Afoemi

16/03/2024

16/03/2024

Si te perdiste nuestra primera jornada del 2024 del , ¡no te preocupes! Te compartimos el calendario de fechas y sedes de este año 👇

Martí Batres Gobierno de la Ciudad de México

16/03/2024

¿Ya pusiste tu granito de arena para mejorar la hoy?
No cargues gasolina cuando hace mucho calor 🌇, es mejor hacerlo por las mañanas, antes de las 10am, o por la tarde-noche, después de las 6pm, cuando las temperaturas disminuyen y se reduce la evaporación 🚗🌃
Martí Batres Gobierno de la Ciudad de México

29/09/2021

¡Hola! 👩‍🍳

🍎🥙🍲Intenta no descuidar tu alimentación por muy apresurada (o) que estés, so lo hacer ocasionalmente, no pasa nada, pero si esto se vuelve una constante sí que afectara tu peso, tu rendimiento y por supuesto tu salud. Te dejo unas recomendaciones:

✔️Organízate: planea las comidas de toda la semana, así compraras lo necesario y evitaras desperdicios.
✔️Prepárate: es mejor destinar un día a cocinar o adelantar dentro de lo posible los alimentos de toda la semana.
✔️Congelación: congela las porciones que consumirás cada día, sácalas por la noche del congelador, así tendrás comida de calidad todos los días.

26/09/2021

“El sueño está relacionado con la calidad de vida” 😴😴
No te pierdas la información valiosa para tener un mejor descanso

25/09/2021

¡Hola!

Esta es la última parte de la presentación de las invitadas que estarás viendo en el espacio:

"Enfoque consentido"

Además, tendremos expertos y expertas en distintos temas que aporten elementos para mejorar tu calidad de vida... así es que, no dejes de vernos.

Si deseas que abordemos un tema en especial no dudes en dejarnos tus comentarios.

Recuerda que este espacio tiene la finalidad de brindarte información que te haga ser y estar mejor.

¡Te esperamos!

22/09/2021

¡Hola! 👩‍🍳 🍎
¿Sabías que las necesidades calóricas deben ser calculadas en función del tipo de actividad que realice el trabajador? 👩‍🌾👮‍♀️👩‍🏫👨‍⚖️

Así es, aparenta ser aspecto lógico, sin embargo, no siempre se le da la importancia que merece. En el ámbito laboral las actividades se clasifican en:

1️⃣Trabajos ligeros: actividades de oficina o comercios.
2️⃣Trabajos activos y muy activos: en sectores Industriales, en la construcción y agroalimentario.

Estos son solo unos ejemplos generales...

Ahora ya lo sabes...las calorías que aportan los alimentos deben ser tomados en cuenta al momento de planear el menú para los trabajadores, con ello se promoverá su salud y rendimiento laboral.

¡Nos leemos pronto! 🤝

18/09/2021

17/09/2021

¡Hola! 👷‍♀️

🤝EL CUERPO HUMANO posee sistemas naturales de defensa para protegerse contra los peligros, en este caso nos referiremos a los peligros en el trabajo. Estos sistemas de defensa también actúan en la curación de las enfermedades y lesiones que sufre una persona. Los riesgos (peligros) pueden provenir de microorganismo como bacterias y virus, 🦠🧫sustancias químicas, 🧪🌡‍🔬 polvos, vapores, ruido alto, temperaturas extremas, entre otros.