောက်သုံးနည်းအညွှန်း
တစ်ရက်ကို တစ်လုံး အဆင်ပြေတဲ့အချိန်
သောက်နိုင်ပါတယ်။နွားနို့ (သို့) ပျားရည်တို့ဖြင့်
သောက်ပါက ပို၍ ကောင်းပါသည်။
သို့သော် Formula 41 သည် alcohol
(အရက်,ဘီယာ) တို့နဲ့မတည့်တဲ့အတွက်ကြောင့်
ဆေးနဲ့အရက်ကို အနည်းဆုံး ၂ နာရီခြားပေးရပါမည်။

( တခဲနက် ဝယ်ယူအားပေးကြတဲ့ ညီအကိုတို့ကို
ကျေးဇူးတုန့်ပြန်တဲ့အနေနဲ့
၃ဘူးနှင့်အထက်50% Discount ဖြင့် Formula41 (2020-Update) တစ်ဘူးဝယ်တစ်ဘူးလက်ဆောင်ရမှာပါခင်မျာ။
Formula41 (2020-Update)
ကဲ...စဉ်းစားနေရင် မမှီပဲနေမယ်။ ပရိုမိုးရှင်းကာလမကုန်ခင် သူငယ်ချင်းတွေစုပြီး အမြန်သာမှာယူထားကြတော့ဗျို့...

ဆေးအမည် = Formula 41 Extreme
မော်ဒယ် = Formula 41 (2020-Update)
ဆေးအမျိုးအစား = အမျိုးသားအားဆေး
ထုပ်လုပ်သည့်နိုင်ငံ = USA ( အမေရိကန် )
ပါဝင်ပမာဏ = အလုံး ၆၀ ( သောက်ဆေး )
ဈေးနှုန်း = 44.95$ ( ၆၅၀၀၀ ကျပ် )
ဖုန်း = 09-443310103

အတုအစစ်, စစ်ဆေးပြီးမှ ငွေချေပါ

ဖေါ်မြူလာဖေါ်တီ၀မ်း (2020-Update) ဆေးအစစ်တွင်...
ဆေးအစစ်ဆိုရင် ဆေးတောင့်တိုင်းမှာ Formula41 ဆိုတဲ့ စာတန်းလေး ပါကိုပါရပါမည်။
အတွင်းဆေးဘူးမှာ ခဲခြစ်ကုဒ် ၆ လုံးပါရမည်။
အဲ့ဒီ ကုဒ် ၆ လုံးနဲ့ Formula 41 ရဲ့ Official Website မှာ အတုလားအစစ်လားဆိုတာ ဝယ်ယူသုံးစွဲသူတွေကိုယ်တိုင် စစ်ဆေးလို့ရနေပါပြီခင်ဗျာ...

မှတ်ချက် ။ ။ ဆေးဘူးရောက်လာတဲ့အခါ မိမိကိုယ်တိုင် အတုအစစ် စစ်ဆေးပြီးမှ ငွေချေပါ။ ဆေးအတုဖြစ်နေရင် ကျေးဇူးပြုပြီး "လုံးဝ" ငွေမချေပါနဲ့။ ဆေးဘူးကို လာပို့သူနဲ့သာ ပြန်ထဲ့ပေးလိုက်ပါ။

_____________________________________________

ကျွန်ုပ်တို့ထံမှ ယုံကြည်စွာဖြင့် အမြဲအားပေးနေကြသော
ဖောက်သည်ကြီးများအတွက်လဲ အထူးပရိုမိုးရှင်းများ
အထူးလျှော့ဈေးများနဲ့ ရောင်းချပေးနေပါတယ်။
များများမှာလေ တန်လေပဲနော် ညီအကိုတို့

၃ဗူးနှင့် အထက်မှာယူပါက တစ်ဘူးဝယ်တစ်ဘူးလက်ဆောင်ပေးသွားပါမည်😱

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိတဲ့ အမေရိကန်ထုတ် Formula 41 နောက်ဆုံးပေါ်စစ်စစ်အား အထူးစပါယ်ရှယ် ပရိုမိုးရှင်းများနဲ့အတူ မှာယူလိုပါက ကျွနု်ပ်တို့ကို ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။
ဖုန်း = 09-443310103
Messenger မှလည်း မှာယူနိုင်ပါတယ်။

02/12/2020

ဘိုင်အိုမန်းနစ်ဆေးကိုလူတိုင်းသိတယ်ဆိုပေမယ့်
၂၀၂၀ထုတ်အသစ်ကိုတော့လူတိုင်းမသိနိုင်သေးပါခဗျာ
အရင်ဆေးတွေနဲ့လုံးဝမတူပါဘူး အာနိသင်ပိုကောင်း🤩

စျေးနှုန်း 65000ကျပ် ဘိုင်အိုမန်းနစ်ဖျန်းဆေးလက်ဆောင်

ဆေးစွမ်းပြဖို့စောင့်ရန်ကြာချိန် ၁ပတ်အတွင်းပဲနော် 😇
သောက်ပီးလို့မထူးခြားရင်တော့ငွေပြန်အမ်းပေးပါမည်🤑

ဘာအတွက်သောက်ရမလဲ ?? မေးပီ ဖြေမယ်ဗျာ 👇

🔩သံချောင်းလိုမာကျောတုတ်ခိုင် ကြီးထွားရှည်လာမည်

💦သုတ်လွှတ်မြန်တဲ့ကိုတပ်ထွက်တွေသုတ်ထိန်းပေးမည်

🥀ပန်းသေပန်းညိုးဖစ်နေတဲ့သူတွေ ရွှေပန်းလန်းလာမည်

💉ဆေးထိုးမှားပီး အဖုကျိတ်အဆီခဲတွေပျော်ကျသွားမည်

📏ကို့ညီလေးကို ပေတံနဲ့သာတိုင်းထား ပီးမှလန့်မသွားနဲ့

အဓိက ကတော့အမျိုးသားတန်ဆာ သန်မာထွားကြိုင်း
တုတ်ခိုင်ရှည်လျားလာစေမှာဖစ်ပီး မိမိနဲ့ မိမိသက်ထားလေး
ကို ဆန္ဒပြည့်ဝ ကျေနပ်အားရစေမှာ မလွဧကန်ပါပဲဗျာ🥰

နတ်ပြည်မှာတတ်ရှာစရာမလိုပါဘူး အခုပဲဆက်သွယ်မှာ
ယူလိုက်တာနဲ့ လူကြီးမင်းရှေ့မှောက်အရောက်လာပို့ပေး
မှာပါရန်ကုန်မန်းလေး ပို့ခလဲပေးစရာမလို ငွေလဲကြိုလွှဲစရာမလိုပါဘူးဗျာ နယ်ဆိုငွေကြိုလွဲကားတင်ပေးပါတယ်
မှာယူလိုပါက cb or 09443310103

သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံး ကိုယ်ရံတော် (Omega 3-6-9)သင့်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အပံ့ကောင်းက...
02/12/2020

သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံး ကိုယ်ရံတော်
(Omega 3-6-9)

သင့်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အပံ့ကောင်းကောင်းပေးနိုင်မယ့်ဆေးကို သင်ရှာဖွေနေပြီလား...?

သက်ရှည်ကျန်းမာပြီး မိသားစုနဲ့ပျော်စရာအချိန်တွေကို အတူတကြ ဖြတ်သန်းချင်တယ်ဆိုရင် သင့်ရဲ့နှလုံးကို နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါမှ ကြိုတင်ကာကွယ်ထားဖို့လည်း လိုပါတယ်။
နှလုံး သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ ကာကွယ်ဖို့အတွက်ဆိုရင် နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့ အဆီတွေမှာ OMEGA 3-6-9 ပါဝင်ဖို့ လိုပါတယ်။

အောက်မှာ OMEGA 3-6-9 ရဲ့ ကောင်းကျိုးလေးတွေကို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။

Omega 3
*********

Omega 3 ကို အပင်နှင့် အသားဓာတ်တွေကနေ ရ ရှိပြီး အပင်ကရတဲ့ Omega 3 ကို Alpha-Linolenic Acid (ALA) လို့လဲ သိကြပါတယ်။ ALA ဟာ ခန္ဓာကိုယ်က မထုတ်လုပ်နိုင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်အဆီပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ Omega 3ကို အပြင်ကနေ ဖြည့်စွတ်ပြီး စားသုံးပေးရပါတယ်။ ပင်လည်ရေနက်ပိုင်းမှာနေတဲ့ ငါးတွေရဲ့ အဆီကရတဲ့ Omega 3မှာဆိုရင် EPA နဲ့ DHA ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ EPA နဲ့ DHA နှစ်မျိုးလုံးက သွေးထဲမှာရှိတဲ့ Cholesterol ကို ပုံမှန် ပမာဏအတွင်းရောက်အောင် ထိန်းညှိပေးပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို အကျိုးပြုအဆီ (HDL) ကို များစေပြီးတော့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှ မကောင်းတဲ့ (LDL) ကို ကျစေပါတယ်။ Omega 3 ဟာဆိုရင် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် အကောင်းဆုံး ဖြည့်စွတ်စာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပင်လယ်စာတွေကို တစ်ပတ်ကို ၁၂ကျပ်သားစားပေးဖို့ အကြံပြုပါတယ်။

-ယောင်ယမ်းမှုကိုလည်း ကျစေပါတယ်။
-အသက်ကြီးသူတွေမှာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကိုလည်း ကာကွယ်စေပါတယ်။
-အရိုးအဆစ်များကိုလည်း သန်မာစေပါတယ်။

Omega 6
*********

Omega 6 မြာ Arachidonic/A နဲ့ Linoleic/A နှစ်မျိုး ပါဝင်ပါတယ်။ Arachidonic acid ကို အသားနဲ့ ကြက်ဥ ကေန ရရှိနိုင်ပါတယ်။
Linoleic acid ကို ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနဲ့ အေစ့ အဆံတွေကနေ ရ ရှိနိုင်ပြီး borage acid oil ကေန ထုတ်ယူရရှိတဲ့ အဆီမှာဆိုရင် Linoleic acid အများဆုံး ပါဝင်တာတွေ့ရပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ အဆီတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ သွေးထဲမှာရှိတဲ့ Cholesterol Triglycerides ကို ကျစေပါတယ်။

Omega 9
*********

Omega 9 သည် သံလွင်ဆီ၊ ဗာဒံစေ့တို့မှာ ပေါများကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ သွေးထဲမှာရှိတဲ့ Cholesterol Triglycerides ကိုကျစေပြီး LDL ကိုလည်း ချပေးပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးပြုတဲ့ HDL ကို တက်လာစေပါတယ်။ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါနဲ့ လေဖြတ်ရောဂါကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ဒီလိုဆိုတော့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အဆီတွေအကြောင်း သိရှိသွားပြီဆိုတော့ ကိုယ်နေ့စဉ်စားသုံးတဲ့ အားစအစာတွေမှာရော Omega 3-6-9 ပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေ ဖြစ်ရဲ့လားဆိုတာ ဒီအချက်လေးတွေနဲ့ ပြန်လည် သုံးသပ်နိုင်ပါတယ်။

- သင်နေ့စဉ်စားတ့ဲ အစားအစာထဲမြာ ပင်လယ်ငါးပါရဲ့လား?
- နေကြာဆီ၊ သံလွင်ဆီ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ သုံးပြီး ဟင်းချက်ဖြစ်သလား?
- အသားနဲ့ ကြက်ဥ စားဖြစ်လား?
- အစေ့အဆံတွေရော စားဖြစ်လား?

နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ဒီအချက်တွေအတိုင်း ပါဝင်အောင် စားဖို့ မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုရင် OMEGA 3-6-9 သုံးမျိုးလုံးပါဝင်တဲ့ ICON OMEGA 3-6-9 ရှိပါတယ်။

ဆက်သွယ်ရန်ဖုန်း_09443310103

သင်နှင့် သင့်မိသားစုကျန်းမာရေးအတွက်
ယုံကြည်စိတ်ချရသော
ဆေးဆိုင်တွင်သာ ဆေးဝယ်ပါ။

အသက်【၅၀】ကျော်လျှင် လမ်းလျှောက်ပါ...သဘာဝကြီးကလူတွေကိုမွေးကတည်းကပေးထားတဲ့  နှလုံး  ဟာတစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါဘူး။အဖော်ပါလာပါတယ်။အဲ...
02/12/2020

အသက်【၅၀】ကျော်လျှင် လမ်းလျှောက်ပါ...

သဘာဝကြီးကလူတွေကိုမွေးကတည်းက
ပေးထားတဲ့ နှလုံး ဟာ
တစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါဘူး။
အဖော်ပါလာပါတယ်။

အဲဒါဟာခြေသလုံးတွေက
ကြွက်သားတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။

နှလုံးခုန်ခြင်းဟာသူဟာသူခုန်နေတာဖြစ်ပေမဲ့
ခြေသလုံးကနှလုံးတွေကတော့
လူကလုပ်ပေးမှအလုပ်လုပ်တာပါ။

လူတစ်ယောက်ဟာတစ်နေ့ကိုနှလုံးခုန်တဲ့
အကြိမ်ပေါင်းတစ်သိန်းလောက်ရှိပါတယ်။

အဲဒါဟာသွေးတွေကိုသွေးလွှတ်ကြောကနေ
တစ်ဆင့်တစ်ကိုယ်လုံးသို့ပို့လွတ်ဖို့နှလုံး က
pump လုပ်နေခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

အဲဒီသွေးတွေဟာသွေးပြန်ကြောကနေတစ်ဆင့်
နှလုံးကိုပြန်ရောက်လာပါတယ်။
သွေးလည်ပတ်တယ်ဆိုတာဟာဒါပါပဲ။
နှလုံးကသွေးတွေကိုညှစ်ထုတ်ပြီးတစ်ကိုယ်လုံးကိုကောင်းစွာရောက်ဖို့ဆိုတာသူ့ရဲ့သွေးအိမ်ထဲမှာသွေးတွေပြည့်နေဖို့လိုပါတယ်။

နှလုံးအိမ်ထဲမှာသွေးတွေလျော့နည်းနေရင်
သွေးလွှတ်ကြောကနေသွေးပို့လွှတ်မှု
နည်းပါးသွားပါ‌ေလရော။

အဲဒီအခါကျတော့ သွေးလှည့်ပတ်မှုမကောင်းတော့ဘူး။

သွေးလည်ပတ်မှုမကောင်းတော့
သွေးထဲကကော်လက်စထရောတွေ၊ ကယ်စီယမ်တွေနဲ့အဆိပ်တွေကအနည်ထိုင်ပြီး
သွေးကြောပိတ်ဆို့မှုကိုဖြစ်စေပါတယ်။

နှလုံးအိမ်မှာသွေးအားကောင်းဖို့အတွက်
အထိရောက်ဆုံးလုပ်ပေးနိုင်တာကတော့
ခြေသလုံး၂ခုကကြွက်သားတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။

ခြေသလုံး၂ခုကကြွက်သားတွေညှစ်ပေးမှ
သွေးပြန်ကြောထဲကသွေးတွေကနှလုံးကို
ကောင်းစွာ ရောက်ပါတယ်။

နှလုံးအိမ်မှာသွေးတွေပြည့်သွားတော့မှ
နှလုံးကညှစ်လိုက်ရင်သွေးတွေဟာအားကောင်းကောင်းနဲ့သွေးလွှတ်ကြောထဲကို
တရှိန်ထိုးဝင်ရောက်သွားပါတယ်။
ရေပိုက်တစ်ခုထဲမှာရေအားနည်းရင်ရေကကောင်းကောင်းမစီးဘဲရေထဲမှာပါလာတဲ့
အနည်တွေထိုင်ပါတယ်။
ကြာတော့ရေပိုက်ပိတ်ဆို့မှုဖြစ်လာရော။

ရေအားကောင်းကောင်းနဲ့ထိုးလွှတ်လိုက်တော့
ရေပိုက်ထဲကအနည်တွေပိတ်နေတာတွေလည်းရှင်းသွားပါတယ်။
သွေးကြောကလည်း အဲဒီသဘောအတိုင်းပါပဲ။

နှလုံးမှာသွေးအားကောင်းဖို့အတွက်
ခြေသလုံးကြွက်သားတွေညှစ်မှရတာပါ။

ခြေသလုံးကြွက်သားတွေညှစ်ဖို့ဆိုတာ
လမ်းလျှောက်ပေးမှရတာပါ။
အပြေးလေ့ကျင့်မှရတာပါ။

ခြေသလုံးကြွက်သားတွေအကြိမ်ကြိမ်ညှစ်မှ
နှလုံးသွေးအားကောင်းပြီးသွေးကြောတွေ
ရှင်းမှာဖြစ်ပါတယ်။

ယခုအခါမှာလူတွေဟာလမ်းတောင်
မလျှောက်ကြဘဲဇိမ်ခံပစ္စည်းအမျိုးမျိုးနဲ့သာ
အချိန်ကုန်နေကြပါတယ်။

ဒါကြောင့်နှလုံးသွေးကြောပိတ်ပြီး
နှလုံးရောဂါအမျိုးမျိုးနဲ့သေနေကြတာ
အများကြီးပါပဲ။
ခြေသလုံး၂ခုကိုလှုပ်ရှားပြီးကြွက်သားတွေကိုညှစ်ပေးနိုင်မှနှလုံးအားကောင်းပြီးကျန်းမာ
ကြပါလိမ့်မယ်။

လမ်းလျှောက်တဲ့လူတွေအသက်ရှည်တယ်
ဆိုတာဒါကြောင့်ပါ။

ရေးသားသူ (မင်းကျော်ဝင်း)

 #သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ဤစာကိုဖတ်ပါသံပုယိုရည်နဲ့ ရေနွေးကို ရောစပ်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။(သကြား ...
02/12/2020

#သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ဤစာကိုဖတ်ပါ

သံပုယိုရည်နဲ့ ရေနွေးကို ရောစပ်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။
(သကြား မထည့်ပါနဲ့)

ပူနေတဲ့ သံပုယိုရေနွေးဟာ အေးနေတဲ့ သံပုယိုရည်ထက်ပိုပြီး အကျိုးကျေးဇူး ရှိပါတယ်။

ကဇွန်းဥ အဝါနဲ့ ခရမ်းရောင်တို့မှာလည်း ကင်ဆာကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ အရာကောင်းများ ပါဝင်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးအတွက် သတိပြုဆင်ခြင်နိုင်ရန် -
၁။ ညနှောင်းပိုင်း အစားအစာ စားခြင်းဟာ အစာအိမ်ကင်ဆာကို ဖြစ်နိုင်ချေ များစေပါတယ်။

၂။ တစ်ရက်ကို ကြက်ဥ ၄လုံးထက်ပို၍ မစားသုံးသင့်ပါ။

၃။ ကြက်အဆီဗူးကို စားခြင်းဟာ အစာအိမ်ကင်ဆာကို ဖြစ်နိုင်ချေ မြင့်တက်စေပါတယ်။

၄။ အစာစားပြီးစမှာ အသီးကို မစားပါနှင့်။ အသီးကို အစာမစားမီ စားသုံးခြင်းက ပိုသင့်လျော်ပါတယ်။

၅။ ရာသီလာချိန်တွင် လက်ဖက်ရည် မသောက်ပါနှင့်။

၆။ ပဲနို့ကို လျော့သောက်ပါ။ ပဲနို့ထဲတွင် သကြားနှင့်ကြက်ဥ မထည့်သောက်ပါနှင့်။

၇။ အစာမရှိဘဲ ခရမ်းချဉ်သီး မစားပါနဲ့။

၈။ သည်းခြေတွင် ကျောက်တည်ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ရန် နံနက်အစာအစားမီ ရေတခွက်သောက်ပါ။

၉။ ညအိပ်ခါနီးအချိန်တွင် မည်သည့်အစားအစာမှ မစားသင့်ပါ။

၁၀။ Teh Tarik နွားနို့နှင့် ရောစပ်ဖျော်ထားသော လက်ဖက်ရည်လျော့သောက်ပါ။
အာဟာရမရှိသော အရာများက ဆီးချိုနှင့်သွေးတိုး ရောဂါကိုဖြစ်စေသည်။

၁၁။ ပေါင်မုန့်မီးကင်စက် သို့မဟုတ် မီးဖိုတွင် ပေါင်မုန့်ကိုဖုတ်ပြီးနောက် ပူနေစဉ်မစားပါနှင့်။

၁၂။ သင်အိပ်နေစဉ် သင့်နားတွင် ဆဲလ်ဖုံး သို့မဟုတ် မည်သည့် လျှပ်စစ်အားသွင်းခြင်းကိုမဆို အနားတွင်ထား၍ မအိပ်ပါနှင့်။

၁၃။ သည်းခြေ ကင်ဆာဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် တစ်နေ့လျှင် ရေ (၁၀) ခွက် ခန့်သောက်ပေးပါ။

၁၄။ နေ့ပိုင်းတွင် ရေကိုများများသောက်၍ ညပိုင်းတွင် လျော့သောက်ပါ။

၁၅။ တနေ့လျှင် ကော်ဖီကို (၂) ခွက်ထက်ပို၍ မသောက်ပါနှင့်။ သို့မဟုတ်ပါက အိပ်မပျော်သောရောဂါနှင့် အစာအိမ်ရောဂါ ရရှိနိုင်ပါတယ်။

၁၆။ ဆီပါဝင်မှုနည်းသော အစားအစာကိုစားပါ။ ဆီပါဝင်မှုရှိပါက ယင်းအစာကို (၅) နာရီမှ (၇) နာရီကြာမျှ အစာအိမ်က ကြေညက်အောင် ချက်ရသည့်အတွက် သင့်ကို
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

၁၇။ ညနေ၅နာရီနောက်ပိုင်း အစားကိုလျော့စားပါ။

၁၈။ ဤအစားအစာ (၆) မျိုးသည် သင့်ကိုပျော်ရွှင်မှု ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ (ငှက်ပျောသီး၊ ဂရိတ်ဖရု၊ ဂျုံပေါင်မုန့်၊ စပင်းနပ်ခ်ျ၊ ရွှေဖရုံသီး၊ မက်မွန်သီး)

၁၉။ တနေ့ (၈) နာရီထက် လျော့နည်းစွာအိပ်စက်လျှင် ဦးဏှောက် လည်ပတ်ဆောင်ရွက်နိုင်မှုကို တဖြည်းဖြည်း ချို့ယွင်းသွားစေပါသည်။
မွန်းလွဲအနားယူမှေးစက်မှုက သင့်အား ငယ်ရွယ်နုပျိုအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

၂၀။ ချက်ထားသည့် ခရမ်းချဉ်သီးက ခရမ်းချဉ်သီး အစိမ်းထက်ပိုပြီး ဝေဒနာများ ကုသပေးနိုင်သည့် အစွမ်းသတ္တိ ရှိပါတယ်။

၂၁။ ပူနေသော သံပုယိုရေနွေးရည်သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းထားနိုင်ပြီး အသက်ကို ပိုမိုရှည်စေပါသည်။
(ပူသော သံပုယိုရည်သည် ကင်ဆာဆဲလ်များကို သတ်နိုင်စွမ်းရှိသည်)

သံပုယို ရေနွေး ပြင်ဆင်ပြုလုပ်ပုံ - - -
ရေနွေးပူပူထဲသို့ အကွင်းလိုက်လှီးထားသော သံပုယိုကွင်း (၂) ခု၊ (၃) ခု ခန့်ကို ထည့်ပါ။
နေ့စဉ်သောက်သုံးပေးပါ။ (သကြားမထည့်ပါနှင့်)

(သံပုယိုရည်ပူပူတွင်ရှိ ခါးသက်သက်ဓါတ်သည် ကင်ဆာဆဲလ်များကို သတ်နိုင်သည့် အကောင်းဆုံးသောဓါတ်ပင်ဖြစ်သည်။
သံပုယိုရည်အေးတွင် ဗီတာမင်စီသာရှိပြီး ကင်ဆာကာကွယ်နိုင်စွမ်းမရှိပါ)

ပူသော သံပုယိုရည်သည် ကင်ဆာကျုမာကြီးထွါးမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိသည်။
မကောင်းသော ကင်ဆာဆဲလ်များကို ထိုသံပုယိုတွင်ရှိသည့်ဓါတ်သတ္တိဖြင့် ကုသမှုကဖျက်ဆီးနိုင်စွမ်းရှိသည်။
ထိုအရာက ကောင်းမွန်သောဆဲလ်များကို ထိခိုက်မှုမရှိပါ။

နောက်တခုမှာ သံပုယိုရည်အတွင်းရှိ စီထရစ်အက်စစ်(Citric acid) နှင့် သံပုယို ပိုလီဖင်နော် (lemon polyphenol) သည်
သွေးတိုးခြင်းကို ကျဆင်းစေနိုင်စွမ်းရှိသည်။

သွေးကြောပိတ်ခြင်းကို လျော့နည်းစေခြင်း၊ သွေးလှည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့်
နက်ရှိုင်းစွာအတွင်းတွင်ရှိသည့် သွေးကြောတွင်းပိတ်ဆို့ခြင်းကို ကာကွယ်မှုပေးနိုင်သည်။

သင်.....
မည်မျှပင် အလုပ်ရှုပ်နေပါစေ။
ဤစာကို.... ဖတ်ဖြစ်အောင်ဖတ်ပေးပါ။
ပြီးလျှင် အတတ်နိုင်ဆုံး လိုက်နာပြုမူ နေထိုင်ကြည့်ပါ။

အခြားသူများကိုလည်း ချစ်မေတ္တာဖြင့် ဖြန့်ဝေပါ။

သင့်ကိုယ်တိုင်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကိုလည်း ဂရုစိုက်ပါ။
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

(မူရင်းရေးသားသူများအား လေးစားစွာ credit ပေးပါသည်)
Photo : Dr. Theingi Mg Mg

အသီးအနှံမှရသောကောင်းကြိုးများ👍👍👍👋
01/12/2020

အသီးအနှံမှရသောကောင်းကြိုးများ👍👍👍👋

မိမိသက်တန်းကြာရှည်ဖို့တွက်ဆေးလိပ်သောက်သုန်းသူနင့် အရက်ဘီယာသောက်သုန်းသူတို့တွက် မရှိမဖြစ်ဆောင်ထားသင့်သည့်i con omegar 3-6...
01/12/2020

မိမိသက်တန်းကြာရှည်ဖို့တွက်
ဆေးလိပ်သောက်သုန်းသူနင့် အရက်ဘီယာသောက်သုန်းသူတို့တွက် မရှိမဖြစ်ဆောင်ထားသင့်သည့်i con omegar 3-6-9

Icon omga3-6-9 ကို နှလုံးနဲ့သွေးကြော ဆိုင်ရာ ရောဂါ များအတွက်ကောင်းမွန်သည်။ ဥပမာ heart attack, ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနဲ့ ခြေထောက် သွေးကြောပိတ်လို့ ခြေသလုံးနာခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်း တို့မှာ ကာကွပ်ပြောက်ကင်းစေပါတယ်

တချို့ ကင်ဆာရောဂါများ ဥပမာ ဆေးလိပ်သောက်လို့ ဖြစ်ကြသော အဆုတ် နဲ ခံတွင်း ကင်ဆာများ ၊ အူမကြီး ကင်ဆာနဲ့ polyps လို့ခေါ်တဲ့ အူမကြီးအတွင်း အလုံး အဖု ရောဂါများ ၊ အစာအိမ် ကင်ဆာ ၊ ဆီးကြိတ် နှင့် အျခား ကင်ဆာများကိုလဲ အထူးကောင်းမွန်စေပါသည်

ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြော ရောဂါ မ်ား ဥပမာ Alzheimer လို့ခေါ်တဲ့ ငယ်မူပြန်ရောဂါ၊ မေ့တတ်သော ရောဂါ၊ Parkinson လို့ခေါ်တဲ့ တောင့်၊တင်း၊တုန် ရောဂါတွေ၊ ည ဖက်ကြွက်တတ်ခြင်း ၊ အတတ် ရောဂါ တွေမှာ ရောဂါ တို့ကိုလဲ သက်သာပြောက်ကင်းစေပါသည်

အမျိုးသမီးများ အနေနဲ့ သောက်သုံးပေးခြင်းက ကိုယ်ဝန်ဆိပ် တက်ခြင်း၊ ရာသီသွေးပေါ်ခါနီး ဖြစ်တတ်သော ကိုက်ခဲခြင်း၊ သွေးဆုံးကိုင်ရောဂါများ၊ ရင်သားကင်ဆာနဲ့ ရင်သားအကြိတ်တို့ ကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
ထို့ပြင်အသားရေကိုကြည်လင်စေပြီး မျက်နာပေါ်ရှိအမဲဆက်များကိုလဲအထူးပြောက်ကင်းစေပါတယ်
တခါတေလ မှာတချို့ဆေးဝါးများ ကုထုံးများရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ မဖြစ်ပွားအောင် ကာကွယ်တဲ့ အနေနဲ့ သုံးပါတယ်။ ဥပမာ ကျောက်ကပ်ဆေးနေသူများ၊ ဓာတ်ရောင်ခြည် ပြနေသူများ၊ doxorubicin လို့ခေါ်တဲ့ ကင်ဆာဆေးသောက်ပြီး ဆံပင်ကျွတ်သူများ၊ နှလုံးဆေး amiodarone သောက်ပြီး အဆုတ်ပျက်ဆီးမည့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှ နည်းပါးအောင် တွဲပေးတတ်ကြပါတယ်။

နောက် i con omegar3-6-9 ကို တိမ်၊ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ အရေပြားရောဂါများနဲ့ အိုမင်းရင့်ရော်လာမှု၊ နေလောင်ခြင်း၊ မြံှုခြင်း ၊ ပန်းသေပန်းငြိုးခြင်း စတဲ့ ရောဂါတွေမှာ လည်းသောက်သုန်းပေးလို့ရပါတယ်။

တစ်ရက်မှတစ်လုံးသာ သောက်သင့်ပါသည်.
ထို့ကြောင့် တန်ဆေး လွန်ဘေး ဆိုသည့်အတိုင်း များသွားရင်လည်း ထိခိုက်တတ်ပါတယ်။

မသောက်သင့်တဲ့လူတွေလည်းရှိပါသေးတယ်။

၁။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ၃လ အတွင်း
၂။ နှလုံးသွေးကြော ချဲ့ ( angioplasty)ပြီး ၃ လ အတွင်း
၃။ ခွဲစိတ်ထားသည့်လူနာများ သွေးထွက်လွန်တတ်လိူ့ မခွဲခင် ၁ ပတ်၊ ခွဲပြီး ၂ပတ်လောက်အထိ ရှောင်ထားဖို့လိုပါတယ်
ထုပ်လုပ်သည့်နေရာ(ကလ္လီဖိုးနီးယား)
မွာယူလိုပါက နမည်၊ဖုန်းနံပတ်၊လိပ်စာလိုအပ်ပါသည်။
မှာယူဆက်သွယ်ရန်.09443310103
မြန်မာတစ်နိုင်ငံလုံးအိမ်အရောက်ငွေရှင်းစနစ်ဖြင့်ရောင်းချပေးနေပါသည်
Cb နှင့်viberမှတစ်ဆင့်လဲမှာယူနိုင်ပါသည်.

Address

26B Street
Mandalay
05011

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy Good Online Shop. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share