Өөрийгөө өөрчилсөн 365 хоног

29/12/2022

Номоо уншаад л зорьсон зорилгоо бодоод сууж байна даа.

26/12/2022

Тийм шүү.

23/12/2022

Та мөнгөө юунд илүү зарж байснаа мэдмээр байна уу? Би ч бас мэдмээр байна.
“Дэлгүүр хэсэхгүй 30 хоногт” нэгдэх үү.

21/12/2022

ӨӨРИЙГӨӨ ХАЙРЛАЯ
Өөртөө шударга байж өөрийгөө хайрлая
Өнгөрсөнг явуулж өөрийгөө хайрлая
Өнөөдрөөрөө амьдарч өөрийгөө хайрлая
Өнгөөр чимж өөрийгөө хайрлая аа

Алдаандаа баярлаж өөрийгөө хайрлая
Амьдралдаа талархаж өөрийгөө хайрлая
Амжилт бүхнээ дээдэлж өөрийгөө хайрлая Алтан наранд талархаж өөрийгөө хайрлая

Бодлынхоо эзэн нь байж өөрийгөө хайрлая
Бусдад хамаатуулахгүй байж өөрийгөө хайрлая
Бүхнийг эергээр тунхаглаж өөрийгөө хайрлая
Бяцхан зүрхээ гамнаж өөрийгөө хайрлая аа

Энэ заяандаа хайртай байж өөрийгөө хайрлая
Эд эс бүхэндээ дурлаж өөрийгөө хайрлая
Эрүүл саруул биедээ талархаж өөрийгөө хайрлая
Эм болсон үгсээ хэлж өөрийгөө хайрлая

Сэтгэл юугаа гамнаж өөрийгөө хайрлая
Санаа бүхнээ тунгааж өөрийгөө хайрлая
Сэм сэмхэн бодлоо хянаж өөрийгөө хайрлая
Сайхан бүхнээр цэнэглэж өөрийгөө хайрлая аа.
2022.12.21
Х.Оюунтөгс

21/12/2022

Та хэн болохыг хүсэж байна вэ? , та эх дэлхийд ирээд юуг хийж бүтээсэн бэ? , Танд хэдэн хүн талархаж байна вэ? Гээд өөрөөсөө нэг асуугаад үзээрэй. Мөн таны эрхэм зорилго юу вэ? Энэхүү бичлэг дээр яагаад өөрчлөх болсон. Хүн бүрт өөрийгөө өөрчлөх #шаардлага энэ цаг үед #үнэхээр их байна аа. Тэгж байж бид ирээдүйд #үлгэр #жишээ гоё ирээдүйг үлдээх юм байна шүү. Та миний аянд нэгдээд сонсоод хамт урагшилж болно.

Social сувгуудhttpshttps://l.facebook.com/Facebook: Өөрийгөө өөрчлөх 365 хоног

21/12/2022

Таныг аз жаргалтай болгох 10 зөвлөгөө
1. Өөрийгөө хайрла. Өөрийгөө хайрласан хүн бусдыг хайрладаг.
2. Өдөр бүр дасгал хий. (Стрессийн түвшин маш сайн буурч аз жаргалын гормон ялгардаг).
3. Хангалттай унтаж амар.
4. Өөрийг чинь чин сэтгэлээсээ хайрлаж, хүндэлдэг хүмүүстэй цагаа өнгөрөө. (Мэдээж гэр бүл бол номер нэг) шүү.
5. Бусад хүмүүсийг аз жаргалтай байхад тусал.
6. Чин сэтгэлээсээ инээмсэглэ.
7. Аялал төлөвлө.
8. Бясалгал хий. (Өдөрт 5 минут өөртэйгөө ярилц)
9. Бүх зүйлд талархаж байгаарай. (Маргаан дунд ч талархал байдгийг сана)
10. Бодолдоо эзэн нь байгаарай. ( Эерэг бодол таныг улам хүчтэй болгоно).
#Дадлаар #аз #жаргал #бүтээх #групп

24/05/2022

Хүн ганц л амьдарна. Тийм учраас эрч хүчтэй хүссэн бүхнээ хийж амьдрах амьдрал л хамгийн гоё, хамгийн гэгээлэг, хамгийн дурсамжтай байх болов уу? Залуудаа дадлаар амьдарч хөгшрөөд дурсамжаар хөглөгдөж хорвоог туулдаг билээ. Бүгдээрээ дурсамжаа ажил хэрэг болгон бүтээж амьдарья. Бид хоёр нь яагаад влог хийх болсон талаарх бичлэг маань орлоо. Та бүхэн минь таалан болгоон нь буй за. Доорх линкээр орж даагаарай. Баярлалаа. Хичээж яваа Оонжийгоос нь. Үргэлжлэл 👇👇👇

https://youtube.com/channel/UCbQioQSxMsJHO8A7A-tJdpA

10/06/2018

Рашаант сум байшингаа хүлээлгэж өглөө

01/06/2018

Та бүхэндээ эх үрсийн баярын мэнд хүргээд сайн сайхан бүхнийг хүсэн ерөөе ажил маань үргэлжилсээр л байна