Toni Ocampo

06/03/2026

Un gusto estar con mara hablando de estos temas tan relevantes

En este episodio conversamos con Toni Ocampo sobre equidad de género desde una mirada propositiva: cómo construirnos entre mujeres, cómo generar redes de apo...

22/01/2026

Hoy tenemos nuestra 2ª sesión del curso
MINDFUL EATING: Sanando mi relación con los alimentos

hoy continuamos con la segunda sesión del curso, donde exploraremos el tema:

🍽️ Descubriendo cómo es tu relación con la comida

¿Sabías que existen 5 preguntas clave que puedes hacerte antes, durante y después de comer?
Estas preguntas te ayudan a identificar:

cómo te relacionas realmente con los alimentos,

qué te mueve a comer de manera desequilibrada,

y qué señales internas puedes usar para guiarte hacia una alimentación más consciente.

Cuando las practicas con presencia, paciencia y honestidad, se convierten en una brújula muy poderosa para transformar tu día a día.

Nos vemos hoy en punto para seguir avanzando en este camino con claridad y amabilidad. 🌱💚

Si te intersa este curso de 8 sesiones mándame un DM o escribe a [email protected]

Las sesiones se graban para quien no puede asistir

16/01/2026