SAECO

03/09/2026

🌿 Conoce a una de nuestras psicólogas | SAECO
En SAECO creemos que detrás de cada proceso terapéutico hay una historia única que merece ser escuchada con respeto, empatía y sensibilidad.
Hoy queremos presentarte a una de nuestras profesionales:

DULCE MA HERNANDEZ SCOBELL
Lic. en Psicología, con Maestría en Psicoterapia con Enfoque Psicoanalítico y una sólida formación complementaria en diferentes áreas de la psicología clínica.
Cuenta con un Diplomado en Tanatología por la AMTACQ, formación que la llevó a impartir cursos relacionados con los procesos de duelo y los diferentes tipos de pérdidas. También realizó el Diplomado “Fundamentos desde el Psicoanálisis para el ejercicio de la Psicoterapia con orientación Psicoanalítica” por la UAQ, enfoque que ha sido fundamental en su desempeño profesional.
Su preparación se complementa con formación en Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y Terapia Racional Emotivo Conductual (TREC) por la Sociedad de Psicólogos Mexicanos S.C., así como actualizaciones en Psicología Jurídica y Forense por COEPSIQUE y un Diplomado en Abuso Sexual Infantil por CENAPSI.
💬 Su manera de acompañar parte de una convicción: cada persona merece un espacio seguro en el que pueda hablar de lo que vive sin sentirse juzgada.
Su objetivo es acompañar a cada paciente desde la empatía y el respeto, integrando diferentes herramientas terapéuticas de acuerdo con las necesidades de cada proceso, para favorecer una salud emocional consciente y sostenible.
Porque sabemos que comenzar un proceso terapéutico no siempre es fácil. Hablar de aquello que duele puede ser difícil, pero sentirse acompañado puede hacer una gran diferencia.
✨ Nuestro deseo es que cada persona que llegue a SAECO pueda encontrar un espacio en el que, paso a paso, logre sentirse más estable, comprendida y en contacto consigo misma.
En SAECO, creemos en el acompañamiento profesional, humano y consciente.

03/09/2026

🌿 Conoce a una de nuestras psicólogas | SAECO
En SAECO creemos que detrás de cada proceso terapéutico hay una historia única que merece ser escuchada con respeto, empatía y sensibilidad.
Hoy queremos presentarte a una de nuestras profesionales:

Dulce Ma. Hernandez Scobell
Lic. en Psicología, con Maestría en Psicoterapia con Enfoque Psicoanalítico y una sólida formación complementaria en diferentes áreas de la psicología clínica.
Cuenta con un Diplomado en Tanatología por la AMTACQ, formación que la llevó a impartir cursos relacionados con los procesos de duelo y los diferentes tipos de pérdidas. También realizó el Diplomado “Fundamentos desde el Psicoanálisis para el ejercicio de la Psicoterapia con orientación Psicoanalítica” por la UAQ, enfoque que ha sido fundamental en su desempeño profesional.
Su preparación se complementa con formación en Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y Terapia Racional Emotivo Conductual (TREC) por la Sociedad de Psicólogos Mexicanos S.C., así como actualizaciones en Psicología Jurídica y Forense por COEPSIQUE y un Diplomado en Abuso Sexual Infantil por CENAPSI.
💬 Su manera de acompañar parte de una convicción: cada persona merece un espacio seguro en el que pueda hablar de lo que vive sin sentirse juzgada.
Su objetivo es acompañar a cada paciente desde la empatía y el respeto, integrando diferentes herramientas terapéuticas de acuerdo con las necesidades de cada proceso, para favorecer una salud emocional consciente y sostenible.
Porque sabemos que comenzar un proceso terapéutico no siempre es fácil. Hablar de aquello que duele puede ser difícil, pero sentirse acompañado puede hacer una gran diferencia.
✨ Nuestro deseo es que cada persona que llegue a SAECO pueda encontrar un espacio en el que, paso a paso, logre sentirse más estable, comprendida y en contacto consigo misma.
En SAECO, creemos en el acompañamiento profesional, humano y consciente.

https://www.doctoralia.com.mx/nova/profiles/doctor/138040

26/08/2026

Una buena capacitación no solo transmite información: transforma la manera de trabajar.
En las organizaciones, capacitar a las personas no debería ser únicamente cumplir con un requisito.
Una capacitación efectiva puede ayudar a mejorar la comunicación, fortalecer el trabajo en equipo, prevenir conflictos y desarrollar herramientas que realmente puedan aplicarse en el día a día.
En SAECO creemos que el aprendizaje tiene mayor impacto cuando conecta con las necesidades reales de las personas y de cada organización.
🎓 Capacitación y desarrollo
🧠 Bienestar emocional
🤝 Comunicación y trabajo en equipo
📈 Desarrollo de habilidades
Porque invertir en las personas también es invertir en el crecimiento de una organización.
SAECO | Formación que genera cambios.

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05/08/2026

Si, leíste bien, el pasado, TERMINÓ..

El PUNTO DE PARTIDA. es HOY y lo que vendrá y CONSTRUYAMOS a partir de hoy.

Basta de excusas de un pasado pisado.

05/08/2026

La motivación no siempre precede al cambio.
Desde la Terapia Cognitivo-Conductual sabemos que, en muchas ocasiones, la acción es el primer paso para modificar pensamientos, emociones y conductas.
Esperar a "sentirse listo" puede prolongar el malestar. En cambio, realizar pequeñas acciones consistentes favorece la generación de nuevas experiencias y fortalece la sensación de autoeficacia.
El cambio psicológico es un proceso que se construye mediante conductas repetidas, no únicamente a través de la intención.
En SAECO promovemos intervenciones basadas en evidencia para acompañar procesos de cambio sostenibles y significativos.

23/07/2026

SEÑALES DE QUE TU RELACIÓN NO ES SANA ⭐

15/07/2026

MIITOS Y VERDADES SOBRE LA DEPRESIÓN ⭐

08/07/2026

TCC ⭐⭐
¿LA NECESITO?

01/07/2026

Hábitos ⭐
¿Alguna vez te has detenido a pensar en cómo tus hábitos diarios influyen en tu vida? Desde el momento en que te despiertas hasta la hora en que te acuestas, los pequeños comportamientos que repites a lo largo del tiempo tienen un gran impacto en quién te conviertes. Pero ¿cómo sucede esto?

Los hábitos son patrones automáticos de comportamiento, construidos con el tiempo y reforzados por la repetición. Surgen como una forma de ahorrar energía mental, ya que el cerebro crea atajos para no tener que pensar en cada pequeña acción. Por eso, muchas veces ni siquiera notas que estás actuando de manera automática.

El problema es que, así como los hábitos positivos pueden impulsar tu vida, los hábitos negativos pueden mantenerte atrapada en ciclos que no generan bienestar. Si sientes que estás constantemente estresada, procrastinando o incluso con baja autoestima, es posible que tus hábitos diarios estén perpetuando estas emociones.

La buena noticia es que ¡es posible cambiar! El primer paso es tomar conciencia de tus hábitos e identificar cuáles están afectando negativamente tu comportamiento. Luego, sustituye gradualmente los malos hábitos por acciones más saludables y beneficiosas. Pequeños ajustes diarios pueden generar grandes transformaciones con el tiempo.

Es importante tener paciencia y recordar que cambiar hábitos lleva tiempo. La psicoterapia puede ayudarte a comprender mejor tus patrones de comportamiento y a desarrollar estrategias para crear hábitos más positivos. Si sientes que necesitas apoyo en este proceso, buscar la ayuda de un psicólogo puede ser el camino hacia un cambio real y duradero.

Consejo: ¿Qué tal comenzar con pequeños hábitos? Incorpora una rutina de autocuidado, como cinco minutos de meditación al día, y observa cómo esto puede impactar tu salud mental y tu bienestar.