24/08/2026
🫒 သံလွင်ဆီ (Olive Oil) ဘူးတွေ ဝယ်တော့မယ်ဆိုရင် Extra Virgin, Pure နဲ့ Extra Light ဘာတွေကွာသလဲ?
သံလွင်ဆီဟာ နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပြီး အာဟာရဓာတ် ကြွယ်ဝတာကြောင့် လူကြိုက်များပေမဲ့ ဘူးပေါ်က စာတန်းတွေ ကြည့်ပြီး ဘာဝယ်ရမှန်း မသိဖြစ်နေကြပါသလား? အလွယ်ကူဆုံး ခွဲခြားနည်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
✨ ၁။ Extra Virgin Olive Oil (အစိမ်းရောင်ဘူး)
သံလွင်သီးကို အပူ သို့မဟုတ် ဓာတုပစ္စည်း လုံးဝမသုံးဘဲ စက်ယန္တရားဖြင့် ပထမဆုံးအကြိမ် အအေးခံကြိတ်ခွဲထားတာ (Cold-Pressed) ဖြစ်ပါတယ်။
သဘာဝအနံ့၊ အရသာနဲ့ အာဟာရဓာတ် သစ်သီးအဆီအနှစ် အပြည့်အဝဆုံး ပါဝင်ပါတယ်။။
ဘယ်လိုသုံးမလဲ:
အပူများများမသုံးပဲ ကြက်ဥကြော်တို့ အစိမ်းကြော်တို့လို့ အချိန်မကြာပဲသုံးနိုင်ပြီး ဒီအတိုင်း သုပ်စားတာ၊ Salad Dressing သုံးတာနဲ့ ပေါင်မုန့်ဆမ်းစားတာမျိုးအတွက် အကောင်းဆုံးပါ။
မနက်ခင်း ထမင်းစားဇွန်းတစ်ဇွန့်ခန့် သောက်သူံးနိုင်ပါတယ်။
(နနွင်း ၊ပျားရည် ၊ သံပယိုသီး) ရောစပ်၍သောက်နိုင်ပြီး အကျိုးကျေးဇူးမြောက်များစွားရှိတယ်ပါတယ် ။
✨ ၂။ Pure / Classic Olive Oil (အနီ သို့မဟုတ် အစိမ်းရင့်ဘူး)
ပြုပြင်ထားတဲ့ သံလွင်ဆီနဲ့ Extra Virgin ကို ရောစပ်ထားတာ ဖြစ်လို့ အနံ့ ပါးပါးလေးပဲ ရပါတယ်။
ဘယ်လိုသုံးမလဲ:
အပူဒဏ် သင့်တင့်စွာ ခံနိုင်တာကြောင့် နေ့စဉ် ဟင်းချက်တာ၊ ချက်ပြုတ်ကြော်လှော်တာတွေမှာ သုံးနိုင်ပါတယ်။
✨ ၃။ Extra Light Olive Oil (အဝါရောင်ဘူး)
အပူပေးစနစ်ဖြင့် သန့်စင်ထားသော Refined Olive Oil ဖြစ်ပါတယ်။ (Light ဆိုတာ အဆီ သို့မဟုတ် ကယ်လိုရီ လျော့နည်းခြင်းကို မဆိုလိုဘဲ အနံ့နဲ့ အရောင် ခပ်ပါးပါး ဖြစ်တာကို ဆိုလိုတာပါ)။
ဘယ်လိုသုံးမလဲ:
အပူချိန်မြင့်မြင့် ခံနိုင်တာကြောင့် အကြော်အလှော်၊ မုန့်ဖုတ်တာနဲ့ အကင်တွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။
သံလွင်ဆီ မျိုးစုံအိမ်ရောက်ငွေချေမှာယူနိုင်ပါတယ် ခင်ဗျာ။
Facebook messenger ကနေမှာယူလို့ရသလို
Viber - 09453111245 စာပို့နိုင်သလိုဖုန်းဆက်၍လဲမှာယူနိုင်ပါတယ် ခင်ဗျာ။
မိမိ ချက်ပြုတ်မယ့် ဟင်းလျာအမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပြီး စနစ်တကျ ရွေးချယ် အသုံးပြုကြပါစို့။ ❤️