27/05/2024
စိတ် အကောင်းလွန်တာက
ဘာနဲ့တူသလဲဆိုရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမီးရှို့ပြီး
သူများကို လင်းစေ နွေးစေတာနဲ့ တူပါတယ်။
သူများ အတွက်ပဲ တွေးပြီး
ကိုယ့်ကိုယ်ကို မတွေးပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။
သူများ အဆင်ပြေဖို့အတွက်
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဒုက္ခပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။
စိတ်အကောင်းလွန်တယ်ဆိုတာ တကယ်တော့
Self-Love ကင်းမဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။
လူဆိုတာ သူများကို ကောင်းပေးရမှာ ဖြစ်သလို
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလည်း ကောင်းပေးရမယ် မဟုတ်ပါလား။
Being nice စိတ်ကောင်းတာဟာ
Being kind ကြင်နာတတ်တာဟာ
is good ကောင်းပါတယ်။
But ဒါပေမယ့်
Being too nice စိတ်အကောင်းလွန်တာ
Being too kind အကြင်နာလွန်တာကတော့
is totally not good လုံးဝ မကောင်းပါဘူးတဲ့
ပညာရှိတွေတိုင်း ဒီလို ပြောခဲ့ကြပါတယ်။
လူ့လောကဆိုတာဟာ
အကောင်းအဆိုးမျှတရာနေရာ
အကျိုးအပြစ်မျှတရာ နေရာ ဖြစ်ပါတယ်။
စိတ်ကောင်းထားတာ၊ ကြင်နာတတ်တာက
ဖြစ်သင့်ဖြစ်ထိုက်တယ် ဆိုပေမယ့် အလွန်ဖြစ်လာတဲ့အခါ ကိုယ်ဟာ တုံးအတဲ့သူတစ်ဦးလို့ သတ်မှတ်ခံရပါမယ်။
လူတွေရဲ့ အထင်အမြင်သေးခြင်းကို ခံစားရပါမယ်။
ကိုယ်ရသင့်တဲ့ Respect တွေ မရရှိနိုင်ပါဘူး။
အကြိမ်ကြိမ် သစ္စာဖောက်ခံရနိုင်ပါတယ်။
မဆုံးရှုံးသင့်တာတွေ ဆုံးရှုံးရပါမယ်။
ကိုယ်ဟာ စိတ်အကောင်းလွန်နေတဲ့သူလား
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်ဆန်းစစ်ပါ ပြီးရင် Balance ပြန်လုပ်ပါ။
Selfish တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်းနဲ့
Self-Neglect ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပစ်ပယ်ခြင်း
ဒီအစွန်းနှစ်ဖက်ရဲ့ အလယ်တည့်တည့်က
Self-Love ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းကို
ပြန်လည်ရှာဖွေကြည့်ပါ ။
စိတ်ပုပ်စိတ်ယုတ်လည်း မထားနဲ့
စိတ်ကောင်းလည်း မလွန်နဲ့
Balance ဖြစ်စွာ ရှင်သန်ပါ။