15/09/2026
🌿 Healthy Solutions နှင့်အတူ ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့
လူနေမှုပုံစံသစ်ကို စတင်လိုက်ပါ 🌿
ကျန်းမာခြင်းဆိုတာ ဖျားနာမှုကင်းစင်ရုံတင်မကဘဲ ရုပ်ပိုင်း၊ စိတ်ပိုင်းနဲ့ လူမှုစီးပွားဘဝတွေပါ ဟန်ချက်ညီညီ ဖွံ့ဖြိုးနေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
HealthySolutions က သင့်ဘဝရဲ့
ဒီဟန်ချက်တွေကို သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထား
(Evidence-based) များနဲ့ အကောင်းဆုံး
ပံ့ပိုးကူညီပေးနေပါတယ်ရှင်။
🛡️ Healthy Solutions ရဲ့ အဓိက ဝန်ဆောင်မှု (၄) ချက်
၁။ နာတာရှည်ရောဂါ စီမံခန့်ခွဲမှု (NCD Management)
ဆီးချို၊ သွေးတိုး ဝေဒနာရှင်များအနေနဲ့ ဆေးသောက်ရုံတင်မဟုတ်ဘဲ နေ့စဉ်နေထိုင်မှုပုံစံ (Lifestyle) ကို စနစ်တကျ ပြောင်းလဲပြီး ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည်နေထိုင်
နိုင်အောင် လမ်းညွှန်ပေးခြင်း။
၂။ စိတ်ကျန်းမာရေး ပံ့ပိုးမှု (Mental Wellness)
အလုပ်ဒဏ်နဲ့ လူမှုရေးဖိစီးမှုတွေကြောင့် ပင်ပန်းနေသူများအတွက် စိတ်ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းများနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုရှိစေရန် ကူညီပေးခြင်း။
၃။ ငွေကြေးဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်ကောင်းများ
(Financial Literacy)
စစ်မှန်တဲ့ လွတ်လပ်မှု (Financial Freedom) ရရှိနိုင်ဖို့ စနစ်တကျ ငွေကြေးသုံးစွဲမှုနဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှု အလေ့အကျင့်ကောင်းများကို လေ့ကျင့်ပေးခြင်း။
၄။ သုတေသနနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ခြင်း (Research & Consultancy)
လူထုကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အထားပြု သုတေသနများ ပြုလုပ်ခြင်း၊ လုပ်ငန်းခွင်ဆိုင်ရာ အကြံပေးမှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရေး
(Capacity Building) သင်တန်းများကို ဘက်စုံဝန်ဆောင်မှုပေးခြင်း။
🩸 ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက် မရှိမဖြစ်
"Diabetes Log Book" 📖
ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အစားအသောက်နဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် အတက်အကျကို မှတ်တမ်းတင်ထားဖို့က အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။
ဆရာဝန်နဲ့ပြသတဲ့အခါမှာလည်း တိကျတဲ့ အချက်အလက်ပေးနိုင်မယ့် (၆) လစာ မှတ်တမ်းစာအုပ်လေး ရှိပါတယ်ရှင်။
ဘာတွေ မှတ်သားထားနိုင်မလဲ?
✅ အစာမစားမီ/စားပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်
✅ ဆေးသောက်ချိန်နှင့် အင်ဆူလင် ပမာဏ
✅ နေ့စဉ် အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း
✅ သွေးပေါင်ချိန်နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်း
ဆီးချိုမှတ်တမ်း စာအုပ်အကြောင်း အသုံးပြုပုံ ဒီlink ထဲ ဝင်ကြည့်ပေးပါရှင့် ❣️
https://www.facebook.com/share/v/1DHSVwJZCT/
💰 ဈေးနှုန်း
တစ်အုပ် - ၉,၅ဝဝ ကျပ်
✅ Order မှာယူလိုပါက လိပ်စာ၊ ဖုန်းနံပါတ် အပြည့်အစုံ Chat box မှာ ပေးပို့ထားနိုင်ပါတယ်ရှင့်
🚚 Wepozt, Royal Delivery ဖြင့် အိမ်အရာက်ငွေချ ပို့ဆောင်ပေးပါတယ် ။
🌟 Smart Solutions, Stronger Communities 🌟
📩 ဆက်သွယ်စုံစမ်းရန်
📍 လိပ်စာ: အမှတ် ၁၁၊ ဦးအောင်ဘလမ်း၊ ဗဟန်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်။
📞 ဖုန်း: 09 401 800 119, 09 949 909 900
📧 Email: [email protected]
#ဆီးချိုမှတ်တမ်းစာအုပ် #ကျန်းမာရေး
